Список, о котором мы говорили выше, иногда называют dream board, или картой желаний. Сохраните его, так как он станет для вас ориентиром в будущем. А все, что не записано, так и останется всего лишь намерениями. Письменная фиксация укрепляет вашу внутреннюю договоренность с собой.

Важно установить временные рамки для своих приоритетов:

• Краткосрочные цели: продумайте, на что вы хотите тратить свое время в ближайшие недели или месяц.

УПРАЖНЕНИЕ

Какие 10 вещей будут формировать ваше «синее время»?

Попробуйте выделить 10 ключевых дел, которые составят ваше «синее время» в ближайший месяц. Этот подход основан на методе Оливера Беркмана, описанном в его книге «Четыре тысячи недель». Он предлагает вести два списка задач:

• открытый – включает в себя все возможные задачи и может пополняться;

• закрытый – состоит из 10 активных задач, и новая задача может попасть туда только после завершения одной из предыдущих.

Это хорошая иллюстрация одной простой мысли: чтобы что-то добавить, нужно что-то убрать. Ведь, как гласит русская пословица: «За двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь».

• Среднесрочные цели: составьте список того, чего вы хотите достичь в течение следующего года. В США существует традиция писать family holiday letter – письмо, в котором члены семьи делятся друг с другом целями на год. Подумайте: о каких своих достижениях вам хотелось бы рассказать через год?

• Долгосрочные цели: всегда помните о вашей мечте, и пусть все ваши решения и приоритеты способствуют ее достижению.

Начинайте каждый день с мысли о том, что вы сделаете сегодня, чтобы приблизиться к завтрашней цели. Это ключ к тому, чтобы вложенное время приносило все большую пользу.

Задайте себе три главных вопроса:

• Что мне нужно ПРЕКРАТИТЬ делать?

• Что мне нужно ПРОДОЛЖАТЬ делать?

• Что мне нужно НАЧАТЬ делать?