На этом подходит к концу наше путешествие, на которое я потратила почти всю свою жизнь. Не буду лукавить, по-прежнему считаю себя помешанной на времени. С момента того визита к психиатру прошло уже пять лет, и все это время моя хронопатия была со мной, но теперь ей на смену пришло ощущение, что время стало моим союзником. Я по-прежнему стараюсь быть внимательной – не жертвовать сном, не увязать в бесконечном скроллинге и не взваливать на себя больше задач, чем нужно. Но теперь я перестала быть заложницей времени, научилась радоваться мелочам и живу в соответствии со своими ценностями.

И сейчас, когда мы подошли к завершению, мне хочется сформулировать то, что наполняет меня и придает всему смысл, о котором мы так много здесь говорили:

Сполна наслаждаться жизнью, учиться каждый момент и заботиться о близких, даря им все лучшее, что есть во мне.

Я твердо решила: все, что я делаю, должно приближать меня к этой цели. И я счастлива, потому что в работе над книгой у меня это получилось.

Весь процесс был для меня огромным удовольствием. Я писала ее каждый вечер, начиная с 1 января, – в течение шести месяцев. Теория одного процента в действии: если улучшать хоть что-то в своей жизни всего на один процент в день, эти улучшения будут накапливаться и со временем приведут к значительному прогрессу. Мне помогали мышление ученика и отсутствие ожиданий. Эта книга стала моим абсолютным приоритетом, the one thing, как сказал бы Гэри Келлер. Каждую свободную минуту – в самолете, между встречами, на выходных – я посвящала ей. Мне было все равно, если казалось, что я продвигаюсь слишком медленно, главное – не останавливаться. В какие-то дни получалось больше, в какие- то меньше. Мой фокус был на процессе, а не на результате. Дисциплина и настойчивость были моими лучшими спутниками.

Я отдала все, на что была способна. Успех – это не количество проданных экземпляров; это душевное спокойствие, которое приходит с чувством удовлетворения: сделала все, что могла. Надеюсь, что чтение этой книги было для вас ценным временем. Другой цели у меня и быть не могло. И, возможно, теперь вы научились – или только учитесь – чувствовать себя настоящим хозяином своего времени. Надеюсь, что эта книга принесла вам покой и умиротворение. И помогла отпустить лишнюю тревогу, стресс и ощущение постоянной нехватки времени и сил.

Я тоже многому научилась. Прежде всего, тому, что время – это не редкий ресурс. Время – это жизнь. И у вас оно есть. Мы уже поняли: нам не хватает не времени, а энергии, внимания и ясности приоритетов. Заботьтесь о себе, будьте благодарны, избегайте ловушек и «черных дыр», которые уводят вас с намеченного пути. Используйте все, что расширяет и наполняет ваше время. Вы уже знаете, что крепкие личные связи и положительные эмоции – лучшие союзники. Будьте внимательны к тому, на что тратите свое время и с кем его проводите. Не соглашайтесь на меньшее; это высшее проявление уважения к самому себе.

Вы – главный герой своей истории и только вы несете за нее ответственность.