Как мы уже выяснили, с самого момента рождения работа нашей автономной нервной системы сводится к определению, находимся ли мы в безопасности или нет. Вся поступающая информация отправляется в мозг, и мы реагируем:

• либо ощущением небезопасности через иммобилизацию (дорсальное состояние);

• либо ощущением небезопасности через мобилизацию (симпатическое агрессивное или бегущее состояние);

• либо состоянием безопасности (вентральное состояние).

Это естественный механизм, позволяющий нам адаптироваться к внутренней и внешней среде и сохранять жизнь настолько долго, насколько это возможно. Он обеспечивает наилучший ответ и поведение для каждой конкретной ситуации.