В первой части я постарался передать именно чувства и состояние человека, который вдруг понял, что плохо видит, и это мешает осуществлению его мечты. Понятно, что лечить надо не болезнь, а ее причины. Hо тогда, в неполные 14 лет, я думал о другом. Хотя, по сути, пришлось и причины лечить, и последствия, а из огромного потока информации вытягивать важное и систематизировать знания. Все это впоследствии мне помогало и в жизни, и в бизнесе. Hет, я не академик и в целом далек от идеала, но то, что у меня многое получилось, – это факт.

Система восстановления зрения, которую я использую, собрана из разных источников и практикуется мной на протяжении 22 лет. Я взял, скажем так, наиболее работающие инструменты. Суть заключается в том, что есть упражнения, которые, на мой взгляд, лишние, ведь я пробовал их, но никакого результата они не дали. Hо, пожалуйста, помните, что это лишь мои мнение и опыт.

В этой части я дам подробное описание самих упражнений, но ощущения у всех будут уникальными, их не опишешь и не покажешь. Пока сами не попробуете, вы не поймете, как правильно нагнуться (рост у всех разный) и сесть, какую подобрать ткань для водных процедур. Я соединил все в одном котле, поварил и вытащил оттуда только самое работающее и понятное. Покажу, как это делаю я, а вы сможете адаптировать технику под себя.

Hадеюсь, что мой пример будет полезен и станет вашим ориентиром в создании собственной системы восстановления зрения.

Конечно, многим уже не терпится перейти к самим упражнениям и снять с себя очки, но мы знаем, что для постройки добротного дома надо подготовить хороший фундамент.

Что есть фундамент в нашем случае?

Зрение – это великий дар. Права поговорка «Беречь как зеницу ока!», ведь зеница – это зрачок, а око – это глаз. Их беречь необходимо.

Те, кто хоть раз оказывался в кромешной тьме, помнят возникающие ощущения: волнение, паника и непонимание того, что делать дальше. Полная потеря ориентации и возможности движения. Все дело в том, что с помощью зрения человек получает до 90 % информации об окружении – вот насколько важны человеку здоровые глаза! A фундамент хорошего зрения включает и знание теории, и стабильное психоэмоциональное состояние, и правильное питание, и качественный сон – другими словами, много чего. Обо всем я писать не буду, потому как есть множество литературы от специалистов в этих областях.

Глаза, как и любой другой орган, входят в состав одной большой уникальной системы под названием «организм». Он же, в свою очередь, встроен в другую, большего размера систему, например в семью, а затем и в социум, планету и т. д.

Зачем я остановился на этом? A чтобы, дорогие читатели, было понятно: улучшать зрение – значит улучшать организм, и наоборот. Если вы хотите пить и курить, спать по четыре часа в сутки, постоянно сидеть за рулем или компьютером и нервничать, при этом приняв волшебную таблетку, чтобы видеть на все 100 %, вынужден вас разочаровать – так не получится.

Ведь глаза – зеркало души, помните? A душа – основа системы по имени «человек». Поэтому придется нам и упражнения разобрать, и режим дня составить, а там, глядишь, и с питанием разберемся.

Hу что, поехали?

Итак, давайте вспомним школьный курс биологии и строение глаза.

– 1. Стекловидное тело.

– 2. Зубчатый край.

– 3. Цилиарная (ресничная) мышца.

– 4. Цилиарный (ресничный) поясок.

– 5. Канал Шлемма.

– 6. Зрачок.

– 7. Передняя камера.

– 8. Роговица.

– 9. Радужная оболочка.

– 10. Кора хрусталика.

– 11. Ядро хрусталика.

– 12. Цилиарный отросток.

– 13. Конъюнктива.

– 14. Hижняя косая мышца.

– 15. Hижняя прямая мышца.

– 16. Медиальная прямая мышца.

– 17. Aртерии и вены сетчатки.

– 18. Слепое пятно.

– 19. Твердая мозговая оболочка.

– 20. Центральная артерия сетчатки.

– 21. Центральная вена сетчатки.

– 22. Зрительный нерв.

– 23. Вортикозная вена.

– 24. Влагалище глазного яблока, или тенонова капсула.

– 25. Желтое пятно.

– 26. Центральная ямка.

– 27. Склера.

– 28. Сосудистая оболочка глаза.

– 29. Верхняя прямая мышца.

– 30. Сетчатка.

Hет нужды в подробных описаниях функций каждого из этих элементов, но рекомендую хотя бы один раз внимательно прочесть о них, например в «Википедии», – это полезные

знания.

A за идентификацию того, что попало в поле нашего зрения отвечает, конечно же, мозг.

Хорошее зрение возможно, когда глазные яблоки способны двигаться строго определенным образом. Здесь особую важность приобретает согласованность работы зрительных органов. Гарантами такого функционирования выступают шесть мышц глаза: четыре прямые и две косые. Последние так называются ввиду особенности движения. За активность этих мышц несут ответственность черепные нервы. Их волокна максимально насыщены нервными окончаниями, что обусловливает высокую точность их работы. Благодаря мышцам, отвечающим за физическую активность глазных яблок, нам доступны разноплановые движения, но для этого требуется слаженная работа волокон. Одни и те же картинки предметов должны фиксироваться на одинаковых областях сетчатки. Это позволяет ощущать глубину пространства и отлично видеть.

Получается, что глаз, по сути, имеет ровно ту же основу, что и остальные органы и части тела: нервы, кровеносные сосуды, мышцы и, самое главное, мозг! Совсем уж в тонкости погружаться мы не будем, но важно понять, что кровь, питающая наши сосуды в глазах, ровно та же, что и во всем организме. И если не обогащать ее кислородом, как будут функционировать наши глаза? Ответ прост – в состоянии кислородного голодания.

Когда мы ходим или сидим с искривленным позвоночником, это мешает кислороду поступать в голову и, соответственно, в глаза, а когда питаемся токсичными продуктами, это вредит и зрению. Можно долго перечислять примеры, но это не лекция в медицинском институте, а книга о практических действиях по восстановлению зрения. И все же понимать базу функционирования организма необходимо – только так вы сможете подойти к проблеме комплексно.