Некоторые люди регулируют тревогу, управляя другими: требуют отчётов, дают советы, заранее решают. Отказ от контроля ощущается не свободой, а опасностью.

Задача не в том, чтобы стать безразличным. Нужно научиться различать собственное действие и чужой выбор, переносить неопределённость и формулировать последствия вместо приказов.