Поножи – часть доспехов, которая прикрывает, защищая, переднюю часть ноги от колена до щиколотки. Использовались воинами Древней Греции, а также римскими легионерами. Обычно представляли собой выгнутые металлические пластины, которые соединялись сзади ремнями и пряжками. Изнутри подбивались тканью, снаружи могли быть гладкими или украшенными рельефным рисунком. Богатые поножи украшались позолотой, каймой из бахромы. Следует отметить, что в описываемый период (после реформ Августа, сокративших количество легионов Рима, но сделавших легионы постоянными подразделениями, расквартированными в периферийных провинциях) поножи уже не входили в легионерскую экипировку.