К книге
Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллектаКак нужно правильно дышать. Цигун. Латентный тип дыхания
85%
Как нужно правильно дышать. Цигун. Латентный тип дыхания
129

В отличие от предыдущих, этот тип дыхания не может быть вызван искусственно, а устанавливается сам после сеанса прямого или обратного брюшного дыхания. Дыхание постепенно становится нитевидным, так что для стороннего наблюдателя кажется, что человек практически перестал дышать.

При латентном дыхании организм отдыхает лучше всего, поэтому оно полезно для восстановления физических и психических сил. Оно помогает во время стресса, помогает успокоиться.

Предыдущая главаГлава 129 из 152Следующая глава