Некоторые люди становились нашими клиентами просто потому, что жили поблизости. Было интересно наблюдать за этим процессом — у меня создавалось ощущение, что наш кабинет становился в буквальном смысле центром притяжения.

Так случилось и с Ольгой. Она жила в многоэтажке, которая выходила окнами на наш двор. И, как Ольга нам рассказывала потом, она случайно увидела из окна церемонию нашего открытия. Ее настолько увлекла атмосфера праздника, что она ощущала себя его участницей. Смотрела на гостей, слушала музыку и представляла себя среди нас.

Наверное, так это работает: когда оказываешься в новой среде, где люди чувствуют себя единым целым, сразу будто «подсвечиваются» те состояния, которые мешают тебе чувствовать себя так же. Так и у Ольги зародилось в душе осознание дискомфорта, с которым ей захотелось поработать. Поэтому в один прекрасный день мы увидели ее у нас на пороге. Ухоженная, спокойная, в деловом костюме, серьезная. Было видно, что она пришла сюда сознательно и с конкретной целью.

— Добрый день, — вежливо поздоровалась она. — Я Ольга Сазонова, звонила вам и записалась на встречу.

— Да, мы вас ждем, проходите, — сказала я. Мне захотелось встать из-за стола и пойти ей навстречу. И как-то само собой получилось, что мы расположились на креслах возле маленького журнального столика. Аня принесла нам минеральной воды. Мелкие пузырьки всплывали со дна и лопались на поверхности. Это поднимало настроение. Сложилась непринужденная обстановка, располагающая к беседе.

— С чем вы хотите поработать, Ольга? — спросила я.

— Мне не хватает денег, — лаконично ответила она.

— То есть вы испытываете нужду в финансах?

— Я бы так не сказала. Мы с мужем живем вполне обеспеченно. У нас хорошие заработки. Я руковожу небольшим бизнесом. И в доме у нас все есть.

— С чем же связано ваше чувство, что вам не хватает денег? Когда оно у вас возникает?

— Да всякий раз, когда соседка говорит, что она что-то купила или сходила в какой-то дорогой ресторан. Или что они с мужем покорили Килиманджаро.

— И что происходит с вами в этот момент?

— Я прихожу домой и судорожно достаю кошелек. Начинаю смотреть, сколько у меня денег, прикидывать, смогу ли я это же купить себе, сходить туда, где была она.

— И что происходит после того, как вы посчитали ваши деньги?

— Если у меня их достаточно, то я иду и приобретаю то же самое, что есть у соседки, или сразу тяну мужа в тот же ресторан.

— А если денег недостаточно, вы чувствуете себя плохо?

— Да, мне это не дает покоя. Прямо сейчас я думаю о Килиманджаро — неизвестно, когда мы с мужем туда попадем. И я испытываю неудовлетворение от этого.

— Скажите, пожалуйста, Ольга, — спросила я, — эти вещи, которые вы приобретаете, как у соседки, они вас радуют?

— Если честно, иногда не знаю, куда их пристроить. Как будто делаю эти покупки, чтобы себя успокоить, показать себе, что у меня тоже это есть. Потом перетаскиваю с места на место.

— Наверное, примерно такое же чувство у вас и после похода в ресторан?

— Да. Как для галочки — сходили, успокоились, живем дальше. Пока соседка снова куда-то не сходит.

— Знаете, Ольга, есть такое чувство, которое очень хорошо умеет маскироваться. Люди, особенно те, кто считают себя порядочными, его не любят и не признают в себе, потому что оно считается негативным. А пытаясь скрыть это чувство от себя, мы лишь невольно развязываем ему руки. Оно начинает раздуваться, диктовать нам свои условия, управлять нашими действиями, поступками. И по большому счету просто выматывает, лишает душевного спокойствия и хорошего настроения.

— Да, именно так я себя и чувствую! — воскликнула Ольга. — Будто это не я, а кто-то или что-то говорит во мне, требует, грызет изнутри, если я его не удовлетворяю. И какое это чувство? — поинтересовалась она.

— Зависть.

— Да не может этого быть! — возмутилась Ольга. Она сделала глоток воды. — Я никогда никому не завидовала! Всегда радуюсь, когда у моих друзей или коллег что-то получается, когда они чего-то достигают. Я видела людей-завистников и знаю, какие они. Я не такая!

— Ольга, зависть есть в каждом человеке, но проявляется у каждого по-разному. Вы, например, радуетесь успехам коллег или друзей и поэтому думаете, что не завистливы. А ваша зависть проявляется в других ситуациях. Посмотрите сейчас с этой точки зрения на ваши отношения с соседкой.

Ольга задумалась, держа стакан в руке.

— Да. Точно. Я завидую ей. Завидую. С того самого момента, когда они поселились рядом с нами. Я сразу увидела, какие они успешные, активные, энтузиасты, как у них кипит жизнь. Это меня всегда задевало. Вот я и придумала, чтобы не замечать этого, надо «затыкать» свое чувство покупками и походами в ресторан. Куплю, схожу — и вроде довольна, — будто сама себе призналась Ольга. — Но как мне справиться с этим? Ведь мне это неприятно и не оставляет в покое.

— Нужно осознанно подойти к этому чувству. Например, часто у людей возникает зависть такого рода: «У всех есть, а у меня нет» или «Так заведено, и правильно, значит, у меня должно быть». Это социальное влияние. Тут стоит остановиться и задуматься: нужно ли то, что есть «у всех», лично вам. Ценно ли это для вас, делает ли вашу жизнь лучше? Порой достаточно такого осознания, чтобы перестать завидовать и спокойно смотреть на то, что есть у других. И переместить фокус внимания на себя, свой мир и свое развитие.

И при всем том, что зависть не любят, у нее есть положительная сторона.

— Какая же? — удивилась Ольга.

— Она показывает вам, что если вас что-то цепляет в конкретной ситуации, значит, вам тоже хочется быть в каком-то состоянии человека, которому вы завидуете. Зависть помогает вам увидеть ваши скрытые желания или потенциал, которого вы в себе не замечали.

— Например? — спросила Ольга. — Какой у меня скрытый потенциал в зависти соседке?

— Допустим, вещи, которые вы покупаете, подражая соседке, вас не радуют. Тогда подумайте глубже — чему вы завидуете? Может, вас увлекает их путешествие на Килиманджаро, из-за которого вы не спите?

— Нет, — подумав, засмеялась Ольга, и в ее голосе чувствовалось облегчение. — Я не люблю горы!

— Тогда в чем хотели бы быть такой же, как ваши соседи?

Ольга снова отпила воду из стакана. Посмотрела в окно.

— Мне нравится их легкое отношение к жизни, их умение получать радость, легко тратить деньги. Они наслаждаются моментом. Да. Сами покупки оказались тут ни при чем.

— Вот эту тему в соседке вы можете взять для себя как ориентир, к чему вам можно стремиться. Постараться открыть в себе такое же состояние. Оно точно в вас есть.

— Вы знаете, я уже сейчас чувствую такое облегчение! — воскликнула Ольга. — Будто целая гора Килиманджаро с плеч упала. Но у меня еще к вам есть вопросы!

Наталья обсуждает с клиенткой тему зависти.

Это глубоко скрытое чувство, которое люди не любят обнаруживать в себе. Оно вызывает душевный дискомфорт, побуждает к необъяснимым, порой нелепым действиям.

Чтобы справиться с завистью, стоит, во-первых, признать, что она есть. Затем уже самостоятельно или с помощью специалиста постараться разобраться в ее причинах и проработать психологические моменты, с которыми связано это чувство.