— Юленька! — обратился он к молодой женщине, — я чувствую себя вором!

— Ты переживаешь, что украл мою девственность? — улыбнулась вдова, — не переживай, я тебе ее подарила. Кроме этого, я забрала твою девственность, если ты, конечно, не лукавишь.

— Нет, я имел ввиду не это, — вздохнул он, — я боюсь, что ворую твое время. Твое женское время. Ты могла бы сейчас искать себе мужа, устроить свою судьбу. Детей родить, в конце концов.

— Петя! — рассмеялась Юлия, — если бы я хотела выйти замуж, я бы это сделала хоть сегодня. У меня очередь из желающих стать моим мужем, человек десять. Но есть проблема.

— Какая?

— Ни одного из них я не вижу в роли моего мужа! — вздохнула его подружка, — и в этом теперь виноват отчасти ты!

— Это почему? — удивился Петр.

— Никто из них даже близко не так хорош, как ты! — ответила княгиня, — а на меньшее я не согласна! Давай оставим эту тему. Расскажи мне о Париже.

— Юленька! О Париже не рассказывать нужно, его нужно увидеть самому! Но если честно, я его не видел. Сначала по делам мотался, потом за покупками бегал, а потому уже вылетать нужно. Но у меня есть отличая идея! — произнес юноша.

— И какая? — оживилась княгиня.

— Давай на каникулах я тебя отвезу в Париж! Там нас никто не знает. Сможем гулять, ходить в музеи и театры. Как Император Александр II и княжна Екатерина Долгорукова (в браке — Светлейшая княгиня Юрьевская), которые были связаны многолетним романом завершившийся тайным венчанием. Отношения начались в тысяча восемьсот шестьдесят шестом году, когда Екатерине было восемнадцать лет, а императору — сорок восемь. Их связь продолжалась четырнадцать лет до официального брака. У пары родилось четверо детей: Георгий, Ольга, Борис (умер в младенчестве) и Екатерина. Они получили фамилию Юрьевские и права законных детей, но без права наследования престола. Спустя всего полтора месяца после смерти императрицы Марии Александровны, шестого июля тысяча восемьсот восемьдесят года, Александр II тайно обвенчался с Екатериной в Царском Селе. После свадьбы Екатерина получила титул Светлейшей княгини Юрьевской. Эта фамилия была выбрана как одна из родовых фамилий бояр Романовых. После убийства Александра II в тысяча восемьсот восемьдесят первом году положение княгини при дворе стало крайне тяжелым из-за враждебности нового императора Александра III. В тысяча восемьсот восемьдесят втором году она покинула Россию и поселилась в Ницце (Франция). Екатерина больше не выходила замуж и осталась верна памяти мужа до конца жизни. Она еще жива! Ей семьдесят два года! — то что, она скончается через два года в тысяча девятьсот двадцать втором году в возрасте семидесяти четырех лет он говорить ей не стал.

— А причем тут эта история? Я ее знаю. Как это романтично, и трагично, одновременно! — вздохнула вдова.

— Они ездили в Париж вдвоем, где их никто не знал и гуляли вместе по Елисейским полям! Мы тоже так сможем! — предложил Петр.

— Хорошо, мы это еще обсудим! Петя, я в ванную комнату первая! — встала из-за стола молодая женщина.

— А я пока посуду уберу и помою! — сказал юноша.

— Что? — удивилась княгиня, — ты помоешь посуду?

— Да, — спохватился штабс-капитан, — не оставлять же ее грязной на ночь. Тараканы набегут!

— Ты полон сюрпризов, мой рыцарь, — рассмеялась Юлия, — ну если ты так этого хочешь, — и она направилась в ванную комнату.

— Вот ты дурак! — ехидно произнес Голос, — где это видано, чтобы князь сам мыл грязные тарелки! Вся твоя плебейская сущность вылезла наружу! Плебея можно вывезти из деревни, а вот деревню из плебея нет! Хорошо, что ты ей еще полы не предложил помыть! Для полноты картины!

— Не гунди! Мог бы и остановить меня во время! — рассердился Сергей.

— Так как я успею, если ты строчишь как пулемет! — усмехнулся его внутренний собеседник.

Минут через тридцать вышла вся благоухающая розовыми ароматами молодая женщина в пеньюаре и наброшенным шелковом халате. Увидев перемытую посуду она только покачала головой, провела пальчиком по его щеке и сказала:

— Петенька, ванна свободная. И побрейся, пожалуйста! Ты прошлый раз меня всю исколол своей щетиной! А я жду тебя в спальне.

— А бритва? — спросил князь.

— Бритва, стаканчик и помазок стоят, а полке. Там и твоя зубная щетка. На крючке висит твой домашний халат и тапочки тоже стоят там же, — улыбнулась хозяйка квартиры.

— Какая ты заботливая! — восхитился Петр.

— Да, я такая! Подумай над этим! — рассмеялась она, — все, иди.

— Я быстро! — и юноша направился принимать душ. Быстро не получилось, и когда он вошел в спальню там свернувшись калачиком спала спиной к нему Юлия. Он лег рядом, обнял ее и прошептал:

— В следующий раз я пойду мыться первым.

— Ага! Попался! — тут же повернулась к нему лицом улыбающаяся подружка, — мне было интересно, что ты скажешь, подумав, что я уснула! Думала, ты начнешь на меня ругаться! Но ты меня снова удивил!

— Напомни, на чем мы остановились прошлый раз? — улыбаясь спросил ее юноша.

— А я не помню! — рассмеялась Юлия.

— Тогда все начнем сначала! — и он опрокинул ее на спину.

Утром они весьма довольные друг другом смеясь и целуясь быстро собрались и вышли из дома. По дороге Юлия сказала:

— Петенька, давай встречаться по понедельникам, средам и на выходные.

— Согласен, но в эту субботу меня пригласили на прием к начальнику Императорского Генерального штаба! Но вечером я к тебе приеду и останусь до утра понедельника, — ответил юноша.

— А пригласила тебя Ксения Смоленская? — уточнила вдова.

— Да, а ты откуда знаешь? — удивился Петр.

— Достаточно увидеть как она на тебя смотрит, — улыбнулась княгиня, — это хорошая партия, если конечно, ты не метишь повыше, — произнесла молодая женщина.

— Куда повыше? — не понял штабс-капитан.

— Ну, например, захочешь породниться с правящей императорской семьей! Милый, я все знаю о тебе и принцессе Воротынской, — улыбнулась его подружка, — не переживай, я не ревную. Я была твоей первой женщиной и уже ничего этого не изменит!

— А откуда ты знаешь? — поразился тому, как быстро такая чувствительная информация разлетается по столице, Петр.

— Петроград, это большая деревня! Тут все друг друга знают, многие состоят в родственных отношениях. Моя тетя замужем за одним из генералов из свиты Императора. Твои подвиги по спасению племянников монарха всем там известны. На ее месте, я бы не устояла! — рассмеялась молодая женщина.

— Вот, черт! — чертыхнулся юноша, раздумывая сказать ей о том, что Даша знает об их отношениях или нет. Чтобы она была настороже. Решил сказать.

— Юленька, — осторожно сказал штабс-капитан, — она тоже в курсе наших с тобой отношений. Но мы с ней поругались, и думаю сейчас это навсегда!

— Какой ты у меня все-таки юный и наивный! — с улыбкой произнесла княгиня, — никогда она тебя не отпустит. Это типичная женская игра. Ближе-дальше.

— Ого! — удивился Голос, — а тут оказывается не психологическое средневековье, как я думал. Смотри какими терминами она оперирует!

— Ну она очень умна! — согласился Сергей, — но давай уточним, что она имеет ввиду. То ли самое, что и мы.

— Поясни пожалуйста! — попросил он ее.

— «Ближе-дальше» (или «горячо-холодно») — это распространенная манипулятивная техника, основанная на чередовании резкого сближения (внимание, забота, романтика) с внезапным отдалением (холодность, равнодушие, игнорирование). Метод создает эмоциональные качели, вызывая зависимость от одобрения манипулятора, заставляя партнера искать причины в себе и стараться угодить, — стала излагать сущность этого приема преподавательница, — как работает этот прием:

— Этап 1: «Ближе». Манипулятор проявляет избыточное внимание, очаровывает, создает идеальный контакт, чтобы расположить к себе.

— Этап 2: «Дальше». После установления привязанности следует резкая смена поведения — игнорирование, холод, отказ от встреч, что вызывает у жертвы недоумение и желание вернуть «идеального» партнера.

Подобные колебания повторяются, вызывая сильную эмоциональную зависимость. Для чего используют такие приемы:

— Установление контроля и власти над партнером.

— Повышение собственной самооценки за счет «добычи».

— Удержание интереса в отношениях.

Как понять что тобой манипулируют? Это можно понять по следующим признакам:

— Постоянное ощущение вины или страха.

— После общения остается неприятный осадок.

— Твои желания и потребности игнорируются.

— В принципе она излагает близко к тому, что считают и в наше время, — отозвался Голос, — «Ближе-дальше» — это манипулятивная техника, основанная на чередовании периодов повышенного внимания (тепла) и резкого отстранения (холода).

Как это работает:

— «Ближе»: Вы проявляете максимум инициативы, окружаете человека заботой, комплиментами и нежностью. У объекта создается иллюзия идеальной близости и безопасности.

— «Дальше»: Внезапно и без объяснения причин вы становитесь холодным, занятым или равнодушным. Перестаете писать первым, отвечаете односложно.

Психологический эффект:

— Эмоциональные качели: Резкая смена состояний вызывает у партнера когнитивный диссонанс и тревогу.

— Дофаминовая зависимость: Мозг партнера начинает усиленно искать способы вернуть «награду» (ваше внимание). Когда вы снова становитесь «ближе», он испытывает эйфорию.

— Потеря контроля: Тот, к кому применяют прием, подсознательно начинает подстраиваться и заслуживать ваше одобрение.

— Важно: Этот метод часто используется пикаперами и нарциссами. В долгосрочной перспективе он разрушает доверие и ведет к токсичным отношениям.

— А защита от этих манипуляций? — спросил Сергей.

— Все ты забыл! — упрекнул его Голос.

— Я не забыл, я перешел на четвертый уровень владения навыком. Неосознанное владение, когда я умею делать, но делаю это на уровне рефлексов! — не согласился Серей, — или иными словами, я не знаю, как я знаю.

— А я тогда на уровне мастера-учителя! — тут же похвастался Голос, — я не только знаю, как я владею этим навыком, но могу этому и научить других. То есть, я знаю, как я не знаю! Ты вообще помнишь уровни владения навыками?

— Помню, — усмехнулся Сергей, — не все я забыл. Значит так.

Первый уровень — я не знаю, что я не знаю. Например, я никогда не слышал о автомобиле, и не представляю, что это такое. Даже не подозреваю о его существовании.

Второй уровень — я знаю, что я не знаю. Мне рассказали о том, что машины есть и на них можно кататься, но я не знаю как это делать!

Третий уровень — я знаю, как я не знаю. Я начинаю учиться водить машину, запоминая как и что нажимать и переключать.

Четвертый уровень, — я не знаю, как я знаю. Мой навык вождения становится автоматическим, я уже не думаю, как и что включать и переключать. Спроси меня как это делать, и я начну думать и вспоминать.

Пятый уровень, — я знаю, как я не знаю! Я уже сам могу других не только научить как дергать рычаги и что когда нажимать, но и могу объяснить зачем и для чего это нужно делать!

— Молодец! — похвалил его внутренний собеседник.

— И как этому противостоять? — спросил Петр, — ты меня тогда отвергла именно играя в эту манипуляцию?

— Нет, я была тогда вполне искренна! Ты хочешь, чтобы я рассказала тебе все наши женские секреты управления мужчинами? — лукаво улыбнулась его подружка, — хорошо. И сделаю это потому, что не хочу тобой манипулировать. Слушай! Чтобы не превратить игру в катастрофу или не стать жертвой, разберем оба сценария, — предложил Юлия, — ведь в эту игру можно играть вдвоем:

Первое. Как грамотно «холодить» (если манипулируешь ты):

Главное правило — обоснованность. Если ты пропадаешь «просто так», это выглядит как психическое расстройство. Если ты занят делом — это вызывает уважение.

Не игнорируй, а замедляйся: Не нужно игнорировать сообщения. Ответь через день: «Был завален делами, скоро освобожусь». Если знаешь, что звонят тебе, ответь, что перезвонишь через три-четыре часа. Или игнорируй звонок.

Собственные границы: Дистанция должна возникать из-за твоей насыщенной жизни (спорт, друзья, работа), а не из-за желания помучить другого.

Возврат в «Ближе»: Когда ты снова решишь проявить «тепло», делай это искренне. Контраст должен быть мягким, а не ледяным.

Второе. Как вычислить, что на тебе тренируются

Если ты чувствуешь, что твои эмоции зависят от присутствия или отсутствия другого человека, проверь следующие вещи:

Беспричинность: Человек был нежным вечером, а утром общается как с незнакомцем.

Отсутствие диалога: На вопрос «Что случилось?» тебе отвечают «Все нормально» с каменным лицом.

Цикличность: Холод всегда наступает после того, как ты сам проявил сильную привязанность или открылся, продемонстрировав свою эмоциональную зависимость. Все запомнил? — спросила его вдова.

— Конечно! — кивнул юноша, — а как от этого защищаться?

— Защита проста, — кивнула княгиня, — Как только человек делает «дальше», ты делаешь шаг назад еще дальше. Например, «шаг назад» от манипулятора. Его защита от нежелательных для него действий. Девушка начинает мягко расспрашивать юношу о планах на совместное будущее («шаг вперед»). Тот, чувствуя посягательство на свободу, вместо ответа пропадает на два дня и перестает отвечать на звонки («шаг назад»). Когда он снова появляется, он ведет себя еще более холодно и официально, чем до этого разговора, чтобы у девушки закрепился страх: «Если я снова заговорю о сближении, он исчезнет совсем». Суть манипуляции этой манипуляции заключается в том, что каждый раз, когда девушка пытается сократить дистанцию или перейти на новый уровень близости, манипулятор искусственно увеличивает разрыв. Это создает у «догоняющей» девушки дефицит внимания и заставляет его извиняться за нормальное желание быть ближе.

А вот пример, противодействия такой манипуляции. Например, если манипуляторша игнорирует твои сообщения (холод в переписке):

Первый вариант. Действие манипулятора: Ты написал что-то теплое или предложил ей встречу, а она молчит сутки или отвечает односложно («ясно», «хорошо»).

Твоя ошибка, это спрашивать «Все нормально?», «Ты обиделась?», писать вдогонку или звонить с новыми сообщениями.

Что нужно делать.

Противодействие: Зазеркаливание. Если тебе ответили через пять часов — ответь через десять. Если ответили сухо — ответь еще суше или вообще оставь без ответа (прочитано и тишина).

Второй вариант. Если манипуляторша внезапно стала «занята» (дистанция).

Действие манипуляторши: Раньше находила время всегда, а теперь на любое предложение говорит: «Я дико занята, не знаю, когда освобожусь».

Твоя ошибка: Пытаться подстроиться под ее график или предлагать свою помощь в ее делах.

Противодействие: «Уход в свою жизнь». Ответь: «Понимаю, дела — это важно. Тогда как освободишься и будет желание увидеться — сообщи мне, если я буду свободен, что-нибудь придумаем». И больше не проявляй никакой инициативы.

Третий вариант. Если манипуляторша обвиняет тебя в навязчивости.

Действие манипуляторши: «Ты слишком многого от меня хочешь», «Мне нужна свобода», «Тебя слишком много».

Твоя ошибка: Оправдываться («Я просто соскучился»).

Противодействие: Согласие и сверх дистанция. Ответь: «Слушай, ты права. Я и сам чувствую, что мы слишком зациклились друг на друге. Мне тоже нужно время на свои дела и друзей. Давай возьмем паузу в общении на неделю». Это перехват контроля: теперь уже ты устанавливаешь границы.

Дарю тебе универсальная фраза для вскрытия манипуляции:

Если ты хочешь закончить эту игру, используй прием «Я-сообщения»: Я заметил, что наше общение стало напоминать качели: то всё отлично, то ты резко пропадаешь. Мне такая динамика не подходит, я ценю стабильность. Если решишь, что готова к нормальному диалогу без этих пауз — дай знать»

Не пытайся «согреть» манипуляторшу — она только этого и ждет. Как только он поймет, что ее холод на тебя не действует, она либо удвоит усилия в «ближе», либо уйдет искать более впечатлительную жертву, — закончила свою мини лекцию молодая женщина.