Вы постоянно бьетесь мизинчиком об угол тумбочки, не в состоянии зафиксироваться в позе «цапли» на одной ноге, а дверные косяки буквально сами кидаются под локти?

Это ваш мозжечок. При СДВГ он меньше в объеме и хуже справляется со своими обязанностями: появляется моторная неловкость, проблемы с равновесием и оперативной пространственной памятью: «Эм… А здесь налево или направо?» Помогают регулярные упражнения на координацию: от стояния на балансборде до игры на барабанной установке.

Вы не можете контролировать свои импульсы: зашли в книжный, а «дальше все как в тумане» и –5000 ₽ на карте? Хотя знаете, что копите на стоматолога. У вас не получается организовать примерно ничего: от рабочего пространства до плана конференции или дел на неделю?

В этом повинна префронтальная кора. Это наш внутренний скрупулезный «практик», отвечающий в том числе за самоконтроль и самоорганизацию. Тот, у которого все по линеечке и по полочкам. Префронтальная кора у любого человека развивается с задержкой и окончательно формируется к подростковому возрасту. При СДВГ процесс происходит медленнее по сравнению с нейротипичными детьми. Но проявления особенностей СДВГ, за которые ответственен этот «практик», часто списывают на то, что дети просто плохо себя ведут. Непоседа, шалопай, грубит иногда – бывает. А вот с возрастом особенности развития префронтальной коры проявляются во всей красе и уже серьезно начинают влиять на работу, отношения и реализацию.