К книге
Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себяГлава 4 Настройка окружающей среды. Внимание и отвлекаемость. Продуктивная среда. Боремся с внутренней отвлекаемостью
38%
Глава 4 Настройка окружающей среды. Внимание и отвлекаемость. Продуктивная среда. Боремся с внутренней отвлекаемостью
57

Никогда не знаешь, когда настигнет гениальная идея! Или просто очень важная. Такую отогнать гораздо сложнее, чем случайную мысль: «Не испечь ли вишневых пирожков в выходные?» – и вот мы уже потеряли ценную концентрацию.

Что, если посреди работы над лендингом для заказчика вас озаряет, как лучше настроить систему полива на даче?

Или пока готовите курсовую работу (которую надо сдать уже завтра) – в голову врывается идея классной темы для вашего подкаста?

Для таких случаев подходит классный инструмент: Бумага Гениальных Идей. Да, прямо так, не стоит стесняться – они же гениальные! Заведите себе блокнот или создайте заметку в смартфоне, куда вы будете сразу же записывать приходящую в голову ценную мысль. Не трогать ее, не бросаться обдумывать или исполнять – только записывать, чтобы вернуться к ней позже. Вы заметите, как мозг сразу же успокоится и позволит работать дальше: ведь теперь он ничего не забудет.

Предыдущая главаГлава 57 из 150Следующая глава