То самое неумение «сидеть на попе ровно». По-современному это называется фиджетинг. СДВГ-шнику очень трудно «зафиксироваться» на месте и обездвижиться – на совещании, на лекции, даже в кино, на массаже или в кресле у стоматолога. Как будто внутри поселился невидимый мячик, который прыгает и скачет, призывая нас следовать за его нетерпеливыми движениями.

Трехлетку никаким чудом не заставишь сидеть смирно даже в общественном транспорте, а вот взрослый человек уже ищет способы компенсировать это поведение. И если вертеться волчком на совещании как-то неприлично, то тихонько постукивать ногой или щелкать ручкой вполне приемлемо.

Совет

Этот симптом – не просто «прибабах какой-то», он может вызывать у гиперактивного человека не только дискомфорт, но и вполне ощутимую боль. Поэтому методом проб составьте свой набор из социально-приемлемого фиджетинга. На сеансе в кинотеатре можно выйти в уборную, а на лекции бесшумно качать ногой под столом или накручивать волосы. Многих нейроотличников спасают антистрессы, специальные фиджетинг-игрушки: их можно мять, теребить, крутить, переключать в руках, и это помогает снять напряжение в моменты, когда нужно посиживать «смирно».