Теперь, когда мы разобрались в общих чертах, что же такое РАС, самое время заглянуть внутрь дремучего «комбо» из высокофункционального аутизма и синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Напоминалка: коморбидность РАС и СДВГ по последним исследованиям – 40–50%.

Давайте для начала сравним основные проявления этих нейроотличий.

…А теперь представьте, что все эти особенности – внутри одной головы.

«В моем случае все-таки преобладает РАС. По субъективному ощущению, мои “заводские настройки” такие: 80% аутизма и 20% СДВГ. Но и этого хватает для нейроотличного бардака, в котором часто пребывает моя голова. Бывают периоды организованности и периоды хаоса. Ощущение, будто я нахожусь посреди нескончаемого внутреннего конфликта, который искрит даже в невинных бытовых ситуациях.

Банально: РАС категорически отказывается смотреть новые сериалы, предпочитая уютно устроиться в пересмотре старых и любимых. СДВГ робко заманивает дофамином от свеженького сюжета. В итоге я могу час просидеть, залипая на главную страницу онлайн-кинотеатра, впав в паралич выбора.

С рабочими проектами отдельная засада. По классике СДВГ я затягиваю все до дедлайна, пока уже не начнет “подгорать”. Мозг просто не хочет раскачиваться раньше. Но если СДВГ-шник потом способен использовать суперсилу гиперфокуса, то при наличии РАС этого часто не случается. Потому что у нас тут распорядок, обед по расписанию и спать нужно лечь вовремя – мы не можем провести двое суток, стуча по клавиатуре и забывая о нуждах. Как выход: пытаюсь вырулить на рутинах, плане и списках, пиная мозг в сторону продуктивности. Но это каждый раз лотерея, какое из нейроотличий проявит себя в той или иной ситуации».

Некоторые проявления нейроотличности при СДВГ и РАС могут выглядеть одинаково, но иметь разную природу. Когда СДВГ-шник суетится, не может усидеть на месте или дергает ногой, это следствие его гиперактивности. Ему скучно, он не знает, куда себя деть и чем занять. Если же так себя ведет аутист, скорее всего, его нервная система перегружена, он раздражителен и пытается через стимминг сбросить хоть немного напряжения. И для обоих случаев нужны разные инструменты компенсации, если перепутать – можно нечаянно поджечь фитиль на бочке с порохом с надписью «РАСДВГ».