Калории: ≈268 ккал

Белки: ≈1 г

Жиры: ≈0,6 г

Углеводы: ≈71 г

Ингредиенты:

Яблоки (сладкие сорта) – 2–3 шт.

Мед – 1 ч. л. (при обострении исключить)

Вода – 2–3 ст. л.

Приготовление:

Яблоки обязательно очистить от кожуры и удалить сердцевину. Внутрь положить немного меда или сахара для сладости (при обострении исключить).

Выложить яблоки в форму, добавить немного воды на дно.

Накрыть фольгой.

Запекать при 160–170 °C 15–20 минут до мягкости, не допуская зарумянивания.

Подавать только в тёплом виде.