Часто всем нам проще беспокоиться о ком-то другом, чем о себе. Несомненно, вы будете переживать за близкого. Но как вы выражаете это чувство? И помогает ли это улучшить ситуацию? Помните, что беспокойство всегда подразумевает сомнение, что другой человек справится. Бывают случаи, когда это так и есть, и вам определенно нужно вмешаться. Но случается и иначе, когда своим беспокойством вы невольно даете человеку понять, что он не в состоянии позаботиться о себе сам. В результате он может тихо сидеть и чувствовать себя побежденным или гневно бунтовать.

Между тем вполне возможно, что в вашей жизни есть еще что-то важное, что заслуживает беспокойства и внимания. Мирта рассказывает об этом так.

На прошлой неделе мы с мужем Марком побывали на консультации с психотерапевтом моей дочери Дори. Терапевт сказала, что Дори чувствует себя намного лучше. Она поинтересовалась, заметила ли я это? Я знаю, что дочь переедала и ее рвало, поэтому она и пошла на терапию. Но я сомневалась, что ей стало лучше. Психотерапевт начала меня раздражать. Откуда мне было знать, что происходит? Дори всегда была такой скрытной во всем. Но потом терапевт спросила меня, о чем бы я переживала, если бы не думала о Дори. После долгого молчания и нескольких неловких взглядов Марка я сказала ей, что ненавижу, что мой муж много пьет. Я произнесла это так тихо, что она меня даже не услышала, и пришлось повторить это снова. Я чувствую, что могу иметь дело только с одной проблемой за раз – и правда в том, что с пьянством Марка я сталкиваться не хочу. Для меня невыносима мысль, что я живу с алкоголиком.

Хотя Мирта этого и не хотела, но, закрывая глаза на пьянство Марка, оба родителя внушали Дори, что дома о чувствах и переживаниях говорить нельзя. Девушка чувствовала, что ей не позволено замечать, что ее отец почти каждый день напивается до потери сознания. Сама того не желая и отгораживая всех от пьянства Марка, Мирта дала дочери понять, что заедать чувства лучше, чем о них говорить.

В семьях, где есть люди с расстройствами пищевого поведения, бывает распространено злоупотребление психоактивными веществами, и часто за проблемой с едой скрываются наркотические и алкогольные зависимости или иные проблемы со здоровьем у других членов семьи. К этому нельзя относиться легкомысленно. Пациент не должен решать свою проблему до того, как будут улажены другие неурядицы. Если вы беспокоитесь (даже втайне) о том, как вы сами (или ваш партнер) употребляете пищу, алкоголь или наркотики, вами лично (или вашим супругом), вполне вероятно, что внимание к чужому расстройству пищевого поведения отвлекает вас от того, чем нужно заняться именно вам. При возникновении любых вопросов, связанных со злоупотреблением наркотиками или алкоголем, следует обратиться к программам из 12 шагов, таким как «Анонимные алкоголики» или «Анонимные наркоманы» (или родственные организации, такие как «Ал-Анон»[14]), чтобы получить информацию или источник поддержки, или обратиться к специалисту.

Однако злоупотребление психоактивными веществами не единственная проблема, которую можно задвинуть на второй план, сосредоточив внимание на расстройстве пищевого поведения. Иногда сосредоточенность на ком-то другом отвлекает вас от мыслей о том, что в вашей собственной жизни тоже есть что-то, что требует участия. Когда родители с «синдромом опустевшего гнезда» сосредоточиваются на взрослом ребенке с расстройствами пищевого поведения, значит, у них нет возможности углубиться в следующий этап своей жизни. Студентка колледжа, чьи родители разводятся, вдруг обнаруживает, что, уделяя внимание подруге-анорексичке, она меньше грустит из-за того, что происходит в ее собственной семье. Отец, который злится из-за того, что его сын переедает, на время забывает о собственной уязвимости и страхах.

Расстройства пищевого поведения штука коварная. А хуже всего то, что они сужают опыт всех участников. Нет сомнений в том, что стабилизация здоровья всегда стоит на первом месте, но даже в самых худших ситуациях стоит задуматься и спросить, кто тут заблудился, столкнувшись с трудностями. Это не всегда только человек, у которого проблемы с едой. Часто требуется время и некоторые размышления, чтобы понять, что еще нужно в нашей собственной жизни, если в центре внимания не наш ребенок, наш партнер или наш друг.