Существует целый набор жестов и манеры поведения, которые способны на подсознательном уровне производить сильное положительное впечатление на окружающих. Они помогают транслировать уверенность и авторитет, создавая образ лидера, которому доверяют. Применять их стоит осознанно и только тогда, когда этого действительно требует ситуация.

Не случайно мы редко используем мощные жесты в общении с начальством: чрезмерная демонстрация могла бы выглядеть вызывающе. Поэтому важно помнить о двух вещах. Во-первых, они должны быть естественными. Сразу видно, когда человек пытается копировать их механически, без внутренней уверенности. Во-вторых, не стоит перегружать ими свое общение – иначе вы рискуете показаться излишне жестким и закрытым для других.

«Удар топора». Жесткий, решительный жест, при котором рука движется из стороны в сторону параллельно полу, пальцы собраны вместе, ладонь обращена вниз. Его часто используют, чтобы подчеркнуть отказ, несогласие или окончательное решение. Такой жест ясно дает понять: пересматривать принятое решение никто не собирается.

«Щипок». Этот жест помогает выделить ключевые моменты в речи, чтобы слушатели лучше осознали их важность. Он как бы «подчеркивает» сказанное, не оставляя сомнений, на что стоит обратить особое внимание.

«Ограничение». Ладони расположены параллельно друг другу и перпендикулярно полу. Чаще всего жест используют, чтобы обозначить границы: будь то период времени или, например, сумма денег. Иногда он применяется и в более общем смысле, чтобы задать четкие рамки разговора.

Указательный жест. Это агрессивный и всегда спорный жест, от которого лучше отказаться, если есть возможность. В нем часто читается обвинение и чрезмерное проявление власти. Если человек воспринимает направленный на него палец как угрозу, он мгновенно встает в оборонительную позицию. Чтобы смягчить эффект, лучше указывать пальцем не прямо на человека, а в воздух – так жест воспринимается нейтральнее. Сто́ит помнить английскую пословицу: «Когда вы указываете на кого-то пальцем, три других пальца указывают на вас».

Ладонь вниз. Жест обычно ассоциируется с доминированием и нежеланием пересматривать принятое решение. Его часто используют, чтобы подчеркнуть серьезность своих слов или отвергнуть то, с чем вы не согласны. Если применять его слишком часто, он может восприниматься как признак жесткости и закрытости. Существует и «настольная» версия: обе ладони кладутся вниз, руки широко разводятся в стороны, занимая много пространства – так визуально создается ощущение контроля и силы.

«Треугольник» или «колокол». Кончики пальцев соединяются, а ладони и пальцы при этом остаются разведенными. Считается, что так держат руки люди, уверенные в себе и в том, что ситуация под их контролем. Достаточно вспомнить Ангелу Меркель – этот жест стал ее настоящей визитной карточкой. В последние годы он приобрел такую популярность, что многие начали копировать его в социальных сетях, на телевидении, в деловых встречах – порой даже когда очевидно, что уверенности и контроля в их поведении на самом деле нет.

Ходьба с руками за спиной. Когда вы проходите по комнате, держа руки, сцепленные за спиной, это создает образ человека, уверенного и контролирующего ситуацию. Все тело открыто, его не прикрывают ни руки, ни жесты. Однако злоупотребление такой позой может сделать образ чересчур жестким или отстраненным. И да, именно так мы часто представляем себе пожилых людей, неторопливо гуляющих в парке.

Руки в боки. Поза обычно ассоциируется с доминированием и авторитарностью. Одновременно она создает впечатление закрытости в диалоге и нежелания слушать собеседника. Нередко она передает и оттенок агрессии, обвинения или недовольства тем, к кому она обращена.