Эта эмоция выражается на лице напряженным лбом с бровями, сведенными в форме буквы «V». Взгляд становится жестким, глаза слегка прищуриваются: так проще сфокусироваться и точнее определить источник раздражения. Ноздри расширяются, чтобы впустить больше воздуха и насытить тело кислородом, готовя его к физической активности.

Губы напрягаются или плотно сжимаются. При сильном гневе нередко обнажаются зубы, чаще нижние. Иногда на мгновение может показаться кончик языка. Если гнев возникает во время слушания, лицо выдает эмоцию едва заметным движением челюсти.

Характерные телесные признаки гнева:

• подбородок приподнимается, особенно если к злости добавляется вызов или открытая провокация собеседнику;

• голова опускается вперед, будто человек готов броситься на оппонента;

• дыхание становится более тяжелым и глубоким, грудная клетка заметно поднимается – схожее происходит и при возбуждении, сексуальном влечении или сильном напряжении;

• сдержанный гнев часто выражается в закрытых позах, например, в сжатых кулаках;

• меняется и динамика контакта: разъяренный человек может резко сокращать дистанцию или буквально «вцепляться» взглядом.

Все эти сигналы проявляются в большей или меньшей степени, в зависимости от силы переживаемой эмоции.

У некоторых людей вспышки гнева сопровождаются непреодолимым желанием сломать или ударить предметы. Такое поведение объясняется эффектом переноса: человек бессознательно направляет на объект ту агрессию и фрустрацию, которые его первобытное «я» охотно обрушило бы на настоящего виновника раздражения. Есть и другой фактор – ощущение контроля и силы. Нанося удар, человек переходит в активную позицию в ситуации, где прежде чувствовал себя бессильным. Дополнительным «бонусом» становится выброс адреналина. Чем выше вспыльчивость и хуже развита способность управлять эмоциями, тем больше вероятность, что в гневе такой человек прибегнет к физическому воздействию на предметы.