Одной из сфер, где язык тела имеет особое значение, является спорт, особенно соревновательный. Здесь многое зависит не только от мастерства, но и от того, какое впечатление вы производите на соперника и как сами реагируете на сигналы, которые посылает ваше тело.

Исследование Филиппа Ферли и Александра Рота показало: язык тела футболиста перед выполнением пенальти напрямую влияет на его шансы забить гол. Ученые выяснили, что в среднем игроки, не реализовавшие удар, более 60 % времени перед ним смотрели вниз. Если футболист к тому же не устанавливал зрительный контакт с вратарем, результативность падала еще сильнее.

Смотреть вниз и избегать взгляда соперника – значит посылать сигнал неуверенности и нервозности.

Вратарь же, видя это, бессознательно ощущает свое превосходство и верит, что у него больше шансов отразить удар.

В спорте образ, который соперник формирует о нас по языку тела, способен серьезно повлиять на ход игры. Если ваш противник видит неуверенность или пораженческие настроения, это придает ему уверенности и сил. Вот несколько жестов, которые создают подобное впечатление:

• опущенная голова;

• сутулая спина;

• взгляд, направленный в пол;

• руки в боки.

Напротив, уверенная поза может заставить соперника усомниться в собственных шансах на победу:

• поднятая голова;

• прямой подбородок;

• твердый, уверенный взгляд.

Как мы уже говорили, наше настроение влияет на язык тела, но верно и обратное: осознанно избегая поз, выражающих поражение, и стараясь сохранять уверенную манеру поведения даже в трудные моменты, проще изменить свое внутреннее состояние в лучшую сторону.

В спорте жестом победы во всем мире давно стало поднятие рук вверх. По словам Джо Наварро, движения, направленные против силы тяжести, всегда ассоциируются с радостью и триумфом. Этот жест стал настолько привычным, что мы все безошибочно узнаем его и связываем с победой. Проигрыш же почти всегда сопровождается противоположной пластикой: опущенной головой, сведенными плечами, согнутой спиной.

Запомните

1. Существует множество стилей лидерства, но каждый из них должен быть подкреплен языком тела, усиливающим выбранную модель поведения.

2. Невербальные сигналы лидера отражаются на окружающих: люди часто чувствуют себя так же, как, по их мнению, чувствует себя руководитель, исходя из его поведения и жестов.

3. Важное качество лидера – уметь демонстрировать готовность к действиям, когда того требуют обстоятельства.

4. Приветствие – первая возможность показать лидерские качества. Приветствуйте людей осознанно, уделяя все внимание человеку, с которым здороваетесь.

5. В минуты напряжения и неопределенности все взгляды обращены к лидеру. Уметь выдерживать такое внимание и не отводить глаз – важная часть его образа.

6. Лидеры часто задают ритм взаимодействия, приглашая других начать разговор или действие первыми.

7. То, как человек использует пространство, тоже многое говорит о нем: за лидером обычно закрепляется право занимать больше места.

8. В спорте язык тела способен влиять на восприятие соперником своих шансов на победу, вселяя уверенность или, наоборот, вызывая сомнения.