Вот и завершилось ваше путешествие по миру принятия себя, стабильной самооценки и здоровых отношений с самим собой. Если вы уже сталкивались с этой темой где-то на просторах интернета, в бытовых разговорах или популярной литературе, то скорее всего, у вас было сформировано предвзятое отношение к ней. Люди, далекие от психологии, нередко интерпретируют термины, связанные с нашей темой, мягко говоря, не совсем корректно.

К чему это приводит? Как минимум к несерьезному отношению, а нередко и к полному отрицанию хоть какой-то значимости этой темы. Надеюсь, что истории наших героев и практические рекомендации помогли вам сформировать иное отношение как к этой теме, так и к собственной личности.

Если вы читали предыдущие книги, то вам уже знаком мой подход к написанию текстов по психологии. Данная книга не стала исключением. Моя работа не является психологическим исследованием или новым словом в мировой науке. В своих руках вы держите прикладной инструмент, благодаря которому:

● вы увидели свою боль в истории одного или нескольких наших героев;

● вы изучили теоретическую часть, в том числе видеоматериалы;

● вы провели самоанализ, поняли, что с вами происходит, и приступили к использованию знаний на практике.

После этого вы принимаете для себя решение: прорабатывать психологические трудности самостоятельно или вместе со специалистом. Если все проходит по этому плану, то вы спокойно ставите книгу на полку.

Относиться к себе хорошо и принимать себя вовсе не означает считать себя лучше других. Когда вы придете к этому пониманию, вы перестанете мыслить подобными категориями. Все эти игры в сравнение себя с другими являются попытками доказать себе и окружающим, что вы «достойны» чего-то. Чего именно – зависит от конкретного человека. Примеры таких «соревнований» вы уже видели в историях наших героев. Надеюсь, моя книга поможет вам перестать участвовать в этих «бегах».

Изучайте себя, избавляйтесь от вредных установок и стройте счастливые отношения. Удачи на пути!