«Неваляшка» – не обычная линейная книга, а система. Вы можете прочитать первые две главы, а дальше двигаться по тем разделам, которые нужны именно вам. По вашему уникальному пути.

Эта глава поможет подсветить свою точку А, точку реальности. Увидеть, без самоосуждения, где просадка, которая мешает стать счастливыми. Понять, какой должна быть точка Б. И составить свой маршрут.

Следующая глава – о точке опоры. Слышали такую фразу: «Дайте мне точку опоры, и я переверну весь мир?» Найдем, где она у вас.

Дальше, начиная с третьей главы, вас ждет небольшая вводная и вопросы для самостоятельной практики. Они подойдут и для тех, у кого сильная просадка в одной из сфер жизни, и для тех, у кого уже все нормально, но хочется сделать еще лучше. Читайте дальше, чтобы понять, как это оценить.

Как правило, мы идем по спирали. Сначала по очереди выправляем ощутимо западающие сферы, чтобы стало спокойно и энергично, а потом уже двигаемся к мечте. Проходим через ощущение «уже нормально», а потом идем в «я живу свою лучшую жизнь». Нет смысла говорить о самореализации, когда даже просыпаться по утрам не хочется.

Последняя глава посвящена кризисам. Внешний мир неизбежно подкидывает ситуации, которые выбивают почву из-под ног. Вы научитесь сохранять баланс даже если удар был резким и болезненным. Падать и вставать там, где другие ломаются.

Буду рада, если эта книга станет вашей настольной, и вы будете возвращаться к ней, этим практикам и вопросам, чтобы корректировать свой путь. Для себя я провожу такую диагностику раз в год.