Существует огромное количество способов разнообразить и оживить секс в паре. Мы расскажем о самых эффективных и дадим подробные инструкции.
1. Использовать весь потенциал квартиры
Когда-нибудь настает день, когда всем надоедает секс на одной и той же кровати. Давайте включим фантазию и проявим изобретательность.
Для начала изучим типичную квартиру и попробуем раскрыть ее сексуальный потенциал. Путем нехитрых манипуляций даже привычную спальню (или любую комнату, в которой вы спите) можно превратить в «логово разврата» (культурного!). Для этого есть две очень крутых фишки.
Первая: зайдите на сайт строительного или электромагазина и купите там несколько красных лампочек. Проверьте, какой цоколь в лампе или торшере спальни – они бывают большие (Е27) и маленькие (Е14). Не промахнитесь! И уточните у консультанта яркость лампы (они бывают совсем тусклые).
Кстати, ничто вам не мешает выбрать другой цвет. Просто красный, по нашему опыту, самый сексуальный!
Купите не одну, а несколько. Они в наличии не везде и бывают не всегда, а также имеют свойство биться и перегорать. Я беру с собой такую во все поездки с девушкой, чтобы одним движением превратить любую комнату в обитель страсти.
Есть и другие варианты для игр со светом: различные напольные светильники, гирлянды, проекторы звездного неба и т. п. Свет очень важен для создания эротичной атмосферы (свечи – тоже красиво и романтично, но они выжигают кислород, учтите).
И не забудьте заранее поставить бутылку с водой у кровати. Бегать на кухню не всегда уместно.
Вторая фишка: связывание. Вы когда-нибудь жалели, что в вашей квартире кровать без ручек и перил? Невозможно ни привязать, ни зафиксировать. Я долго мучился и наконец придумал отличное решение.
Сушилка для белья! Что? Да!
Смотрите, все просто. Складываете ее, ставите между кроватью и стеной, прижимаете кроватью к стене максимально плотно – и получаете готовую решетку для фиксации на любой высоте в любом положении! Конечно, понадобятся удобные наручники и немного сноровки. Но все отлично работает – проверено неоднократно (о девайсах и игрушках поговорим ниже).
Не забывайте, что все это может стать сюрпризом для партнера!
В дополнение, конечно, в спальне можно и нужно включить музыку с заранее подобранным плейлистом (лучше перед этим выяснить, не слишком ли различается ваш музыкальный вкус, а еще продумать, как будете переключать треки, если вдруг в процессе попадется неподходящий: через голосового помощника или держа телефон с музыкой в зоне досягаемости).
Из рекомендаций: поищите на музыкальных сервисах тантрическую музыку или музыку для массажа, а еще обратите внимание на такие стили, как даунтемпо, нью-эйдж, чилл, софт хаус, лаундж. Возможно, гурманам захочется секса под джаз, а ребятам пожестче – под метал или хардкор! Обсудите все с партнером заранее.
То же самое со свечками и благовониями: поговорите и выясните, какие запахи нравятся вам обоим (может, никакие!).
Ну и вспоминаем уроки по секс-игрушкам и БДСМ-девайсам. Все это должно быть рядом, под рукой – в прикроватной тумбочке или в шкафу рядом.
Идем по квартире дальше.
Кухня. Два основных правила: расчистить все заранее и убрать острое/пачкающее подальше. Конечно, можно, как в фильме, сдернуть скатерть с посудой и едой на пол. Но давайте будем честны: вам хочется потом все это убирать и покупать новое?
Гораздо эффективнее использовать кухню так: заранее оставить небольшую подушку или сложенную мягкую ткань (например, плед или свитер) и предложить партнеру разные позы и сценарии. Например, девушка может положить одну ногу на стол или лечь на него спиной, свесив голову (ну, вы поняли направление мысли – все смотрели ролики для взрослых). Конечно, для этого стол должен быть достаточно прочным и устойчивым, а также подходящим по высоте (столешница – примерно на уровне талии мужчины).
Но не забудьте предварительно все обсудить и согласовать. Да, для многих это заветная фантазия, однако следует понимать: партнер может относиться к этому иначе.
Ванная. Тоже, казалось бы, все просто и понятно, но есть несколько нюансов. Не стоит забывать, что это зона повышенной опасности – там мокро и скользко. Поэтому не нужно баловаться там в состоянии алкогольного или другого опьянения! Всегда будьте вдвойне осторожны и выбирайте устойчивые и надежные позиции. На дно ванны можете постелить силиконовый коврик.
Подготовьте все необходимое для секса заранее:
✔ расставьте свечи, которые потом зажжете неожиданно для партнера (или вкрутите красную лампочку);
✔ поставьте поблизости водонепроницаемую колонку с красивым плейлистом для секса;
✔ используйте силиконовую смазку (водная будет быстро смываться);
✔ особенно внимательно следите за презервативом: в воде можно не заметить, как он соскочил;
✔ если собираетесь использовать игрушки, убедитесь, что они заряжены, имеют водонепроницаемое покрытие и совместимы с силиконовой смазкой.
Гель для душа или мыло не должны проникать внутрь влагалища – это может вызвать раздражение. Соль для ванны тоже абсолютно несовместима с сексом. А вот струя душа – очень даже (подумайте об этом на досуге).
Балкон. Да-да, не все мы эксгибиционисты, но, во-первых, не преувеличивайте стремление людей заглядывать в чужие окна (никому нет до вас дела), а во-вторых, можно начать с куни или минета. Во втором случае даже самые любопытные прохожие увидят лишь невозмутимое лицо партнера, а о том, что происходит внизу, будете знать только вы. Попробуйте – вдруг понравится!
Конечно, зимой это возможно только на теплой застекленной лоджии. Желательно заранее убрать лыжи и банки с огурцами подальше – техника безопасности, сами понимаете. Убедитесь, что окна плотно закрыты, чтобы не произошло нелепого несчастного случая.
На балконе должно быть чисто: помойте окна и подоконник (уже достаточный повод для такого приключения!), а также заранее разложите все, что может понадобиться (презервативы, смазка, игрушка, влажные салфетки, вода).
Коридор. Преимуществ у этой локации три:
✔ место для спонтанного секса, когда кто-то приходит с улицы. Правила такие же: чистота (чтобы не переживать о вещах, в порыве страсти брошенных на пол) и расходники под рукой;
✔ много стен для экспериментов с вертикальными позициями, возможность прижать партнершу к стене и поиграть в доминирование-подчинение;
✔ зеркало – отдельный жанр сексуального искусства. Иногда коридор – это единственное место в квартире, где можно полноценно взглянуть на себя со стороны.
Так что, если не лениться и задействовать воображение, квартира окажется не таким скучным местом, каким вы привыкли его считать!
Чек-лист подготовки локации для секса:
1. Чисто и красиво, ничего лишнего или травмоопасного. Фотографии бывших тоже лучше убрать.
2. Свежее красивое постельное белье (это точно та вещь, в которую стоит инвестировать для хорошего секса!).
3. Чистые и заряженные игрушки. Нет ничего хуже, чем на самом пике узнать, что ваша любимая игрушка не работает.
4. Презервативы, смазки, сухие и влажные салфетки, антисептик, перчатки, масло, игрушки, БДСМ-девайсы. Все должно лежать рядом с кроватью. Золотое правило: то, до чего нельзя дотянуться в процессе, использовано не будет!
5. Вода. В закрытой бутылке, чтобы не опрокинуть и не разлить.
6. Музыка и заранее подготовленный плейлист. Продумайте, как будете переключать треки (если с телефона, он должен быть рядом, как и салфетки, чтобы протереть руки и нажать на экран).
7. Свет в комнате (красная лампа, светильник, свечи, гирлянды).
8. Ароматы. Палочки, диффузор, спрей для интерьера (согласуйте запах с партнером заранее).
9. Проветренное помещение и комфортная температура.
10. Носочки для партнерши. Еще одно правило: холодные ноги – забудьте про оргазм!
2. Сменить локацию
Да, для ощущения новизны в сексе иногда требуется кардинальная смена декораций. Бывает полезно вырваться из рамок привычной спальни. Особенно если дети редко оставляют возможность уединиться.
Куда будем вырываться?
• Хороший отель или апартаменты (не ниже 4* – это не так дорого, экономить пару тысяч ни к чему), желательно с видом (в идеале – с джакузи у окна).
• Глэмпинг или загородный отель – уехать подальше от дел, быта и детей на все выходные.
• Секс-отель, специально оборудованный для взрослых игр.
Последнее давайте рассмотрим подробнее. Это явление пусть и не новое, но для большинства людей незнакомое и не внушающее доверия.
Во-первых, секс-отели бывают разные: от дешевых до вполне приличных. Поэтому, пожалуйста, если в вашем городе есть выбор, не гонитесь за низкой ценой! Лучше потратить на несколько тысяч больше, но провести время в хорошем месте, чем сэкономить и предаваться страсти на грязных простынях (из-за которых, вполне возможно, ничему предаваться и не захочется).
Если выбора нет, по моему мнению, стоит остановиться на обычном отеле или апартаментах, чтобы самим превратить номер в декорации для жаркой ночи (используя рекомендации из раздела про квартиру).
И главный совет: если сомневаетесь, потому что по картинкам и отзывам сложно составить мнение об отеле, съездите заранее и посмотрите номер. Достойно это место вашего любимого партнера или лучше поискать что-то другое? Никто не хочет, чтобы подобное свидание закончилось разочарованием.
В Москве и Петербурге есть целые сети отелей для взрослых, которые вы без труда найдете в поисковике. Там предложены номера разных категорий, а на сайтах обещают чистоту и средства гигиены. Я не скажу, что там стерильно, как в больнице, но думаю, следят они за этим усиленно, ведь от этого зависит репутация.
Опять-таки, прежде чем вести партнера в такое место, следует заранее обсудить его отношение к подобным вещам. Возможно, его или ее внутренние ограничения и предубеждения настолько сильны, что не позволят расслабиться, как бы комфортно и чисто ни было внутри. Или сможете отнестись к такому приключению игриво и с легкостью, как дети, решившие попробовать что-то «запретное» и «неприличное». Мне кажется, такой настрой сделает подобный опыт гораздо более веселым и приятным!
И кое-что из личных рекомендаций: когда будете выбирать конкретный номер и его наполнение (да-да, как правило, на сайтах таких отелей можно подробно изучить приспособления, призванные подарить вам яркие впечатления), обратите внимание на станки для фиксации. Это мой личный фаворит, и я всегда беру номера с такой штукой.
Это агрегат, похожий на козла из школьного спортзала, на котором можно очень красиво и живописно зафиксировать партнершу, завязать ей глаза и устроить целый фейерверк эмоций (тут уж на что хватит вашей фантазии: БДСМ, игра в изнасилование, завязывание глаз для усиления ощущений).
Важно: мужчина в роли доминанта должен иногда проверять, все ли хорошо у девушки, комфортно ли ей, не затекли ли руки или ноги (для этого важно иногда освобождать ее рот, если понимаете, о чем я).
Ну и, кстати, ничто не мешает поменяться местами. Этот номер предназначен для вас двоих – делайте все, что вашей душе угодно!
Кстати, если возникнет соблазн купить такую штуку домой (ну мало ли, вдруг вы вдохновились после прочтения «50 оттенков серого»), хочу вас отговорить: стоит кучу денег, занимает много места, а использоваться будет 2 раза в год. Гораздо легче отправляться в места, где она сдается в аренду, разбавляя этим сексуальную рутину.
3. Позы в сексе
Этот раздел будет коротким. Все потому, что я не знаю, для кого пишут книги и проводят вебинары, рассказывающие о десятках поз для секса. Будем честны, мы все используем 5–7 поз, и этого более чем достаточно!
Более того, у каждого человека есть парочка любимых и эффективных поз, изобретать велосипед с акробатикой из «Камасутры» не имеет смысла.
В позах важна лишь одна вещь – ваш комфорт! То, насколько вам удобно заниматься сексом в таком положении. Важно, чтобы ничего не затекало, не пережималось и не болело. Ну и чтобы в этой позе можно было продержаться подольше, если вы сторонник более длительного секса.
Да, действительно, есть позы, в которых женщины и мужчины получают оргазм быстрее, и это выясняется путем экспериментов – подборки ключика к замочку.
Из базовых вещей: хорошо бы использовать позы, где мужчина имеет возможность дотянуться пальцами до клитора женщины. Если это не его сильная сторона, женщина сама должна иметь такую возможность. Следует понимать: за редким исключением, бесполезно и утомительно заниматься вагинальным сексом, никак не стимулируя клитор. Да, какое-то время это будет приятно и интересно, но к пику удовольствия и оргазму женщину, скорее всего, не приведет.
Бывает и так, что незначительное изменение позы, к которой вы привыкли, может сильно сказаться на ощущениях. Эти нюансы важно выяснять и доносить до партнера.
Давайте приведу примеры:
1) Миссионерская поза – женщина лежит на спине, мужчина сверху.
Здесь можно играть:
• с тем, насколько раздвинуты ноги. Следите, чтобы ничего не затекало, и вовремя сообщайте о неудобствах мужчине. Совет: попробуйте эту позу со сдвинутыми ногами (элемент фиксации и контроля со стороны мужчины). Да, нужна сноровка, чтобы мужчина ввел член, но ощущения могут быть совсем другие;
• с забрасыванием ног мужчине на плечи. В таком положении мужчина может целовать и облизывать ножки, которые оказываются как раз на уровне его рта. Важно, чтобы вам и партнеру эта практика была комфортна. Попробуйте отдаться ей;
• с удержанием рук женщины над ее головой – многих очень заводит фиксация (она может быть и иной – например, ваши крепкие объятия);
• с плотностью и площадью соприкосновения ваших тел. Можно соприкасаться только на уровне таза, а можно придавить женщину всем телом, превратив его в одну большую эрогенную зону (естественно, в процессе интересуясь, комфортно ли ей, и опираясь на руки, чтобы не задавить!);
• с ласками ее тела свободной рукой. Кстати, в этой позе у мужчины нет возможности добраться рукой до клитора, и только сама девушка может умудриться просунуть руку между вашими лобками, чтобы стимулировать себя;
• с частотой, глубиной и скоростью фрикций.
Один из самых сильных приемов в этой позе: не спешить ввести член в вагину, а водить им у входа, «дразнить» девушку, потом вводить очень медленно – по миллиметру – и вытаскивать. Делайте так как можно дольше, пока у вас или у партнерши уже не останется сил терпеть (вот здесь и начинается настоящее веселье!). Это искусство медленного секса. Легко представить, насколько оно далеко от стандартной схемы «раздвинул, вставил, 2 минуты – и вышел».
Кстати, для мужчин, страдающих от слишком быстрой эякуляции, это отличный способ продлить половой акт. Просто не спешите вставлять член! Да, я понимаю, трудно, хочется быстрее сорваться, но сила воли и выдержка – те самые качества, которые и характеризуют настоящего мужчину, не так ли?
Перебарщивать тоже, конечно, не надо: если девушка уже изнемогает, не надо издеваться над ней и демонстрировать железную волю. Поиграйте немного – и дайте ей то, чего оба хотите. А потом обсудите впечатления. Может, вы возьмете на заметку сценарий сексуальной игры, основанной на мольбе и предвкушении.
Такую игру часто называют «Техника 9–1» (и работает она, кстати, в любой позе). Порядок действий следующий: мужчина дразнит девушку, не вводя член в вагину, но в определенный пиковый момент соглашается, делает 9 проникновений на 2–3 см и медленно, на всю глубину. Следующий раунд – 8 мелких и 2 глубоких, потом 7–3, 6–4 и т. д. Поверьте, к девятому раунду вы увидите на лице девушки феерию и восторг!
Задание для выносливых мужчин: после ее оргазма – повторить.
Одно из действий, по которым женщина определяет опытного любовника, – подкладывание под ее таз подушки (небольшой). Это может обеспечить еще более приятную стимуляцию влагалища.
2) Догги-стайл – женщина на руках/локтях и коленях, мужчина сзади.
Женщина может раздвинуть ноги широко, чтобы мужчина оказался между ними, а может, наоборот, плотно сжать.
Руки женщина может убрать за спину, чтобы мужчина держал их, как бы заламывая (доминирование и передача контроля, даже грубость). Более смелый вариант – это когда мужчина умудряется наступить ногой на лицо женщины (естественно, аккуратно и проверяя, нравится ли ей; это уже про игры с унижением и насилием).
Можно раздвигать руками ягодицы (о боже, это просто выстрел в голову!), играть и шевелить ими в такт движениям мужчины.
Можно позволить партнеру шлепать себя – ладонью или ударными девайсами (сообщая, если станет слишком больно).
Можно стимулировать пальчиком анус.
Можно и нужно стимулировать клитор (пальцами или игрушкой) или попросить об этом мужчину. В такой позе делать это очень удобно (при условии, что мужчина может находиться над женщиной с опорой лишь на одну руку).
Мужчина обязательно должен задействовать все тело, будто бы танцуя с девушкой, ловя общий ритм, а не просто биться бедрами в одну точку. Это больно, скучно и грустно.
Наконец, когда совсем устали, можно лечь на живот, приподняв таз, под который вы или мужчина можете просунуть руки для стимуляции клитора, и продолжать фрикции.
Еще один «ленивый» вариант: мужчина опускает таз между своих колен (можно опереться на руки сзади) и продолжает пенетрацию лишь движениями таза вперед. Или женщина может двигаться сама, давая мужчине отдохнуть.
3) Ложечки – вы оба лежите на боку, мужчина сзади.
Шикарная поза для ленивого секса. Очень удобно, обняв женщину сзади, одной рукой массировать ей грудь, а другой – клитор.
4) Наездница – мужчина лежит, женщина сверху.
По моей статистике – поза, в которой женщины чаще всего получают оргазм. Прежде всего потому, что сами контролируют процесс и понимают, под каким углом и с какой глубиной проникновение нравится им больше всего. Мужчина может подложить палец под клитор для дополнительной стимуляции.
Есть вариант сидя на коленях, есть – сидя на корточках, и они же спиной к мужчине. Понимаю, мужские ноги – не самое захватывающее зрелище, но вы всегда можете закрыть глаза и представить бывшего сосредоточиться на ощущениях внутри. Зато перед мужчиной открываются, помимо роскошного вида, возможности для двойного проникновения – с помощью пальцев, анальной пробки или других секс-игрушек.
Главное – поймать общий темп и не сломать член. Мужчины, будьте бдительны: если чувствуете, что член норовит выскочить, и вы из-за этого ощущаете дискомфорт, придерживайте партнершу за талию. А еще можно подложить под нее свои пальцы и обхватить член для дополнительной фиксации. Пожалуйста, не переживайте, если член в этой позе постоянно выскакивает. Нет смысла выяснять, чья это вина – просто выберите другую позу.
Если член большой, это может стать проблемой для женщины. В такой позе проникновение самое глубокое, поэтому партнерша может испытывать боль. Обязательно скажите мужчине, если испытываете неприятные ощущения, и выберите другую позу – они все прекрасны.
Важнейшая для мужчины вещь в позе наездницы – держать свое тело чуть напряженным, чтобы женщина не проваливалась в него, как в кисель. И не просто лежать, а помогать, двигаясь бедрами навстречу. Важно поймать общий ритм и создать красивый танец любви.
Добавить разнообразия можно разными движениями: не только прыгать вверх-вниз, но и двигаться горизонтально, усиливая трение клитора о лобок партнера, и круговыми движениями тазом, извиваясь со всей доступной грацией. А еще, как вариант, можно лечь на мужчину, тереться об него грудью, целовать и, конечно, страстно и игриво смотреть в глаза.
Финальный совет: дамы, сжимайте член тренированными интимными мышцами, как бы затягивая его вовнутрь вакуумом каждый раз, когда поднимаете таз. Получится не сразу, нужна практика, зато ощущения очень приятные!
Кстати, помните технику 9–1? Здесь женщина может «отомстить» мужчине и подразнить его не менее горячо, контролируя глубину проникновения.
4. Анальный секс
Очень важная и интересная тема, мимо которой мы, разумеется, не можем пройти. Здесь есть несколько важных моментов, которые необходимо обсудить.
Большинству женщин не дает покоя вопрос: «А зачем вообще?» Ведь, казалось бы, это противоестественно. Неужели мало заниматься сексом через те места, которые для этого специально предназначены? И почему для некоторых мужчин это так важно?
Расскажу вам, каким я, мужчина, вижу ответ на этот вопрос.
Лично я отношусь к анальному сексу спокойно – он не является для меня обязательной частью программы, но иногда эта практика действительно интересна. Прежде всего потому, что это что-то новое и необычное, а наш мозг, как вам известно, любит разнообразие больше всего – это позволяет не терять интерес к партнеру и сексу в целом.
Во-вторых, процесс подразумевает большую интимность и доверие между партнерами. Для меня это знак, что девушка открылась мне. Особенно если я знаю, что она редко с кем практикует подобное. Значит, я для нее особенный!
В-третьих, анус гораздо уже и теснее вагины, и для мужчины, с юности привыкшего мастурбировать, крепко сжимая руку вокруг члена, это может быть очень приятно.
В-четвертых, многие мужчины уверены, что анальный секс доставляет женщине особое удовольствие (так действительно бывает, ведь в зоне ануса находится множество чувствительных рецепторов, а также туда дотягиваются ножки клитора) и что анальный оргазм – самый мощный и яркий (тоже правда, но касается далеко не всех). Да, чаще всего эти убеждения основаны на порно, в котором женщины без ума от этого вида секса, и неудивительно, что мужчинам хочется быть причиной такого удовольствия. Не все понимают, что порно – по большей части актерская игра.
И вот из-за этого как раз часто возникают трудности.
Важно осознавать: далеко не все девушки любят анальный секс. Многие попробовали, опыт был негативным, и повторять не хочется. Причин может быть несколько: предыдущий партнер сделал что-то неправильно, она недостаточно доверяла или эта практика ей не подходит. Ну не нравятся ей инородные предметы в анальном отверстии, тут уж ничего не поделать!
Мужчины, если не понимаете, почему женщина отказывает, попробуйте вставить себе в анус что-то соразмерное вашему члену. Или хотя бы что-то поменьше. Уже в первую секунду вы прекрасно поймете, что получать от этого процесса удовольствие не так-то просто.
Во-первых, все анальные рецепторы с непривычки сработают по сценарию позыва к дефекации, ведь это их обычный, годами отрабатываемый паттерн.
Во-вторых, сразу возникают вопросы о гигиене. Не так-то просто избавиться от страха, что из-за конфузной ситуации о вас подумает партнер. Нужно обладать достаточной долей раскованности и пофигизма, чтобы не заморачиваться по этому поводу. Так что, если хотите прокачать эти качества, анальный секс – хорошее упражнение.
В-третьих, возникает страх травматизации и разрыва. Особенно если размер мужского достоинства очень даже оправдывает этот страх.
Так что, по-моему, нужно быть настоящей фанаткой секса, чтобы пройти через все эти препоны и с наслаждением предаваться анальному сексу! Да и иногда обойтись классикой не такая уж плохая идея.
Дальнейшая инструкция будет для тех, кто все-таки не оставляет надежд распробовать этот вид удовольствия и не ищет легких путей.
Девушки, ваша первая и основная задача – быть уверенной, что вы этого хотите. Помощниками могут стать любопытство и игривое настроение.
Важно проговорить с партнером все опасения и переживания и настроиться на максимальное расслабление в процессе. Это необходимо для любого вида секса, а для анального – вдвойне!
Исходя из озвученных выше страхов, следует провести некоторую подготовку к процессу:
1. Не есть за пару часов до секса, чтобы не было ощущения полного желудка.
2. Сходить в туалет сильно заранее (за несколько часов) и тщательно все промыть. Часто в интернете дают советы о клизмах и спринцевании, но, друзья, не надо этого делать! Глубокое промывание вредит микрофлоре и допустимо исключительно в лечебных целях. Анальный секс не настолько серьезный процесс! Достаточно просто промыть отверстие пальцем или протереть влажной салфеткой.
3. Поговорить с партнером о возможных конфузах и снять напряжение. Вы оба должны понимать: если вы там что-то и обнаружите, это будут не россыпи бриллиантов. И это нормально и естественно, ничего страшного нет. Помыли то, что испачкалось, – и продолжили (или договорились попробовать в другой раз, если настрой сбился).
4. Подготовьте презервативы. Без них анального секса быть не может! Микрофлора и прочее из прямой кишки может сильно навредить микрофлоре члена и вызвать воспаление в уретре. Вы точно этого хотите? Учтите, лечение с каждым годом только дорожает.
5. Купите много-много смазки для лучшего скольжения! Подойдет силиконовая или водно-силиконовая. Водная слишком быстро испаряется. Есть специальная смазка для анального секса с расслабляющим эффектом, но не берите те, в составе которых есть обезболивающие компоненты. Любой дискомфорт важно чувствовать, чтобы вовремя прекратить и предотвратить травмы. Масло использовать нельзя, оно забивает поры. И, конечно, никакой слюны и естественной смазки из вагины. Этого недостаточно!
6. Ключ к приятному анальному сексу – очень медленное продвижение! Заложите минут 20–30 только на разогрев.
– начать можно с анальной пробки. Девушка может носить их какое-то время до секса, чтобы привыкнуть к ощущениям (и понять, нравятся ли они ей);
– введите внутрь один палец – сначала помассируйте вход, чтобы расслабить сфинктер (которых, кстати, два – внешний и внутренний), затем медленно «ввинчивайте» палец по 5 мм, бережно массируя и растягивая (не надо совершать резкие фрикции и сразу проталкивать палец на всю длину). Не забывайте о большом количестве смазки;
– перейдите к введению большого пальца по той же схеме;
– введите два пальца двух разных рук, соединив их ногтями внутрь (чтоб ногти не задевали нежную слизистую ануса). Потихоньку разводите пальцы в стороны, мягко растягивая анус. На каждом этапе спрашивайте, что чувствует партнерша (а она должна честно отвечать и не терпеть боль, если та возникает). Это логично, но лучше лишний раз упомянуть: ногти мужчины должны быть аккуратно подстрижены и подпилены, без острых выступающих концов (чтобы проверить, не вызовут ли прикосновения неприятных ощущений, проведите ногтями себе по головке члена);
– все это нужно делать долго и медленно (уже на этом этапе многие, как и я, могут подумать: «А мне точно это надо?»);
– и только потом можно начать медленно и аккуратно вводить член.
Внимание! Именно на этом моменте разрушается 90 % браков попыток заняться анальным сексом. Мужчина думает, что он так хорошо все размял и подготовил, что теперь-то можно и разгуляться, – и резко вставляет член в анус партнерши. Точнее, ему кажется, он делает это бережно и плавно, но девушка ощущает совсем по-другому.
На этом этапе мужчине стоит замедлиться еще больше и вводить член крошечными движениями, каждый раз продвигаясь на 5 мм и постоянно подливая смазку. Да, член мягче, чем пальцы, однако гораздо объемнее и с твердым хрящом внутри. Вспомните об ощущениях и страхах девушки, о которых я говорил ранее, и станьте еще более бережным.
Кстати, важное правило: двигаться лучше девушке, так как она лучше чувствует глубину и угол проникновения, которые ей приятны. Соответственно, выбирайте позу, где это возможно (см. раздел о позах – миссионерская, например, не подойдет).
Ну а дальше в игру вступает везение. В первом случае девушка освоится, ей понравится, и тогда мужчина сможет вводить член глубже и интенсивнее (кстати, не всем нравится движение – кто-то предпочитает статичное ощущение наполненности ануса). Во втором – несмотря на все ваши усилия и бережность, девушке все равно дискомфортно, и придется покинуть помещение. Тогда можете попытать удачу в другой раз. Или с другой девушкой.
Не забудьте: во время анального секса игры с клитором и вульвой все еще актуальны. Возможно, именно это сочетание перевесит чашу весов и заставит девушку примкнуть к лагерю фанатов анала.
Отдельное обращение к мужчинам с толстым членом: вход в анус 95 % девушек для вас закрыт! Просьба обращаться к опытным пользовательницам, знающим, на что они идут, и от всей души любящим это дело. Спасибо.
5. Оральный секс
Тема такая обширная, что нужно постараться не написать том толщиной с энциклопедию. Ну, я думаю, вы поняли, что лаконичность и структурность – сильная сторона этой книги. Попробуем и здесь соблюсти те же принципы.
Давайте начнем с базы: неправильно называть это прелюдией или предварительными ласками. Уже давно пора признать и открыто заявить, что оральные ласки – это уже секс, и часто – самый приятный для девушки вид. А то, что дальше будет еще член, для многих женщин неважно, ведь чаще всего удовольствие они получают только от стимуляции клитора.
Если мужчина требует, чтобы женщина сделала ему минет, а сам не делает куннилингус, для меня это по меньшей мере странно. Да, причины могут быть разные: и воспитание, и «пацанские понятия», и неуверенность в своих навыках. Но ни одна из них не кажется мне достаточной, чтобы отказывать дорогой для вас женщине. Выходит, вопрос в том, насколько она дорога. Так что, девушки, стоит задуматься, если вы попали в подобную ситуацию.
Как заинтересовать мужчину в куннилингусе, если он не хочет его делать, я не знаю. У меня никогда в жизни не возникало такой дилеммы. Если я хочу девушку, то хочу ее всю – и уж тем более в самых интимных местах! Меня бы наоборот расстроило, если бы мне закрыли туда доступ по каким-то причинам. Единственное решение, которое приходит в голову, – поговорить с мужчиной и мягко объяснить, какое удовольствие он может вам доставить. Попробуйте рассказать о важности клитора как главного органа женского удовольствия. Все-таки в большинстве случаев ласки клитора – это единственный способ довести женщину до оргазма. А дальше, надеюсь, логическая цепочка в его голове сложится без вашей помощи…
Бывает и обратная ситуация: не всем девушкам нужен и нравится куннилингус. Для кого-то ласки клитора бесполезны, поскольку он нечувствителен (или девушка так думает). Конечно, можно приложить некоторые усилия, чтобы ее переубедить (да-да, знаменитое «у тебя просто мужика нормального не было!»), но не слишком усердствуйте, ведь секс может приносить удовольствие и без этого. Не любить куннилингус тоже нормально!
Вернемся к базовой ситуации, когда партнер хочет ласкать женщину орально, а она этому рада. К сожалению, одного желания мало – нужны еще и навыки. Поэтому, в нашем любимом стиле, список важных моментов:
1. Мужчина должен спросить, какие у женщины есть предпочтения в этой практике. У каждой могут быть свои особенности, а потому не существует шаблона идеального куннилингуса. Например, более чувствительной может быть левая или правая сторона – в зависимости от того, какой рукой девушка привыкла мастурбировать (что может меняться с течением жизни).
2. Если женщина чувствует дискомфорт из-за бороды партнера, нужно сказать об этом. Мужчина может либо положить пальцы под лицо и просунуть язык между ними, либо воспользоваться косметикой для смягчения волос. Побриться – тоже вариант, но не будет же он бриться перед каждым сексом! Главное, чтобы женщина не терпела боль, так как жесткие волосы могут повредить нежные ткани вульвы.
3. Важно заверить мужчину, что женщине важен не результат, а процесс (даже если это неправда). Пусть он ласкает так долго, как ему хочется. Поверьте, это лучше, чем погоня за оргазмом и все сопутствующее этому напряжение.
4. Женщины, вам важно расслабиться и навсегда выбросить мысли о том, что мужчине не нравится вид, вкус, поза и т. д. Раз он уже там и что-то делает, значит, его все устраивает. Не переживайте зря и наслаждайтесь процессом. А потом открыто обсудите, что да как.
5. Всем должно быть удобно. Не надо терпеть! Пусть каждый найдет хорошую позу и не стесняется менять ее, если что-то затекло. И, девушки, не просите своего мужчину делать куннилингус под одеялом – там нечем дышать!
6. Мужчины, замедление – наше все! Медленно стянуть трусики, медленно подниматься губами по ножке, медленно ласкать область вокруг клитора, не спешить к нему самому или засовывать язык внутрь… Ну, вы поняли.
7. Сам клитор, который у большинства девушек очень чувствительный, нужно трогать очень нежно и бережно. Не надо зарываться лицом между ног и делать «бррррр» или вылизывать там все, как собака. Двигаться следует плавно, бережно, деликатно. По крайней мере, пока девушка разогревается и привыкает. Позже можно погрузиться в процесс с большей интенсивностью и страстью.
Помните, что над головкой клитора есть капюшон? Если клитор слишком чувствительный, можно ласкать его, накрыв капюшоном. Или, наоборот, раскрыть, если хочется сделать ощущения более яркими.
8. Есть много разных техник: водить языком можно и сверху вниз, и слева направо, и зигзагом, и «рисуя» алфавит, и всей поверхностью, и кончиком. Я не считаю, что это важно. Да и девушки, как правило, об этом не задумываются.
Я сторонник того, чтобы отдаваться процессу и пробовать несколько вариантов, следя за реакцией партнерши. Что ей нравится – то и запоминать. Если женщина начинает подаваться навстречу мужчине, двигаться с ним в такт, чаще дышать и постанывать – это хороший знак. Если отодвигается, напрягается – надо срочно что-то менять!
Про звуки скажу отдельно: не всегда удовольствие сопровождается громкими стонами. Некоторые женщины, наоборот, замирают и затихают – это может значить, что они поймали волну и пытаются не сбиться с удовольствия. Сообщите мужчине, если знаете, что так себя ведете (вспоминаем урок про фазы сексуальной реакции и задание к нему).
9. Мужчина может имитировать вакуум – слегка засасывать головку клитора (не сильно!) в рот и стимулировать его кончиком языка. При правильном применении это достойная конкуренция вакуумному стимулятору.
10. Нельзя допускать сухости языка – вода или оральный лубрикант должны быть под рукой.
11. Язык мужчины должен быть мягким и расслабленным. Мало кому из женщин нравятся твердые, резкие прикосновения к клитору (только если у вас не настроение на грубую игру).
12. Здорово подключать пальцы как для ласк вульвы, так и для нежного и медленного проникновения во влагалище.
13. Самое главное правило: когда девушка приближается к финалу, мужчина не должен ничего менять! Лучше продолжать в том же темпе и с той же силой. Даже если уже устал, даже если язык затекает. Run, Forrest, run![8] А женщина может помочь мужчине движениями навстречу или даже попросить его замереть, чтобы доделать работу самой.
Еще совет: мужчина может на время заменить язык влажными пальцами, передохнуть – и снова отправиться в оральный бой.
14. Брать обратную связь важно, но не слишком часто. Иначе приятный момент превращается в допрос с пристрастием: «А здесь нравится? А вот так? А сейчас?»
15. Важно в момент оргазма девушки ослабить ласки (но не прекратить движения вообще!). Когда она сама начнет отодвигаться или отстранять мужчину, отступите – значит, клитор стал слишком чувствительным и трогать его не надо (то же происходит у мужчин с головкой).
Может, чуть передохнуть и пойти на второй круг?
Не обделим вниманием и мужчин. Хоть минет и принято считать более простой практикой, чем куннилингус, здесь тоже есть важные нюансы, которые стоит учитывать, чтобы стать богиней в постели.
1. Женщине должно быть вкусно и приятно, поэтому перед практикой нормально попросить партнера принять душ или сделать это вместе.
2. Не стоит сразу набрасываться на член. Можно двигаться плавно, постепенно, издалека, дразня, приближаясь и удаляясь, сохраняя интригу. Этим можно довести мужчину до высшей точки предвкушения. Минет – это прелюдия к сексу, и умение разогреть мужчину перед минетом – высший пилотаж!
3. Подготовьте оральную смазку для лучшего скольжения и вкуса. Нужно заранее продегустировать несколько в секс-шопе и выбрать наилучший вариант. При заказе онлайн можно прогадать со вкусом (слишком приторно или с привкусом химии) и потратить деньги зря. Женщина должна предварительно согреть смазку в руках и наносить по чуть-чуть.
4. Не нужно стараться применить сразу все фишки. Достаточно сконцентрироваться на 1–2 зараз и раскрывать свой «потенциал» постепенно.
5. Можно мягко сказать мужчине о необходимости давать обратную связь. Пусть он не боится обидеть женщину, ведь так она лучше поймет, что нравится именно ему (лучше заранее поделиться предпочтениями и табу).
«Милый, мне было бы очень приятно, если бы в процессе ты меня направлял и подсказывал, хорошо? Только не стесняйся и не бойся меня обидеть, ладно? Я же не умею читать твои мысли».
6. Для спецэффектов можно использовать взрывную карамель (спросите в секс-шопе) или набрать в рот немного шампанского, а затем обхватить член губами (да, будет непросто).
7. Вспомните урок по эрогенным зонам: у члена чувствительна не только головка – приятна еще и стимуляция ствола, основания, яичек и лобка.
8. Мужчина будет разглядывать женщину в процессе, а потому стоит выбрать и выгодную, и удобную позу, показывающую всю красоту. Можно еще ласкать себя и использовать игрушки – это сильно возбуждает.
9. Нужно стараться делать все плавно и постепенно, без спешки, резких движений и стремления как можно скорее довести партнера до эякуляции. Медленный секс – наивысшее мастерство.
10. Можно попросить мужчину показать, как именно ему нравится мастурбировать, и в точности повторить за ним движения. Важно уточнить силу сжатия, поскольку часто женщины боятся сжимать член так сильно, как нравится и привычно мужчине, а мужчины стесняются сказать, что им недостаточно нажима. Поэтому мужчина может положить на руку женщины свою и показать, как следует действовать.
11. Комплименты члену и его обладателю никто не отменял!
12. Чем больше площадь взаимодействия с членом, тем лучше. Вся ладонь лучше, чем два пальца, а две ладони лучше, чем одна. Трогать весь член лучше, чем одну головку, а дополнительно стимулировать яички – вообще идеально. Кроме того, можно гладить бедра, живот и т. д.
13. Активность со стороны женщины усиливает возбуждение и страсть: энтузиазм, напор, решительность, смена ритма, эмоции, стоны, слюна – все это сделает минет ярким и красивым!
14. Существует огромное количество техник с подробными инструкциями, как глубоко, сколько раз, по часовой или против, под каким углом и насколько интенсивно. Мы считаем, нет никакого смысла заучивать эти схемы. Вряд ли вы будете вспоминать их в процессе или держать шпаргалку под рукой. Наша рекомендация проста: отнеситесь к минету как к акту творчества, делайте то, куда вас ведут ощущения, прислушивайтесь к подсказкам партнера, будьте разнообразны и непредсказуемы, а также задействуйте все части вашего рта (губы, щеки, язык, горло) и руки. Это сработает лучше любой заученной схемы или техники. Согласитесь, гораздо приятнее заниматься этой практикой в свободной форме, чем постоянно думать о выдуманной кем-то инструкции.
15. Если у женщины устал рот, затекла шея или она ощутила дискомфорт в любой другой части тела, следует остановиться и отдохнуть. Ни в коем случае нельзя заставлять и насиловать себя. Вряд ли вам хотелось бы, чтобы партнер поступал таким образом, верно? Еще можно менять группы мышц и части тела, участвующие в стимуляции (например, устал рот – двигайте головой, устала голова – двигайте телом, устало тело – перейдите на руки).
16. Может, женщине нравится пожестче? Например, когда ее берут за волосы и вводят член в рот более интенсивно, до слез и захлебывания слюной? Обсудите нюансы и границы заранее.
17. Чем быстрее и интенсивнее действует женщина, тем быстрее наступит оргазм у мужчины. Соответственно, если хочется оттянуть финал, движения должны быть более мягкими и плавными.
18. Заранее обсудите, каким будет завершение. Например, некоторым мужчинам важно чувствовать полное принятие себя партнершей через глотание спермы (порно научило их, что именно так должен заканчиваться минет), и некоторым женщинам это нравится, а для других, наоборот, неприемлемо (например, не нравится консистенция или вкус спермы). Тогда важно держать под рукой то, куда женщина будет выплевывать результат стараний, например, чашка или влажная салфетка. Можно, конечно, сбегать в ванную, но это может задеть мужчину и разрушить атмосферу.
19. Женщине важно знать, что чаще всего мужчинам не хочется касаний головки члена после оргазма – эта зона слишком чувствительна. В это время можно продолжить ласкать другие части члена – ствол, основание – и мошонку, постепенно замедляя ритм и ослабляя сжатие. Не покидайте мужчину сразу – ему будет приятно, если обнимете его или нежно поводите руками по его телу.
20. Нельзя забывать, что многие ЗППП передаются и орально, поэтому нужно обязательно пользоваться презервативом при минете с непроверенным партнером (рискуют обе стороны – заболевание может передаться как от зараженного мужчины к здоровой женщине, так и от зараженной женщины здоровому мужчине).
По нашим наблюдениям, эта практика беспокоит многих людей, так что мы решили посвятить ей отдельный раздел. Мужчины очень этого хотят, и для этого есть несколько причин: кто-то насмотрелся красочного порно, кто-то желает поиграть в доминирование, кто-то желает ощутить узость горла и соответствующее давление на член. Однако не все женщины способны повторить действия порноактрис. Пробуя сделать это без должной подготовки, они терпят неудачу. Неудивительно: пытаться засунуть большой и твердый предмет себе в глотку – не самый естественный процесс.
Поэтому самое простое, что может сделать женщина, если эта практика ей не дается – отказаться и не мучиться. Так можно! Мужчина от этого не умрет и вряд ли захочет бросить ее (конечно, если не начал встречаться с ней исключительно с этой целью). Можно найти массу других способов доставить ему радость и удовольствие: ртом, рукой или специальными игрушками (набери в поисковике «Мастурбатор глубокая глотка»).
По данным исследований, лишь у трети женщин отсутствует рвотный рефлекс (естественная защитная реакция организма исторгнуть инородный предмет, касающийся задней стенки горла). У 2–3 % он ярко выражен, и таким женщинам о горловом минете лучше сразу забыть. У остальных нейтральная ситуация: рвотный рефлекс есть, но при желании его можно подавить. Порноактрисы, например, долго и упорно тренируются, чтобы на видео все было красиво и сочно. Мужчинам не стоит думать, будто у всех женщин должно быть так же, и уж точно нельзя без подготовки проталкивать член в горло!
Если женщина все-таки решилась пройти этот путь, вот несколько практических советов:
1. Не есть за пару часов до практики.
2. Тренировать выносливость задней стенки горла, например, слегка касаясь ее пальцем или зубной щеткой. Постепенно, в течение пары недель, усиливайте воздействие и глубину проникновения. Сдерживайте рвотный рефлекс столько, сколько получается (например, по 5–10–30 секунд, по 5 подходов за один раз), стараясь расслабить горло и как можно спокойнее дышать через нос.
3. Затем перейдите к более интенсивным тренировкам на мягком резиновом фаллоимитаторе небольшого размера (он может быть меньше реального размера мужчины – важно начинать постепенно). Существуют специальные курсы, однако они подходят лишь тем, кто в состоянии преодолеть смущение и смех, когда десяток людей в одной комнате старательно впихивают в себя резиновые члены под руководством инструктора. Альтернатива – домашние тренировки.
4. Не надо экономить и пытаться заменить фаллоимитатор бананом и другими продуктами питания. Если, конечно, нет желания стать героиней анекдота сотрудников «Скорой помощи».
5. Заглатывать член лучше на задержанном вдохе, со звуком «ААА» (как в детстве у ЛОРа), стараясь вести его по небу, не касаясь языка. Используйте оральный лубрикант – своей слюны может не хватить. Старайтесь максимально расслабить горло и рот.
6. Заглотить член можно либо резким движением, «провалив» его внутрь, либо постепенно, мотая головой из стороны в сторону.
7. Затем перейдите на член мужчины. Член и горло должны состыковаться! Простая, но неочевидная для многих мысль. Соответственно, нужно вспомнить уроки школьной геометрии и соединить изгиб члена мужчины с изгибом горла женщины. Можно нарисовать на бумаге для наглядности, чтобы больше никогда не вставлять член поперек горла и не удивляться, почему он так тяжело проходит.
8. Очень важно, чтобы сначала мужчина никак не «помогал»: пусть лежит неподвижно, а женщина подстраивается и выясняет, как ей удобно расположиться (ведь это в ее горле сейчас окажется посторонний предмет). Начинать следует с небольшой продолжительности (10–15 секунд), глубины (на половину члена) и амплитуды (движение в 1–2 см), а затем постепенно, в течение нескольких недель, наращивать их.
9. Напомним и закрепим: плавно и постепенно, с перерывами и комфортом, не насилуя и не торопя себя. Старайтесь расслабляться и дышать через нос.
10. Когда член в горле, партнерша может пробовать добавлять звуки, вибрацию, движения языка, горла или всей головы и отслеживать, что больше нравится партнеру. После завершения обязательно обсудите, все ли хорошо прошло и что следует исправить.
Ох уж этот сквирт… Сколько мужчин за ним охотится. Сколько женщин о нем мечтают. Впрочем, столько же, сколько и тех, кто устал от повсеместного стремления мужчин достать из них эту «волшебную жидкость» любой ценой.
Сразу начнем с главного правила:
1. Мужчина должен узнать у женщины, хочет ли она этого. Не навязывать, не уговаривать, мол, «ты испытаешь оргазм, которого у тебя раньше не было, ведь я прошел такой крутой тренинг!» Это лишь иллюзия, продаваемая мужчинам на тренингах сексуального мастерства. Не все женщины ждут, когда их «рассквиртуют», чтобы подарить мужчине звание лучшего любовника всея Руси!
Многим женщинам этот сквирт – как в бане лыжи. Он либо им неинтересен, либо не приносит удовольствия, либо связан с негативным опытом. Возможно, они еще не готовы на такие эксперименты с партнером. Иначе говоря, причин может быть множество, и потому мужчинам ни в коем случае не следует давить и настаивать. Всему свое время! Есть множество других прекрасных практик, и на сквирте свет клином точно не сошелся. Можно стать потрясающим любовником и без этого навыка.
2. Если оба партнера пришли к данной практике, важно начать, конечно, с подготовки. Моральной.
Сквирт – это про доверие, ведь женщине буквально придется описаться перед мужчиной.
Даже если в паре есть базовая близость, нужно убедиться, что ее достаточно для столь интимного процесса. Самое эффективное упражнение, чтобы проверить готовность женщины, – сходить в туалет по-маленькому на глазах у мужчины (открыв дверь) и отследить, смутилась ли она.
Как вы там? Представили? Какие возникли чувства? Все внутри сжалось? Вы подумали: «Я? Такое? Да ни за что!» или «Да легко, вообще не парюсь»? Если первое, женщине стоит с этим поработать, проговорить, что она стесняется и ей нужна поддержка мужчины. Он, в свою очередь, должен сказать, что все это естественно и в этом нет ничего стыдного и страшного (а кого-то даже возбуждает, и это нормально!). Иначе мужчина ни за что не доведет ее до сквирта – в постели степень стеснения и скованности зачастую зашкаливает.
Хорошая новость: стоит паре один раз преодолеть «писательный барьер», как гора свалится с плеч, женщина поймет, что зря переживала из-за такой мелочи, и высвободится куча энергии, которую можно направить на удовольствие. Это может стать началом пути избавления от любого стеснения, связанного с сексом, которое присутствует у многих людей.
3. Перед тем как идти в эту практику с мужчиной, женщине стоит попробовать научиться сквирту наедине с собой, и проще всего это сделать с помощью специальных игрушек для точки G (внутренняя стенка влагалища напротив клитора, давление на которую и вызывает сквирт). Найти такую можно на сайте секс-шопа, но лучше дойти до одного из них и обсудить детали с хорошим консультантом (см. раздел «Секс-игрушки»). Важно учесть особенности своей анатомии, чтобы игрушка доставала до нужного места и подходила по ширине. Но при правильной технике подойдет и обычный фаллоимитатор.
Что делать? Нужно краем таза сесть на край кровати, широко расставив ноги, так, чтобы вход в вагину находился в воздухе. Тогда будет достаточно места снизу, чтобы ввести игрушку перпендикулярно полу и оттягивать ее вниз и к кровати, как рычаг. Делать это нужно амплитудно, ритмично и небыстро (!), чтобы игрушка давила на верхнюю стенку влагалища. Конечно, в рамках комфорта, без фанатизма! Так женщине будет проще пробудить у себя точку G, понять, как именно на эту зону воздействовать, чтобы потом объяснить все партнеру (помним: любой сексуальный опыт начинается со знания себя, а не с ожиданий от навыков другого).
4. Следующее, что нужно понимать, – не стоит ожидать петергофских фонтанов! Зрелищный, возбуждающий сквирт, который часто показывают в порно, на самом деле не так уж похож на настоящий. Ну что, у вас уже взорвался мозг? Дело в том, что порносквирт достигается двумя способами: актриса либо набирает внутрь воды через клизму и постепенно ее выдавливает, либо это ее естественная жидкость – из мочевого пузыря. Вот только истинный сквирт не должен вызывать обильного мочеиспускания. Более того, это не очень здорово!
Писать женщина должна тогда, когда хочется, в соответствующих условиях, а не от того, что мужчина своей сильной рукой давит на стенку влагалища, вызывая искусственное опустошение мочевого пузыря. К тому же многим женщинам подобный сквирт не приносит никакого удовольствия, пусть мужчина и гордится своими «сквирт-способностями», которые приобрел в честной и упорной учебе, возможно, за большие деньги (некоторые курсы по сквирту стоят как хороший отпуск – лучше бы подарил женщине его).
«Настоящий» же бережный сквирт не должен сопровождаться обильным мочеиспусканием: это лишь выделение небольшого количества смазки железами Скина, которая плавно вытекает и «хлюпает» под воздействием массажа (объем – примерно столовая ложка). Согласитесь, звучит уже не так зрелищно. Тем не менее действительно, такая стимуляция может доставить удовольствие, отличное от обычного оргазма (а иногда они даже сопровождают друг друга). Получается, в реальности сквирт – более спокойное, зато естественное и более приятное занятие, чем выбивание из несчастной женщины фонтанов мочи, как в порно.
Да, у некоторых девушек сквирт как раз такой, как в порно, но это значит, что у них выработалась привычка обильно мочиться при подобном виде стимуляции. Возможно, это вызывает восторг у мужчины, но точно не порадует грамотного гинеколога. Такой сценарий может говорить о том, что в мозгу произошла нейронная склейка массажа пальцами, раздражения уретры и обильного мочеиспускания, что в будущем способно привести к недержанию мочи.
Как проверить, насколько все плохо? Попрыгать на батуте (а бывает, «протечки» происходят и во время смеха или чихания). И даже если пока все в порядке, женщине стоит подумать о будущем, ведь с возрастом мышцы тазового дна слабеют, особенно если ими не заниматься (см. главу об интимном здоровье). Подумайте, что будет через 10–20–30 лет, если часто практиковать струйный оргазм?
Так что, да, к сожалению, радость от зрелищных фонтанов может в любой момент омрачиться неприятными физиологическими последствиями. Мужчина тем временем остается в плюсе – не только удовольствие получил, но еще и руку подкачал. Поэтому женщине лучше как можно быстрее научиться отличать истинный сквирт от обильного мочеиспускания, и правила ниже помогут это сделать.
5. Перед практикой сквирта женщине следует сходить в туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь и избавиться от страха облить кровать и партнера с ног до головы. Совет для мужчин: на это время покиньте квартиру или номер отеля и дайте женщине спокойно и не торопясь сделать свои дела. Да, уйти в соседнюю комнату не вариант. Просто поверьте мне на слово – для девушек это имеет значение.
6. Важную роль играет подготовка пространства: непромокаемая пленка, чтобы женщина не боялась испортить белье и кровать (хотя в отеле можно и не заморачиваться), красивый свет, музыка – все, о чем я рассказывал в начале главы.
7. Используйте достаточно силиконовой смазки, чтобы все хорошо скользило. Запомните раз и навсегда: массажное масло не подойдет, так как оно не должно попасть внутрь влагалища! Во-первых, к нему враждебно отнесется микрофлора влагалища. Во-вторых, если до этого мужчина использовал его по назначению на теле женщины, он перенесет внутрь все, что собрал с кожи. Привет, инфекция! Поэтому для внутренней стимуляции только смазка.
8. Следует убедиться, что обоим партнерам действительно хочется этой практики, и договориться, что ее можно остановить в любой момент при дискомфорте кого-то из участников. Кому-то это кажется очевидным, а кому-то нет, ведь не все умеют вовремя отстаивать свои границы. Очень важно это проговорить.
9. Если мужчина наденет на женщину теплые носочки, он автоматически станет любовником № 1 в ее жизни! И сквирт (как и оргазм) придут гораздо быстрее.
10. Мужчина должен уделить максимальное внимание рукам и ногтям: подстричь под корень, округлить пилкой острые края (техника «спроси подругу как»), тщательно вымыть и обработать антисептиком. Невозможно переоценить хрупкость микрофлоры влагалища и важность чистоты и ухоженности оказывающихся там рук (природа, создавая женское тело, не ожидала, что люди придумают нечто подобное).
11. Антисептик и влажные салфетки должны быть под рукой на случай, если мужчина делал что-то руками снаружи (например, массаж), а потом решил погрузить их во влагалище. Массажное масло тщательно убирается влажной салфеткой, после чего потом наносится смазка для мануальных ласк. Еще можно использовать латексные перчатки – у некоторых девушек это вызывает особенные фетишные ассоциации, если на мужчине еще и перчатки черного цвета.
12. Самое главное в самой технике сквирта: забыть про яростные, интенсивные движения рукой, как в порно или на многих обучающих видео. Ускориться нужно, да, но в конце и примерно на 20 секунд. До этого девушку надо долго разогревать, дразнить и возбуждать плавными движениями, чтобы она не могла сдерживаться и легко испытала сквирт. Да и мужчина в таком случае не будет физически уставать. Главное – неспешность, уверенность, вовлеченность и обратная связь.
Итак, пошаговая инструкция доведения девушки до сквирта. Она для новичков, очень аккуратная и постепенная. Если девушка уже продвинута в этой практике, достичь струйного оргазма она сможет гораздо быстрее.
1. Сделать расслабляющий массаж всего тела – не менее 20–30 минут. Выстроить доверие, расслабить, возбудить и научиться чувствовать отклик.
2. Постепенно двигаться от периферии к половым органам, обеспечивая максимальный приток крови и нарастающее возбуждение. Еще 10 минут.
3. Сделать массаж внешних половых органов – лобка, половых губ, головки клитора (слегка, не нужно доводить девушку до клиторального оргазма). Еще 15 минут. На этом этапе можно пользоваться маслом.
4. Медленно ввести пальцы внутрь – уже с силиконовой смазкой, очистив руки от масла (или в перчатках). Сначала медленно вводится указательный палец и проминаются все стенки влагалища на разной глубине. Затем на него крест-накрест кладется средний палец, чтобы на входе они занимали меньшую площадь, и раскрываются уже внутри, продолжая манипуляции по изучению и разогреву влагалища. Потом можно попробовать 3 и 4 пальца, аккуратно растягивая влагалище (надеюсь, не нужно говорить, что ничего опасного в этом нет, и оно потом примет прежнюю форму?). Этот этап – еще 15 минут.
5. Только в самом конце следует сконцентрироваться на точке G, которая, напомню, находится на верхней стенке влагалища примерно на глубине пальцев. Где именно – нужно уточнять у партнерши, массируя в разных местах (здесь поможет предварительное самоисследование женщины и ее обратная связь). Ориентиром может служить небольшой бугорок или участок складчатой ткани. Мягко стимулируем его 10–15 минут подзывающим движением пальцев. Экспериментируем со степенью нажатия, направлением и скоростью движения (но точно ничего резкого и быстрого – это будет фиаско!).
6. Движения должны быть поглаживающими, нежными, а не долбящими в одну точку, будто вы вспоминаете азбуку Морзе! Это неприятно.
7. Важно менять позы девушки. Плавный разогрев, описанный выше, удобнее всего делать, когда девушка стоит в позе на четвереньках или лежит на животе. Под него нужно положить подушку, чтобы усилить давление на переднюю стенку влагалища: подушка как бы толкает ее внутрь, а пальцы мужчины – наружу, благодаря чему получается двойное воздействие и более быстрый результат.
8. Когда женщина лежит на животе, а мужчина находится сверху, он использует все тело, чтобы дарить женщине максимальную полноту ощущений. Он как бы танцует с ней, изгибаясь и подаваясь вперед всем телом, а не просто двигает рукой. Это создает совсем другой эффект! Так девушка плавно и неспешно доводится до пика возбуждения, до момента, когда она почти готова кончить и не может терпеть. однако на животе или на четвереньках струйный оргазм почти невозможен, поэтому…
9. В пиковый момент нужно аккуратно, но быстро перевернуть девушку на спину (как нежный блинчик на сковородке) и довести ее до пика уверенными, быстрыми движениями руки. Интенсивная стимуляция возможна на протяжении 20 секунд, и если сквирт не произошел, не надо яростно выжимать из девушки все соки. Значит, на предыдущем шаге разогрев был недостаточен – нужно снова перевернуть девушку на живот и повторить предыдущие пункты. И так – сколько угодно раз.
10. Важно: когда женщина лежит на животе, мужчина использует указательный и средний пальцы, оттопырив остальные, когда на четвереньках или на спине – средний и безымянный.
11. Мужчина должен работать всей рукой, а не только пальцами или кистью. Будто делает становую тягу к спине: кисть, предплечье, плечо – все работает вместе и без сгиба в локте в процессе. Тогда движения будут амплитудными, уверенными, при этом рука не будет уставать. Помним про подключение всего тела.
12. Если, несмотря на смену поз, использование всей руки целиком и плавность движений (кроме последних 20 секунд), руки все равно устали, можно взять игрушку и поработать ею. Инструкция по позам и движениям – та же самая.
✔ Движения должны быть проглаживающими, нежными, а не долбящими в одну точку, будто вы вспоминаете азбуку Морзе! Это неприятно.
✔ Важно менять позы девушки. Плавный разогрев, описанный выше, удобнее всего делать, когда девушка стоит в позе на четвереньках или лежит на животе. Под него нужно положить подушку, чтобы усилить давление на переднюю стенку влагалища: подушка как бы толкает ее внутрь, а пальцы мужчины – наружу, благодаря чему получается двойное воздействие и более быстрый результат.
✔ Когда женщина лежит на животе, а мужчина находится сверху, он использует все тело, чтобы дарить женщине максимальную полноту ощущений. Он как бы танцует с ней, изгибаясь и подаваясь вперед всем телом, а не просто двигает рукой. Это создает совсем другой эффект! Так девушка плавно и неспешно доводится до пика возбуждения, до момента, когда она почти готова кончить и не может терпеть. однако на животе или на четвереньках струйный оргазм почти невозможен, поэтому…
✔ В пиковый момент нужно аккуратно, но быстро перевернуть девушку на спину (как нежный блинчик на сковородке) и довести ее до пика уверенными, быстрыми движениями руки. Интенсивная стимуляция возможна на протяжении 20 секунд, и если сквирт не произошел, не надо яростно выжимать из девушки все соки. Значит, на предыдущем шаге разогрев был недостаточен – нужно снова перевернуть девушку на живот и повторить предыдущие пункты. И так сколько угодно раз.
✔ Важно: когда женщина лежит на животе, мужчина использует указательный и средний пальцы, оттопырив остальные, когда на четвереньках или на спине – средний и безымянный.
✔ Мужчина должен работать всей рукой, а не только пальцами или кистью. Будто делает становую тягу к спине: кисть, предплечье, плечо – все работает вместе и без сгиба в локте в процессе. Тогда движения будут амплитудными, уверенными, при этом рука не будет уставать. Помним про подключение всего тела.
✔ Если, несмотря на смену поз, использование всей руки целиком и плавность движений (кроме последних 20 секунд), руки все равно устали, можно взять игрушку и поработать ей. Инструкция по позам и движениям – та же самая. Повтор до этого места.
Продолжим обсуждение общих правил по доведению женщины до сквирта.
13. Женщина может не только давать обратную связь движениями тела и словами, но и направлять руку мужчины своей рукой. Это нормально! Мужчина же должен внимательно следить за реакциями, иногда задавать вопросы и с благодарностью принимать ее помощь. Дело-то общее!
14. Если в какой-то момент женщина чувствует дискомфорт в уретре (многие мужчины грешат тем, что проводят пальцами прямо по уретре – мочевыводящему каналу, проходящему по центру вагины), можно попросить мужчину слегка раздвинуть пальцы, чтобы уретральный канал находился между ними.
15. В процессе сквирта каждый из партнеров может устать и отключиться эмоционально. Ничего страшного! Ничто не мешает продолжить в следующий раз. Это точно лучше, чем вымученное удовольствие (что, впрочем, относится ко всем практикам).
16. Возможно, с непривычки будет немного кровить. В этом нет ничего страшного, не стоит звонить санитарам. Дело в том, что на внутренней поверхности вагины находится много тонких капилляров, которые могут повредиться от давления пальцев. Они быстро заживут. Но, конечно, если кровь появляется постоянно, стоит воздержаться от попыток достичь струйного оргазма и обратиться к гинекологу.
17. Для поддержания микрофлоры и ухода за вагиной можно после сквирта использовать свечи Гексикон.
18. Если во время сквирта все-таки случился фонтан, ничего страшного – оба партнера знали, на что идут и какие возможны сценарии. Можно просто порадоваться перформансу. Уж точно не стоит стесняться и переживать. Но напомню, слишком частое насильственное мочеиспускание может со временем привести к недержанию.
19. Все действия мужчины должны быть одновременно уверенными и деликатными. Ни одной девушке не понравятся робкие, невнятные движения, но слишком резкая и интенсивная стимуляция – еще хуже! Далеко не все девушки, особенно новички, способны отстаивать собственные границы и регулировать действия мужчины. Кого-то может смутить решительный настрой партнера, кто-то имеет не очень хороший контакт с телом и может не понять, что что-то пошло не так. Прислушивайтесь к женщине и следите за реакциями ее тела!
20. Наконец, после практики важно подарить друг другу тепло и заботу и обсудить пережитый вместе опыт.
В этой главе мы обсудили огромное разнообразие техник для пар. Давайте подытожим основные моменты и наметим следующий шаг:
1. Не стоит стремиться сделать все и сразу. Выберите 2–3 практики, фишки или позы и начните с них, а потом постепенно внедряйте остальное. Люди, любящие более серьезный подход, могут составить график сексуальных практик, например, в общем чате с партнером, чтобы ничего не забыть и постоянно вносить разнообразие в свою интимную жизнь. Только, прошу, не превращайте это в рабочий календарь с дедлайнами и KPI[9]! Секс – это сфера свободы и творчества. Поэтому график – это скорее примерный желаемый маршрут с возможными отклонениями, а не четкий план, ведущий к сексуальному выгоранию.
2. Перед любой практикой важно убедиться во взаимном желании и интересе партнеров. Не надо давить и уговаривать, если интересы в чем-то разошлись. В главе, посвященной диалогу в паре, мы подробно обсудим, как договариваться в подобных ситуациях. И даже если что-то не нравится в процессе, это всегда можно остановить, – не стоит насиловать себя ради удовольствия партнера.
3. Не нужно жалеть время на подготовку к практике. Мы не просто так дали столько подробных инструкций в главе. Зачастую подготовка – это ключ к классному сексу. Как говорится, хорошо делай – хорошо будет.
4. Надеюсь, вы заметили, что почти во всех практиках мы советуем не спешить, не суетиться, делать все уверенно и спокойно. Да, бывает страстный и спонтанный секс, но чаще всего это процесс, требующий размеренности и осознанности.
5. Ну и наконец, помните: важно давать партнеру обратную связь в процессе любой практики. Никто не знает ваши тело и желания лучше, чем вы сами. Партнер вряд ли умеет читать мысли, так что бережный диалог до, в моменте и после – наше все! При этом важно найти баланс и быть лаконичным, чтобы секс не превращался в интервью. В любом случае, чем больше и дольше партнеры сближаются, тем меньше им надо что-то обсуждать и тем больше удастся почувствовать.