К книге
49 законов счастья: практическое руководство к успешной и легкой жизниЧасть первая: Фундаментальные законы счастья. Первый закон счастья Счастье рождается в мыслях. На что мы обязательно должны обратить внимание?
5%
Часть первая: Фундаментальные законы счастья. Первый закон счастья Счастье рождается в мыслях. На что мы обязательно должны обратить внимание?
6

• Все мысли приходят к нам из темноты и неизвестности.

• Мы не знаем, какой будет наша следующая мысль, и на этот процесс никак не можем повлиять.

• Но мы можем повлиять на то, каких мыслей у нас в голове будет больше: солнечных или пасмурных.

• И мы можем повлиять на то, как долго негативная мысль будет находиться внутри нашего разума.

Есть два набора мыслей, на которые мы можем настроиться:

• позитивный набор, в котором большая часть мыслей ведет нас к счастливой жизни и успешному будущему;

• негативный набор, в котором большая часть мыслей отдаляет нас от счастья и лучшей жизни. Вгоняет в сценарий нужды, пессимизм и режим выживания.

Хорошие и плохие мысли есть в каждом наборе. Но в позитивном наборе абсолютное большинство радостных, приятных и полезных мыслей. А в негативном больше тревожных, грустных и вредных мыслей.

Мы можем выбрать, из какого набора к нам в голову будут приходить мысли. Из набора, где будет 90% позитивных мыслей, или из того, где 90% негативных. Несложно догадаться, что нам нужен набор с позитивными мыслями.

Как установить контакт с позитивным набором мыслей?

Как настроиться именно на его частоту? Как сделать так, тобы мысли всегда приходили именно из позитивного набора?

Наш мозг работает не как фабрика по производству мыслей, а как приемник и фильтр. Он постоянно сканирует реальность и выхватывает из нее то, что считает важным. А важным он считает то, на что мы чаще всего обращаем внимание. И то, о чем мы чаще всего думаем.

Это и есть главный принцип работы нашего центра внимания, или ретикулярной активирующей системы (РАС).

РАС – это сложная сеть нейронов в головном мозге, которая управляет нашим вниманием и бессознательными действиями. О ней мы подробно поговорим в одном из следующих законов счастья. А сейчас обратите внимание на суть работы РАС.

Этот фильтр разума не только отбирает то, что нам полезно заметить, чтобы улучшить жизнь, если мы с ним грамотно работаем. РАС также отбирает из бесконечного потока мыслей те мысли, что соответствуют нашим установкам и убеждениям.

Представьте, что из неизвестности к вам в голову направляются два невидимых потока с мыслями. Один – позитивный поток (с мыслями из позитивного набора), а другой – негативный (с мыслями из негативного набора).

Мозг не может выбрать сразу два потока. Он выбирает только один поток. И именно из него к вам в голову будут поступать мысли. Большинство позитивных или большинство негативных мыслей.

Нельзя сделать так, чтобы существовал только один поток с мыслями. Второй поток, какой бы вы ни выбрали, всегда будет рядом. Как и параллельный сценарий жизни, к которому он ведет.

Какой поток мыслей вы выберете, такой в большинстве случаев и будет ваша жизнь: солнечной (позитивной) или пасмурной (негативной). Вы можете слететь с позитивного набора мыслей в любой день. И в любой день вы можете на него настроиться.

Независимо от возраста и обстоятельств, мы всегда можем изменить мышление и повернуть жизнь в лучшую сторону. Можем выбрать позитивный набор мыслей, подключиться к нему и внимательно следить, чтобы с него не слетать.

Мы можем добиться того, что к нам в голову будет приходить минимальное количество тревожных, пугающих, депрессивных и прочих «пасмурных» мыслей. И с помощью правильных техник мы можем быстро сбрасывать те немногие негативные мысли, которые будут к нам проникать. Сбрасывать, как только они приходят к нам в голову.

Главное: работать с мышлением постоянно. 49 законов счастья вам обязательно помогут уверенно держать контакт именно с позитивным набором мыслей. Но работа с мышлением – это ежедневная работа. Помните об этом.

Что еще важно?

В заводских настройках наш разум может выбирать негативное мышление и притягивать негативный канал с мыслями. Почему?

Потому что среда, воспитание и глобальный подход к сдерживанию уникальности человека с детства закладывают в нашем сознании тревожную модель поведения с ограничениями. С запретами на успех, радость, счастье и изобилие.

Сразу отмечу, так происходит везде, и речь не идет о какой-то конкретной стране.

Выражения из серии:

• «Трудом праведным не наживешь палат каменных»,

• «Меньше знаешь, крепче спишь»,

• «Все дети как дети, а ты…»

есть в каждом языке.

По умолчанию вас может тянуть к негативному мышлению и к негативному сценарию жизни. Вот почему так важно постоянно работать с мышлением. Важно настроиться на позитивный набор мыслей. И следить за тем, чтобы с него не слетать.

* * *

Предыдущая главаГлава 6 из 110Следующая глава