Где на самом деле проходят ваши личные границы?

Большая проблема в работе с личными границами заключается в том, что люди в заводских настройках мышления не до конца понимают, что это такое. И где эти личные границы проходят.

Сейчас мы с вами это исправим.

Определение личных границ у вас уже есть в начале закона. Осталось выяснить, где же они находятся. Чтобы в вашей жизни было как можно больше счастья, важно точно знать, где проходят ваши личные границы. Для этого:

Прямо сейчас составьте список своих личных границ.

Напишите заметку в телефоне или на бумаге, как с вами можно в отношениях, а как нельзя. Это первое и базовое задание, которое обязательно нужно сделать.

Как составить список своих границ?

К примеру, вы пишете:

• На меня в отношениях нельзя повышать голос.

• Нельзя опаздывать на встречу со мной больше чем на 15 минут.

• Нельзя трогать без спросу мой телефон.

• Нельзя обесценивать мои вкусы и предпочтения.

• Нельзя надо мной подшучивать.

• Нельзя принимать за меня решения без моего согласия.

• Нельзя отвлекать меня от отдыха после 10 вечера.

Подумайте, доверьтесь ощущениям. Чем больше пунктов вы выпишите, тем лучше. У вас должно получиться не меньше 20–30 пунктов. Это важно.

При желании вы можете распределить все пункты по направлениям. Это необязательно, но, если захотите, моя памятка поможет.