Вспышка вашего сияния

Вот и настал тот самый момент. Момент, когда вы вот-вот перевернете последнюю страницу этой книги. Схемы изучены, а анатомические карты покорены. Я надеюсь, многое из того, что я рассказал здесь, оказалось полезным для вас – или, по крайней мере, заставило вас иначе взглянуть на свое лицо и уход за собой.

Странное чувство, не правда ли? Словно заканчивается долгий глубокий разговор с близким другом, который понимал вас с полуслова. Разговор, в котором было все: и боль осознания своих старых привычек, и радость первых, едва заметных изменений в зеркале, и труд дисциплины, и сладкое чувство победы над неумолимым ходом времени.

Мне хочется задержаться в этом моменте прощания. Не спешите закрывать книгу. Давайте просто посидим вместе в этой тишине и оглянемся назад.

О чем на самом деле была эта история?

Взять мою книгу в руки вас, вероятнее всего, подтолкнуло вполне понятное и простое человеческое желание – выглядеть моложе и красивее. Стереть морщинку на лбу, подтянуть овал лица, вернуть взгляду былую открытость. И мы сделали это. Мы разобрали лицо на атомы и векторы, мы научились управлять кровотоком и договариваться с лимфой. Мы прошли путь от ключиц до макушки.

Но если бы эта книга была только об этом, она осталась бы просто учебником по механике тела. А мы с вами совершили нечто большее – путешествие вглубь себя.

Теперь вы знаете, что ваше лицо – это не застывшая маска, которую нужно перекраивать в угоду моде. Это летопись вашей жизни.

Каждая напряженная мышца челюсти говорит о невысказанных словах и подавленном гневе.

Каждая черточка у глаз напоминает о том, как часто вы щурились от недоверия или, наоборот, смеялись, подставив лицо солнцу.

Напряжение в шее молча свидетельствует о том грузе ответственности, который вы взвалили на свои плечи.

Мне хочется думать, что книга стала для вас не просто очередным бьюти-руководством, а зеркалом. Но не холодным равнодушным стеклом, которое безжалостно фиксирует возраст, а зеркалом принятия. Вы научились заботиться о себе и своем лице не с претензией, не с желанием исправить дефект, а с благодарностью и нежностью. И именно в тот момент, когда ваши руки впервые коснулись лица с заботой, а не с критикой, – именно тогда началась ваша настоящая любовь не просто к коже лица, а к себе самим.

Зачем я написал все это?

Знаете, я часто задаю себе этот вопрос, когда остаюсь наедине со своими мыслями после долгого рабочего дня. Зачем? Чтобы дать миру еще одну методику? Нет, методик много и интернет переполнен советами и уроками по массажу.

Я хотел поделиться с вами свободой.

Свободой от страха перед временем. Нас так долго учили бояться возраста, учили, что каждый прожитый год отнимает у нас красоту. Я хотел показать вам, что это иллюзия. Годы могут добавлять красоту, если они прожиты в контакте с собой.

Молодость – это не цифры в паспорте и не отсутствие носогубной складки. Молодость – это живая энергия, это подвижность тканей, это горящие глаза, это способность удивляться и меняться.

Я хотел дать вам в руки власть. Власть скульптора, который сам творит свой облик. Чтобы вы больше никогда не чувствовали себя беспомощными перед зеркалом. Чтобы вы знали: все в ваших руках. Буквально. В ваших теплых умных чувствующих руках.

Сейчас может показаться, что мы ставим точку. Но в природе не бывает точек – бывают только переходы из одного состояния в другое. И наш диалог тоже не заканчивается.

Я не теоретик, застывший в кабинете. Мой путь исследователя продолжается каждый день, и главные мои учителя – это вы. Каждый раз, когда я провожу сеанс профессионального массажа, я чувствую под пальцами уникальную вселенную другого человека. Я вижу, как стресс, радость, горе и надежда сплетаются в узоры мышечных волокон. Каждый раз, когда я обучаю учеников самомассажу и вижу ваши результаты, я открываю для себя новые нюансы биомеханики и психосоматики.

Мой опыт обновляется ежеминутно. То, что я знал вчера, сегодня дополняется новыми открытиями, которые мне дарит взаимодействие и общение с вами.

Жизнь – это река, и знания о молодости тоже текут, меняются, становятся глубже. Я продолжаю искать новые ключи к нашей красоте, новые способы сделать этот путь короче и приятнее.

Поэтому я обещаю вам: мы встретимся снова. Я уже пишу новые главы (в голове и на бумаге), формулирую новые мысли, которые рождаются в процессе нашей совместной работы. Будут новые книги, новые открытия и новые уровни глубины. Мы с вами только в начале большого пути.

Техники могут забыться. Жизнь закружит вас в водовороте дел, дедлайнов, повседневных хлопот. Вы можете пропустить тренировку, запутаться в схеме движения рук. Это не страшно. Мы все люди, и перфекционизм – враг молодости.

Но я прошу вас об одном: не забывайте себя.

Не теряйте того человека, которого вы нашли, читая эти строки. Того, кто смотрит на вас из зеркала глубоким спокойным взглядом. В суете будней, в шуме городов, в бесконечном потоке обязанностей – оставляйте для себя островок тишины. Пусть это будет пять минут утром или перед сном. Пять минут, когда ваши руки касаются лица и вы говорите себе без слов: «Я здесь. Я есть. Я люблю себя».

Берегите этот свет внутри. Ведь ваша внешняя красота – это лишь сияние вашего внутреннего огня сквозь призму расслабленных мышц.

Мне немного жаль расставаться с вами, дорогие читатели, но меня греет мысль, что теперь вы не одни. У вас есть самый верный, самый надежный спутник и помощник на всю жизнь – вы сами.

До скорой встречи. Будьте прекрасны, будьте молоды и, пожалуйста, не забывайте себя.