Как сохранить молодость и красоту? Этот извечный вопрос, беспокоящий человечество на протяжении тысячелетий и вшитый в саму нашу культуру, сегодня – в век интернета и массовой доступности косметических процедур – обрел новую остроту. И я, будучи массажистом, стою на перепутье двух миров, двух философий, которые, на первый взгляд, взаимоисключают друг друга и друг другу противоречат.
На одной чаше весов естественный осознанный подход, работа с мышцами и первопричинами старения. На другой – достижения современной косметологии: инъекции, которые обещают быстрый и, главное, точный результат.
Я уже не раз подступался к этой дилемме на страницах книги, желая донести до вас, дорогие читатели, мою позицию. И думаю, многие уже догадываются, что именно я здесь скажу, однако мне хочется, во-первых, резюмировать свои размышления, а во-вторых, рассказать вам о конкретных инвазивных косметических процедурах, с последствиями которых мне приходилось (и приходится) сталкиваться на практике.
Что же все-таки эффективнее и целесообразнее в долгосрочной перспективе? Уметь «общаться» с собственным лицом и поддерживать тонус мышц с помощью массажа или пытаться остановить время, точечно устраняя следы взросления тканей?
Возможно, раньше я бы ответил категорично и не раздумывая, но сейчас, спустя годы практики и работы с людьми, я смотрю на все это несколько иначе. Более зрелым и спокойным взглядом.
Да, безусловно, я ратую за массаж и осознанную заботу о себе: своем лице, своем теле, своих мыслях и эмоциях. Однако демонизировать и обесценивать достижения современной косметологии, которая предлагает предсказуемый результат здесь и сейчас, я тоже не собираюсь. Давайте разберем на примере.
Скажем, есть условная женщина лет сорока, бухгалтер Ирина, которая с головой погружена в работу: бесконечные отчеты, калькуляции, сведение дебита с кредитом… Она ничего не успевает, мало спит, много нервничает и хронически устала. Вся эта суета, переработки, стресс и недосып, разумеется, отражаются не только на ее здоровье, но и на внешности. Между бровями у Ирины залегла глубокая суровая складка, придав ее лицу угрюмое, вечно недовольное выражение. Ирина видит, что она выглядит напряженной, вымотанной и сердитой. Как вы думаете, какое решение она найдет? Будет ли Ирина дотошно выискивать первопричину, изучать основы массажа и пересматривать привычный для нее образ жизни? Или же она захочет решить проблему быстро и без лишних усилий со своей стороны: записаться к косметологу и через 15 минут выйти из кабинета с чистой совестью и посвежевшим взглядом?
Второе, конечно. И знаете что? Она будет совершенно права. Я прекрасно Ирину могу понять. У нее есть конкретная проблема – спазмированная мышца, которая создала залом между бровями. Косметолог делает инъекцию ботулотоксина, и – вуаля! – проблема решена. Точно, предсказуемо, прямо в день записи. Теперь Ирина может благополучно забыть о своей межбровке на несколько месяцев. Зачем ей тратить недели на то, чтобы учиться работать с мышцами, если можно решить вопрос за 15 минут?
Плохо ли это? Пожалуй, нет.
Для тысяч людей инъекции – это способ выглядеть более молодыми, посвежевшими, отдохнувшими и просто нравиться себе в зеркале. Раз косметологические процедуры делают человека счастливым, это личный выбор, и я его уважаю. Разве такая уверенность в себе, удовлетворенность своей внешностью не является конечной целью? Какая разница, каким путем она достигнута?
И здесь мы подбираемся к главной и, наверное, самой болезненной точке в разговоре о косметических процедурах. Точке невозврата или, если хотите, красной черте, переступив которую человек навсегда утрачивает свое прежнее лицо.
В инъекционной косметологии нет ничего ужасного – до тех пор, пока вы понимаете, на что вы идете и для чего вам это нужно.
Вернемся к нашему примеру. Вот появилась межбровка, уколола Ирина ботокс, ну и что? Она преобразится, все будет просто замечательно. А потом однажды в зеркале Ирина обратит внимание на свои носогубные складки. Они вдруг начали бросаться в глаза, потому что между бровями все стало гладко. Хорошо, и для носогубки есть решение! Там Ирина применит, скажем, гиалуроновую кислоту. Складки исчезнут, а Ирина в очередной раз преобразится.
Но спустя еще какое-то время она вдруг заметит, что у нее недостаточно подтянутый овал лица.
Или слишком тонкие губы.
Или чересчур крохотный подбородок.
Или нос неправильной формы…
Список можно продолжать бесконечно. Самый трагический сценарий – это развитие психологической зависимости и даже дисморфофобии, когда у человека попросту стирается граница между реальностью и картинкой в голове. Когда человек начинает перекраивать собственное лицо и тело в погоне за недостижимым идеалом. Но это все же крайность. В жизни чаще можно видеть, как косметическими процедурами человек пытается заткнуть дыры в собственной самооценке, компенсировать нехватку уверенности в себе либо же просто привлечь внимание окружающих (к последнему, например, очень склонны люди истероидного типа личности).
Вот в чем разница между массажем и косметологией. Массаж через осознанный контакт с собственным лицом, телом, ощущениями и эмоциями дарит не просто временное удовлетворение, но подлинную любовь к себе.
Косметология помогает добиваться потрясающих преображений, но задача косметолога – устранить эстетический дефект. Он не психотерапевт, чтобы разбираться в ваших комплексах, детских травмах, заниженной самооценке, уровне стресса и нерешенных конфликтах. А в теле, как вы теперь знаете, все тесно взаимосвязано. Снимая физический зажим, отпуская спазм, вы высвобождаете и ту эмоцию, которая там копилась (возможно, годами). И это дает терапевтический эффект, который выходит далеко за рамки внешних изменений. В этом и кроется преимущество осмысленного комплексного подхода к заботе о себе, своей молодости и красоте.
Результат инъекций – это, как правило, статичная, пусть и привлекательная маска. А результат работы над собой – живое сияющее лицо, которое отражает внутреннюю гармонию.
«Но у самомассажа тоже есть минусы!» – возразите вы. Разумеется, есть.
Главное слабое место в том, что самомассаж требует времени, желания и самодисциплины, но при этом не гарантирует предсказуемый и мгновенный результат. Далеко не каждому это подходит. Практика показывает, что как раз наоборот – большинству лень (или попросту некогда) заниматься собой, своим телом и психоэмоциональным состоянием. Гораздо заманчивее найти готовое, быстрое и простое решение. Правда, быстрых и простых решений не бывает в принципе – за каждый малый и большой жизненный выбор мы платим ту или иную цену. Вопрос лишь в том, готовы ли мы ее заплатить.
Что же мы имеем по итогу?
Мы имеем два отличных рабочих инструмента – массаж и косметические процедуры, – пользоваться которыми или не пользоваться решать только вам. Мир не черно-белый, и заявлять, что один из этих подходов априори лучше и эффективнее другого, не вполне корректно.
На массаж ко мне ходят не только приверженцы естественного ухода, но и люди, которые делают инъекции. А еще ко мне приходят те, кого можно назвать жертвами косметологии и кому я с помощью массажа буквально возвращаю лицо к жизни. Есть также и третья группа – это люди, совмещающие в уходе за собой косметические процедуры и массаж.
Я никогда не призывал полностью отказаться от инъекций и прочих процедур. Я люблю урожай, заботливо выращенный в своем огороде, и бросаться камнями в чужой точно не собираюсь. Я считаю, что гимнастика – вполне хороший инструмент для ухода за лицом. Тейпирование – хороший инструмент, хоть и с некоторыми нюансами. Инъекции – тоже хороший инструмент.
На мой взгляд, врач-косметолог (конечно же, квалифицированный косметолог) – это не просто врач, готовый сухо и по инструкции выполнить вам ту или иную процедуру. Я считаю, что настоящий косметолог – это в своем роде художник, способный увидеть, чего не хватает на полотне вашей красоты, и взмахом иглы кисти добавить пару легких штрихов. Ключевое слово – легких. Окружающие заметят, что в лице у вас что-то изменилось. Лицо посвежело, раскрылось, хочется любоваться вами больше. Но такой подход, по моему убеждению, не должен лишать человека возможности ярко проявлять свои эмоции, пользоваться мимикой: свободно удивляться, хмуриться, радоваться и грустить.
Мне кажется, что оптимальный вариант – это сочетать инъекции и уход за мышцами лица, стараясь соблюдать баланс. Когда точечно убраны какие-то недочеты, но в то же время у лица есть крепкий каркас и лицо по-прежнему способно отражать весь диапазон чувств и переживаний.
Помните: красота исходит не от подтянутого лица без единой мимической морщинки, а от того, что излучает лицо, что на нем написано. Обездвиженное застывшее лицо не привлекает, а скорее настораживает и даже отпугивает. Эмоции крайне важны для нас – наш мозг эволюционно запрограммирован на то, чтобы читать лица и угадывать по мимике намерения окружающих и их отношение к нам.
Спросите у кого-нибудь, как он влюбился. Точнее, во что он влюбился, что покорило и зацепило его в другом человеке. И готов поспорить, никто не скажет вам, что влюбился в чье-то лицо, потому что на нем не было носогубных складок. Скажут, что влюбились в смех, во взгляд, в родинку на щеке, в неловкий и трогательный жест… В общем, в какую-то, казалось бы, мелочь, которая делает человека живым, настоящим, искренним. В этом и заключена истинная красота каждого из нас.