К книге
Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрастеЧасть 2. Процедура массажа. Глава 6. Диагностика лицевых мышц. Боль – ваш подсказчик, а не враг
47%
Часть 2. Процедура массажа. Глава 6. Диагностика лицевых мышц. Боль – ваш подсказчик, а не враг
33

Боль, которую вы испытываете во время проработки тех или иных областей, – это индикатор. Боль не означает, что все фатально и плохо. Это лишь сигнал, который говорит о том, что ваши мышцы находятся в состоянии перенапряжения, или гипертонуса. То есть мышца сжата в комок.

Зажатая мышца менее подвижна и создает на лице напряжение. Уменьшение подвижности мышц со временем возникает у всех, кто не уделяет им внимание. Даже проведя диагностику, вы, взглянув в зеркало, заметите, как изменилось ваше лицо, как оно ожило, посвежело.

Во время диагностики вы наверняка почувствовали где-то расслабление, где-то облегчение, но это не значит, что вы правильно воздействовали на ту или иную область. Если вы ощутили приятное тепло и приток крови, замечательно, но возникшие ощущения – лишь сигнал, что здесь найден уязвимый, спазмированный участок. Ваше лицо начинает просыпаться. Тело сообщает о защемлениях болью. Боль как бы кричит: «Я тут, обратите на меня внимание!»

Обратить внимание на боль – значит увидеть первопричину напряжения и возрастных проблем.

Вернусь к аналогии с паутинкой. Результат в проработке мышц вы увидите только тогда, когда между нитями не будет натяжения, когда вся система будет сбалансирована и тонко настроена, как музыкальный инструмент. Если хоть одна ниточка натянута, то другая будет тянуть в ответ.

Боль – ваш подсказчик. Страх работать с этой болью – ваш враг, но осторожность – ваш друг.

Имея представление о мышцах лица, умея их находить и чувствовать, вы начинаете ориентироваться в собственном лице, понимать природу происходящих с ним изменений и понимать, как и на что вам нужно воздействовать. А любой массаж с пониманием сути из механического акта превращается в настоящее творчество, в рисование на холсте.

Предыдущая главаГлава 33 из 70Следующая глава