Лоб – та часть лица, которая прежде всего выдает ваше внутреннее состояние. Лоб активно задействован в выражении эмоций и различных мыслительных процессов. Эта область очень чувствительна к стрессу и напряжению, поскольку зачастую, когда вы погружены в работу и активно размышляете над чем-то, когда удивлены или обеспокоены, вы непроизвольно, сами того не замечая, сокращаете лобные мышцы.

Перенапряжение лобных мышц может привести к появлению горизонтальных морщин. Особенно заметны они у людей, которые склонны к перфекционизму или гиперконтролю, а также у тех, кто испытывает трудности с расслаблением и отдыхом. Лоб – это своего рода индикатор накопленного стресса и усталости. Поэтому сегодня, в век достигаторства и «успешного успеха», столь популярны инъекции ботокса.

Массаж линии лба будет совершенно бесполезен, пока вы имеете привычку постоянно напрягаться и все контролировать, не позволяя себе и своим мышцам расслабиться ни на секунду. Пока ваш лоб напряжен, заломы и морщины никуда не уйдут. Учитесь хотя бы время от времени отпускать ситуацию, отключаться от роя мыслей у себя в голове и отслеживать состояние лобных мышц. Учитесь расслаблять лоб. Да, чтобы избавиться от привычки, потребуется время и некоторое усилие. Потратьте на это полтора-два месяца, регулярно прислушиваясь к себе в течение дня: напряжен ли лоб? Поверьте, это не такая уж сверхсложная задача, а в результате вы не только замедлите процесс образования лобных морщин, но и заметно улучшите свое психоэмоциональное здоровье.