Современные родители придерживаются более мягкого, сострадательного подхода к воспитанию, который является своеобразным маятником, отходящим от более авторитарного подхода, в котором была воспитана я, и вы, вероятно, тоже. Некоторые стратегии того времени, которые использовали даже самые благонамеренные родители, на самом деле не были идеальными. Например, я не сторонник ставить ребенка в угол и отводить его в темную комнату подумать над своим поведением; я считаю, что нужно контролировать окружение ребенка, а не пытаться контролировать его самого; я не верю в то, что нужно обвинять или стыдить детей за ошибки, связанные с их естественным развитием; я никогда не пропагандирую суровые наказания, такие как порка или молчание.

Возможно, вы сталкивались с такими терминами, как мягкое родительство, осознанное родительство, родительство с низкими требованиями, отзывчивое родительство или даже естественное родительство. Все эти методы одинаковы в своей основе, и их цель состоит в том, чтобы развить новое чувство отзывчивости между родителями и ребенком, принимая во внимание теорию привязанности и новые исследования в области развития ребенка. В этих стилях воспитания приоритет отдается общению, а не исправлению, в ребенке видят маленького человека, познающего мир, а не чистый лист, на котором нужно формировать правильное поведение и поддерживать его. Я вижу данный стиль воспитания привлекательным, и, по большей части, эффективным. Основная философия, лежащая в основе, заключается в том, что родители должны учитывать эмоции ребенка и подходить к их решению индивидуально, чтобы удовлетворить потребности, соответствующие его развитию. Например, если ваш малыш плачет из-за переутомления, вам нужно применить стратегию успокоения, которая подойдет малышу, а не подростку; вам нужна стратегия, которая поможет справиться с переутомлением, а не с другими факторами стресса у малышей, такими как разлука.

Отзывчивое воспитание начинается с двух основных принципов: сопереживание / гармония с ребенком и осознанность / вовлеченность. Мы помогаем нашим детям научиться чувствовать свои эмоции, рассказывая о них и помогать их проживать, чтобы помочь радоваться жизни и справляться с трудностями. Сопереживание – это глубокое осознание эмоциональных и психологических потребностей ребенка и реагирование на них. Это означает признание чувств ребенка, погруженность и вовлеченность в его эмоциональное состояние, а также понимание его точки зрения. Когда мой ребенок срывается, я не наказываю и не стыжу его, а помогаю регулировать свое эмоциональное состояние вместе со мной, используя упражнения из главы 12. Как только они научатся определять свои эмоции и регулировать их, я обращаюсь к их эмоциям и разрабатываю эффективные стратегии, чтобы они могли справляться с такими же сложными эмоциями в будущем. Осознанная погруженность в эмоциональное состояние ребенка – основа отношений привязанности.

Отзывчивое воспитание означает уважительное и обоюдное общение со своими детьми, а не использование более авторитарных фраз вроде: «Ты сделаешь это, потому что я так сказал». Это означает, что нужно по-настоящему выслушать ребенка, когда у него есть вопрос, замечание, озабоченность или обратная связь – это значит принять решение. Время от времени мы все задаем себе вопросы: «Как мне обеспечить своих детей всем необходимым, чтобы они чувствовали себя в безопасности, замеченными и услышанными?», «Как же мне совмещать свои ежедневные дела и решения с критически важной ролью для них ролью – поддерживающего родителя?»

Когда мы размышляем над тем, какое родительское решение принять, мы можем задать себе один вопрос: поможет ли это решение или реакция моим отношениям с ребенком или навредит им? Чуткий родитель всегда ставит во главу угла отношения, а не поведение. Плохое поведение моего ребенка в магазине – это не показатель моего воспитания, это всего лишь одна из ситуаций, из который нужно найти выход. Если у моего ребенка случается истерика, это не вспышка гнева, от которой нужно избавляться; это адекватная с точки зрения развития психики ребенка реакция на сильный стресс. Если я буду постепенно помогать своему ребенку учиться справляться со стрессом, то в конечном итоге истерики прекратятся сами по себе. Проще говоря, отзывчивость означает позволить себе заботу по отношению к ребенку.

Оценка успешности чуткого подхода к воспитанию детей:

– Учитываю ли я в своих стратегиях воспитания развитие ребенка?

– Взаимодействую ли я со своим ребенком?

– Помогаю ли своему ребенку понимать эмоции и развивать способность к их осознанному проживанию?

– Общаюсь ли я со своим ребенком уважительно и равноценно?

– Переживаем ли мы с моим ребенком моменты гармонии между нами?

– Обращаю ли я внимание на привязанность?