Мальчики становятся зависимыми от видеоигр чаще, чем девочки. Помимо этого существуют и другие факторы, которые могут увеличить риск развития у ребенка зависимости – в том числе и от видеоигр. В их число входят низкая самооценка, издевательства в школе, конфликты дома, определенные личностные качества и психические заболевания. Дети, которые не чувствуют себя счастливыми, чаще пытаются сбежать в другой мир.
Почти любой человек, у которого в окружении есть дети, знает ребенка – чаще всего мальчика, – который, судя по всему, зависим от видеоигр. Его родители переживают о том, сколько времени сын проводит за играми, как много денег на них тратит, о том, что его школьные оценки портятся, количество социальных контактов стремительно уменьшается или вообще заменяется исключительно общением онлайн. Не на последнем месте находятся и переживания по поводу множества ссор на почве видеоигр.
Нужно отметить, что многие мальчики в определенный момент просто перестают быть одержимы видеоиграми. Интерес уменьшается, на его место приходят другие занятия, у них появляется девушка – в общем, жизнь возвращается в привычное русло. Настоящая зависимость не может просто так улетучиться, избавиться от нее будет очень сложно, поэтому можно смело сказать, что эти мальчики не были по-настоящему зависимы.
Но у некоторых детей зависимость все же развивается. Почему с одним ребенком это может произойти, а с другим нет?
Мальчики чаще девочек
Как уже было сказано раньше, в том числе и в вопросе 25, приблизительно каждый десятый мальчик-геймер в возрасте от 12 до 15 лет является жертвой зависимости169. Среди девочек такого же возраста это происходит намного реже: только 1 % играющих в видеоигры девочек демонстрируют симптомы зависимости. Эти данные можно найти в отчете «Проблематичный гейминг: рекомендации для предотвращения» научно-исследовательского института Trimbos170.
По словам эксперта по игровой зависимости Йеруна Лемменса, исследователя из Амстердамского Университета, причиной разницы между мальчиками и девочками является эволюция. «У мальчиков все еще есть охотничий инстинкт: у них лучше развиты пространственное мышление и зрительно-моторная координация. Благодаря этому играть в видеоигры у мальчиков часто получается немного лучше, и само занятие вследствие этого нравится им намного больше».
Но, по его мнению, важную роль играет и разница в развитии. «До достижения 12-летнего возраста девочки играют почти так же много, как и мальчики. Но девочки старше 12 лет быстро теряют интерес и начинают заниматься в Интернете другими вещами, например становятся более активными в социальных сетях. Прежде всего причиной этому является половое созревание, которое у девочек начинается раньше, чем у мальчиков».
Сбежать в мир, где ты можешь быть кем-то, кто многое может, по-другому выглядит, вызывает у других уважение и даже восхищение.
Есть и еще одно объяснение такой разнице между полами: мальчикам играть долго нравится больше, чем девочкам.
С проблемами с видеоиграми чаще всего сталкиваются игроки многопользовательских онлайн-игр: World of Warcraft, Fortnite, GTA и Call of Duty. Все эти игры могут длиться долго171.
Низкая самооценка и недостаток уверенности в себе
В книге Gameboy Михил Смит рассказывает о своей игровой зависимости, которая длилась много лет, – из нее становится понятно, что в группе риска может оказаться тот, кто недостаточно в себя верит.
Видеоигры помогали Михилу почувствовать себя лучше – такого не случалось, когда он играл в футбол или катался на скейтборде. У его друзей все получалось намного лучше, а его они насмешливо называли «Михильчик-дебильчик». В видеоиграх он все же что-то умел. Это повышало его самооценку.
«Мне больше всего нравилось чувствовать власть и силу, – рассказывает Смит. – Конечно, существует много профессий и хобби, в которых ваши способности могут оценить по достоинству, но в играх это происходит намного чаще».
Его опыт показывает, что видеоигры хорошо помогают спастись от реальности: они дают сбежать в мир, где ты можешь быть кем-то, кто многое может, по-другому выглядит, вызывает у других уважение и даже восхищение. Михил объясняет, почему он в итоге стал играть чрезмерно много, и этот рассказ хорошо иллюстрирует научный вывод: неуверенность в себе и низкая самооценка могут сделать кого-то более подверженными риску развития зависимости, в том числе и игровой172.
Сбежать из неприятной реальности
Помимо неуверенности в себе и низкой самооценки причиной побега в мир видеоигр могут быть и социальные обстоятельства в жизни ребенка.
Соблазн особенно велик для детей, подвергающихся издевательствам. К сожалению, это встречается очень часто. В 2018 году 10 % детей младшего школьного возраста признались, что являлись жертвами унижений. Среди учеников средней школы с такой же проблемой столкнулись порядка 50 000 детей173.
Желание замкнуться в себе и начать играть еще больше может увеличиться, если ребенок испытывает проблемы в школе или дома чувствует себя не в своей тарелке: например, если у него редко получается прийти к согласию с родителями или в случае развода, сложных отношений и плохой коммуникации с родителями. А может, и просто из-за того, что дома часто случаются конфликты.
Личностные качества и психические расстройства
Ребенок может также быть подвержен риску зависимости из-за определенных личностных особенностей. Например, низкого уровня IQ, тревожного, агрессивного или импульсивного поведения, склонности быстро начинать скучать или чрезмерной потребности в ощущениях и стимулах. В неблагоприятных условиях у детей с высокой чувствительностью быстрее развивается зависимость174. Помимо этого такие психические отклонения, как тревожное расстройство, социофобия, депрессия и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), могут сделать человека более уязвимым для развития зависимости.
«Исследования показывают, что наличие поведенческого или ментального расстройства в сочетании с игровой зависимостью не является чем-то необычным175, – рассказывает Йерун Лемменс. – Доказано и то, что для некоторых детей-геймеров видеоигры изначально являются способом подавить другие проблемы, что впоследствии может вылиться в игровую зависимость» 176.
Возраст
Помимо этого Йерун Лемменс называет возраст в качестве одного из факторов, имеющих влияние на развитие игровой зависимости. «Это проблема определенно становится более распространенной среди детей, но чаще всего игровая зависимость встречается у людей в возрасте от 21 до 30 лет. Предотвратить развитие настоящей зависимости до достижения этого возраста в большинстве случаев помогает контроль со стороны родителей. А после 30 лет многие люди могут стать менее уязвимы благодаря жизненной фазе, в которой они оказываются: находят работу, заводят серьезные отношения, часто даже семью. На то, чтобы играть часами напролет, попросту не остается времени».
Основные диагнозы при игровой зависимости
Как и в случае зависимости от, например, алкоголя или наркотиков, в основе игровой зависимости часто лежат другие проблемы. Помимо большого количества уже названных факторов причиной могут быть и психические расстройства. Подтвержденные в случае такой зависимости диагнозы включают в себя:
Тревожное расстройство
Онлайн-игры часто помогают пользователям отвлечься от проблем реального мира. Мысли и события, вызывающие тревогу, остаются в стороне, а человек сосредотачивается на видеоигре.
Социофобия
Люди, которым тяжело общаться и взаимодействовать с людьми в реальной жизни, во время игры сидят перед экраном и не присутствуют в ситуации физически. В Интернете им намного комфортнее знакомиться и общаться.
Депрессия
Люди, которые страдают от депрессии в реальной жизни, сильно рискуют потерять себя в видеоиграх. Таким образом они пытаются спастись от реальности и получить четко поставленные цели вместо того, чтобы продолжать чувствовать себя безнадежными и несчастными. Достичь цели в игре часто бывает намного проще, чем в реальной жизни. Это приносит удовольствие, человек чувствует себя полезным.
СДВГ
Людям с диагностированным СДВГ тяжело концентрировать внимание при выполнении рутинных задач – а вот с помощью дополнительной стимуляции они могут заметно улучшить свою концентрацию. В некоторых видеоиграх присутствуют фоновые звуки, специальные эффекты, музыка, новые ракурсы камеры и мерцающие изображения. Благодаря этому люди с СДВГ остаются внимательными и заинтересованными. В их нормальной жизни такой «поток» отсутствует – и они находят его в видеоигре.
Аутизм
Этому нет широкого научного доказательства, но специалисты сходятся во мнении: дети с расстройствами аутистического спектра (РАС) сильнее рискуют стать жертвами игровой зависимости. Дети с таким диагнозом любят структуру, правила, четкие социальные взаимодействия и имеют склонность к чрезмерной концентрации внимания. Все эти аспекты присутствуют в играх, за счет чего такие дети с удовольствием проводят много времени за видеоиграми – больше среднего. Однако для детей с РАС видеоигры имеют и положительные последствия – общаться с людьми в онлайн-мире им намного проще, чем вне Интернета.
Важно обращать на это внимание, если увлечение ребенка видеоиграми грозит превратиться в одержимость. Особенно важную роль играет коммуникация с ребенком. Для того, чтобы поставить диагноз и вылечить возможную игровую зависимость, необходимо определить проблемы и модели поведения.
⇒ Поговорите с ребенком о видеоиграх, в которые он играет, и о том, почему они для него так привлекательны. Он играет в многопользовательскую онлайн-игру? Играет вместе с другими людьми и легко может завести знакомства? Эти же причины вдохновляют ребенка продолжать играть.
⇒ Как дела у вашего ребенка вне видеоигр? Есть ли у него друзья? Как обстоят дела с его уверенностью в себе? Как он воспринимает себя? Сталкивается ли с неуверенностью или низкой самооценкой? Начните много говорить об этом, покажите, что понимаете его. Узнайте, как помочь ребенку повысить самооценку.
⇒ Возможно, это будет неприятно, но вы должны понять, что видеоигры являются любимым занятием вашего ребенка. Не стоит проводить дискуссии о том, что он играет слишком много – это ничем не поможет. Вместо этого попробуйте заключить договоренности вместе с ребенком. Шанс на успех будет намного выше, если вы углубитесь в индустрию видеоигр. Почитайте, узнайте больше и поговорите с ребенком – так, чтобы он заметил, что вы заинтересованы в том, чем он занимается. Положительно повлиять на отношения ребенка с видеоиграми будет проще, если вы укрепите ваши собственные взаимоотношения и улучшите атмосферу дома.
⇒ Риск развития зависимости или проблематичных отношений с видеоиграми можно уменьшить, если помочь ребенку найти и другие хобби. Советы об этом можно найти на нидерландском сайте www.mijngamendekind.nl.