Если вы как родители знаете, что ваш ребенок делает в интернете, вероятность того, что все пойдет не так, гораздо меньше. Тут все работает точно так же, как и с другими поведенческими проблемами. Даже при злоупотреблении алкоголем и наркотиками среди детей исследователи обнаружили, что введение постоянного родительского контроля часто приводит к быстрому улучшению. Это требует от родителей усилий и настойчивости.

Невозможно решить все разговорами, а тем более наставлениями. Особенно в случае с младшими подростками вы как родитель должны стоять на своем, требовать того, что считаете нужным, и дать детям понять, что у каждого их действия есть последствия, особенно можно подчеркивать положительные последствия, но нельзя избегать и отрицательных.

Например, возможность использовать гаджеты может зависеть от качества выполнения домашнего задания или от того, как были выполнены другие дела, на которых ребенок должен был сосредоточиться, не отвлекаясь на телефон или планшет. Помните, что интернет – это настоящие джунгли, где нет ни правил, ни ценностей, ни защиты конфиденциальности ваших детей, где ваши дети крайне уязвимы. Неподготовленные, без сопровождения взрослых они могут потеряться в этих джунглях и подвергнуться серьезному риску. В справочных материалах в конце книги вы найдете примеры того, какие риски влекут за собой развлекательные приложения.

Для хорошо подготовленных детей под чутким руководством родителей интернет – это прекрасная дикая природа, где они могут многое узнать, многому научиться и пережить большие приключения.

Если вы не хотите рисковать, нужно с умом контролировать детей и направлять их, не забывая при этом про гибкость. Иногда лучше поговорить (ваша задача – 80 % времени слушать и 20 % говорить), стать своего рода наставником, иногда вы должны взять на себя роль строгого родителя, который устанавливает границы, контролирует и в случае необходимости принимает соответствующие меры.

Существует множество так называемых приложений родительского контроля, которые позволяют следить за тем, что ваш ребенок делает в интернете. Особенно в случае с младшими или неопытными подростками это может быть отличным инструментом. Опрос MediaNest показал, что около половины родителей во Фландрии используют приложения для мониторинга{15}. Может быть, вы уже успели подумать: «Никогда не буду шпионить за своим ребенком!» Но вы ошибаетесь. Шпионаж – это то, что вы делаете тайно, и установка шпионских приложений на чей-то телефон незаконна, если речь идет о взрослом человеке. Но в случае собственного ребенка вы наблюдаете за ним не тайком, а по договоренности. Вы заранее ставите ребенка в известность о ваших действиях.

Самое простое и в то же время самое лучшее – это сразу взять все в свои руки, как только у ребенка появится собственный смартфон. Объясните, зачем вы его собираетесь контролировать, что вы не всегда будете это делать и что это всего лишь этап в процессе того, как он учится обращаться с гаджетом. Это можно сравнить со съемными колесами на велосипеде, чтобы быстрее научиться держать равновесие, и с нарукавниками и присутствием тренера по плаванию, пока мы еще не умеем держаться на воде самостоятельно. Постепенно ребенок будет овладевать навыками обращения со смартфоном, и контроль можно будет шаг за шагом ослаблять.

Такой мониторинг означает, что вы регулярно обсуждаете со своим ребенком то, чем он занимается в интернете, как и сколько времени он там проводит. Это также значит, что вы постепенно прекращаете его контролировать, как только у вас сложится впечатление, что ваш ребенок знает, что можно, а что нельзя делать в интернете, и действует соответственно. Конечно, вы можете договориться с ним, например, о том, чтобы не устанавливать новые приложения без обсуждения этого с вами. Кстати, подростки, как и взрослые, часто бывают ошарашены, когда обнаруживают в приложении для мониторинга, сколько времени они проводят в телефоне и на что они его тратят.

Помните также, что, если вы, словно родитель-наседка, будете слишком долго влезать в личные дела детей, они найдут способ вас обмануть.

Обычно хорошо работает переключение ролей и функций – обсуждать, контролировать, направлять и наставлять – в зависимости от состояния вашего ребенка, его возраста и ситуации. Однако не спешите думать, что вы можете полностью пустить все на самотек. Вы можете постепенно давать ребенку все больше и больше ответственности и уменьшать контроль, но не отступайте слишком быстро. Ответственное отношение к интернету, в то время как сверстники, приложения и особенно антисоциальные медиа увлекают нас в совсем другом направлении, является особенно сложной задачей для любого ребенка.

Прежде всего убедитесь, что вы постоянно говорите с ребенком о том, что он делает в сети, что ему нравится, какие интересные вещи он там обнаружил или пережил. Тогда, если что-то неожиданно пойдет не так, у него будет доверенное лицо, к которому он сможет обратиться. Это может произойти, например, если у вас есть дочь, которая сидит в соцсетях и у которой есть проблемы с образом своего тела. Если она не захочет остановиться сама, удалив свой аккаунт, лучше запретить ей использовать соцсети. Это может быть даже облегчением для вашего ребенка, потому что тогда она сможет выйти из ситуации, не потеряв лицо: «Потому что мои глупые предки мне не разрешают».

Для детей младшего школьного возраста есть очень простое, но не всегда легкое в исполнении решение: нет никаких веских причин давать ребенку смартфон уже в начальной школе. Более того, есть десятки очень весомых причин, чтобы не делать этого в таком возрасте. Если дети и подростки пользуются антисоциальными медиа – это серьезный риск. Если у вас есть действительно веская причина, по которой ваш ребенок должен иметь возможность постоянно звонить вам, а вы всегда должны быть в состоянии связаться с ним, подарите ему простой мобильный телефон с возможностью только совершать звонки и отправлять текстовые сообщения.

Затем, когда вы позже дадите ему смартфон, определенно не позволяйте пользоваться им непрерывно. Ограничьте его использование по времени, пусть ребенок отдаст вам телефон по истечении установленного срока, или воспользуйтесь приложением родительского контроля, позволяющим управлять им с вашего собственного телефона.

Сразу же научите детей организовывать свою деятельность блоками (см. Разгрузка мозга 3). Позвольте им поэкспериментировать с приложением для обмена сообщениями (мессенджерами), прежде чем разрешать пользоваться социальными сетями. Не разрешайте им брать телефон в спальню.

Некоторые родители морщатся, слыша о необходимости родительского контроля, говоря: «Я полностью доверяю своему ребенку». Это слишком часто является результатом невежества, а иногда даже лени и того, что такие родители не учитывают незрелые управляющие функции мозга ребенка и беспощадную коварную борьбу антисоциальных медиа за его внимание. Играть в эти игры лучше, обезопасив себя: регулярно говорить об использовании гаджетов, договариваться о правилах и о последствиях в случае их нарушения, а также с помощью приложений, регистрирующих использование телефона или планшета, внимательно следить за действиями ребенка и, если необходимо, принимать жесткие меры.

Когда ваш ребенок учился плавать, вы же не бросали его в глубокую воду со словами «Я полностью тебе доверяю»? Он начал с сухого плавания, потом плавал на мелководье с нарукавниками, потом без нарукавников, пока не научился плавать самостоятельно и даже в одежде спасать тяжелую куклу из воды. Так почему же вы позволяете своему ребенку прыгать в бурный интернет без подготовки, если он может утонуть или получить в нем психологическую или эмоциональную травму?

Инструкции по установке родительского контроля можно найти в конце книги в разделе рекомендаций.