Как только Ванесса поняла, каких огромных изменений она может добиться, скорректировав свое питание и образ жизни, а также получив правильный тип и дозу препаратов гормона щитовидной железы, она с радостью двинулась вперед. Она с нетерпением приступила к выполнению «Плана восстановления щитовидной железы по методу Майерс». Она исключила из своего рациона продукты, провоцирующие воспаление, с особой тщательностью избегая глютена и молочных продуктов, чтобы не провоцировать молекулярную мимикрию. Она принимала добавки для поддержания функции щитовидной железы и иммунной функции. Она также следовала остальным пунктам протокола: лечила кишечник, снимала стресс, обеспечила себе глубокий и спокойный сон, делала правильные физические упражнения и избегала чрезмерных нагрузок, а также снижала токсическую нагрузку на организм. (Вы узнаете обо всех этих факторах в четвертой части книги.)

В течение следующих трех месяцев я смогла прочитать результаты ее анализов. Когда она впервые пришла ко мне, ТТГ Ванессы составлял 2,3 мМЕ/мл, свободный Т4 – 1,1 нг/дл, свободный Т3 – 2,4 пг/мл, реверсивный Т3 – 19 нг/дл, а ТПО – 640 МЕ/мл. У нее не было антител к тиреоглобулину, но высокий уровень антител к тиреоидной пероксидазе ясно указывал на то, что у нее действительно имеется болезнь Хашимото. Хотя по общепринятым стандартам ее ТТГ был в норме, он немного выходил за пределы оптимального диапазона, который я предпочитаю видеть: от 1 до 2 мМЕ/мл для большинства людей. Хотя уровень свободного Т4 был оптимальным, уровень свободного Т3 был менее идеальным – я ищу оптимальное показание 3,2 пг/мл.

Как вы видите, между моим подходом к анализам и подходом обычных врачей есть два разительных отличия. Во-первых, обычные врачи часто пренебрегают тестом на антитела к щитовидной железе, в то время как я считаю этот тест чрезвычайно важным. Во-вторых, они ищут «нормальные диапазоны», в то время как я ищу оптимальные: диапазоны, которые гарантируют, что вы функционируете на максимально возможном уровне здоровья, которого вы можете достичь. Как выяснила Ванесса, нормальные показатели могут сопровождаться весьма неприятным самочувствием.

Я решила, что Ванессе нужно больше свободного Т3, поэтому перевела ее с препарата Synthroid, который полностью состоит из Т4, на другой тип гормонального препарата, который также включает Т3.

Для Ванессы я использовала препарат Armour, который изготавливается из высушенного свиного гормона. Я начала с дозы в 1,5 грана, или 90 мг.

Результаты диеты и программы образа жизни в сочетании с изменениями в принимаемом гормоне были весьма впечатляющими. Уже через несколько дней Ванесса почувствовала влияние свободного Т3. Ее настроение улучшилось, она ощутила прилив сил и надежды. В течение нескольких недель становилось все лучше и лучше. Она неуклонно теряла вес и чувствовала, что уровень ее энергии наконец-то стал таким, каким она ощущала его в молодости. Я была рада за Ванессу, и ее анализы подтвердили, что было чему радоваться.

• Ее ТТГ был на супероптимальном уровне – 1 мМЕ/мл.

• Свободный Т4 немного повысился до 1,3 нг/дл.

• Свободный Т3 был на очень хорошем уровне – 3,2 пг/мл.

• Реверсивный Т3 снизился до 16 нг/дл.

• А уровень антител к тиреоидной пероксидазе снизился до 320 МЕ/мл – вдвое меньше, чем раньше.

По мере того как мы продолжали работать вместе, Ванесса демонстрировала оптимальный уровень состояния щитовидной железы, а уровень ее антител продолжал снижаться, что свидетельствовало о том, что она действительно обратила вспять свое аутоиммунное заболевание.

Для меня история Ванессы является примером воплощения принципов «Плана восстановления щитовидной железы по методу Майерс»: не довольствоваться уровнем «хорошо» или даже «отлично», а найти способ достичь потрясающего уровня. Я всегда говорю, что оптимальное здоровье – это ваше право по рождению. Я очень рада, что Ванесса смогла заявить о своем праве, чтобы чувствовать себя потрясающе долгие годы.