Итак, у вас в тканях накопился Т4. Как ваш организм выводит его из хранилища и преобразует в Т3?

Первое, что нужно понять о процессе преобразования, – это то, что он происходит локально. Это один из замечательных аспектов сигнальной системы щитовидной железы, который позволяет точно настроить реакцию на самые разные условия. Если ваш желудок испытывает трудности с перевариванием определенной пищи, клеткам желудка требуется больше тиреоидного гормона. Если ваш мозг испытывает особый стресс – ваш раздражительный коллега говорит что-то оскорбительное, а вы пытаетесь сдержать себя, чтобы не наброситься на него с ответной грубостью, – клетки вашего мозга нуждаются в большем количестве гормона щитовидной железы. Если ваши ноги испытывают трудности из-за необычайно интенсивной тренировки в спин-классе, клеткам мышц ног нужно больше гормона щитовидной железы. Поскольку гормон щитовидной железы питает каждую вашу клетку, потребность вашего организма в гормонах щитовидной железы является срочной, специфической и постоянно меняющейся.

Именно поэтому сигнальная система щитовидной железы так сложна. Различные части вашего тела постоянно сталкиваются с проблемами в течение дня и ночи. И каждая из этих задач требует разного количества гормонов щитовидной железы. Переваривание салата требует меньше энергии, чем переваривание куска стейка. Прогулка до угла требует меньше энергии, чем пробежка. Конфликт с коллегой по работе требует меньше энергии, чем серьезная ссора с супругом. Таким образом, ваше тело разработало эту замечательную систему для решения самых разных физических, умственных и эмоциональных задач.

Но как компьютер может сломаться легче, чем абакус, так и ваша сигнальная система щитовидной железы может сломаться в самых разных местах. Сама сложность, гибкость и специфичность этой системы означают, что существует очень много способов, чтобы что-то пошло не так.

Итак, как именно ваш организм преобразует Т4 в Т3?

В этом процессе важную роль играет фермент дейодиназа. Для нормального функционирования этого фермента необходимы селен, цинк и железо, что является одной из причин, по которой диета так важна для правильной работы щитовидной железы. Фермент дейодиназа отщепляет один из внешних атомов йода от Т4, превращая его в свободный Т3. И теперь свободный Т3 готов войти в ваши клетки и зарядить их энергией.