Томас возглавлял бухгалтерский отдел в местном брокерском доме. Внимательный, методичный человек, он привык документировать и анализировать даже самые незначительные события, и такую же строгость он привнес в свое здоровье. Каждый раз, когда он посещал врача, он хотел знать, что было исследовано, какие результаты анализов получены и каковы будут рекомендации. Кроме того, он хотел, чтобы его врач отслеживал, насколько хорошо сработали рекомендации и не нужно ли их изменить.

В возрасте 42 лет Томас обратился к врачу с жалобами на усталость, снижение мышечного тонуса и низкое либидо. Он чувствовал, что полностью потерял мотивацию и что у него стало очень мало выносливости, как физической, так и эмоциональной.

«Я привык тренироваться для марафонов, – сказал он своему врачу. – Я бегаю по два марафона в год. Теперь же я едва могу осилить километр. Раньше я с нетерпением ждал своих пробежек. Теперь я их боюсь».

Томас также рассказал врачу, что за последние три месяца он набрал семь с половиной килограммов, «хотя я начал вести журнал питания, чтобы убедиться, что не ем больше». Томас отказался от десертов, алкоголя, макарон и картофеля, как заверил он врача. Тем не менее его вес упорно оставался выше нормы.

Наконец, Томас признался: «Моя сексуальная жизнь, похоже, навсегда приостановилась». Он сказал врачу, что хотя когда-то у них с женой были активные сексуальные отношения, «теперь удача, если мы занимаемся любовью раз в месяц».

Врач проверил уровень тестостерона у Томаса, и, конечно, он оказался низким. Он назначил Томасу небольшую дозу препарата тестостерона, что дало ему немного больше энергии и немного больше сексуального интереса. Однако вес Томаса продолжал расти, и он также начал сообщать об ощущении тумана в голове: временами он не мог вспомнить, что только что сделал, ему было трудно держать в голове три задачи одновременно, и он даже начал путать два разных набора цифр на работе.

«Такие вещи случаются с возрастом, – сказал Томасу врач. – Я могу повысить дозу тестостерона, но у некоторых людей при слишком высокой дозе появляются головные боли или прыщи. Я могу предложить вам антидепрессант, но он также может вызвать у некоторых людей ощущение тумана в голове. Другого средства я не вижу».

Этот ответ совсем не понравился Томасу. Цифры и точность были для него не только средством к существованию, но и предметом гордости. «Если я не могу делать свою работу хорошо, я не заслуживаю ее, – сказал он мне во время нашей первой встречи. – А когда мое тело и мозг не работают, я не могу делать свою работу хорошо!»

Томас пришел ко мне по рекомендации друга, который прочитал один из моих блогов о здоровье щитовидной железы. Друг понял, что я предлагаю более широкий спектр лабораторных исследований и что я часто нахожу решения проблем, которые ускользают от других врачей. Томас решил, что стоит попробовать.

Когда он рассказал мне свою историю, я первым делом подумала о дисфункции щитовидной железы. Но когда я просмотрела его медицинскую карту, то увидела, что его предыдущий врач даже не проверял его на предмет такой патологии! Я была в ужасе, но не слишком шокирована. Довольно часто врачи просто полагают, что у мужчин, особенно в возрасте до шестидесяти лет, не бывает дисфункции щитовидной железы. В результате они не проверяют их на предмет этой патологии.

Это правда, что дисфункция щитовидной железы в семь раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Но это не значит, что у мужчин ее не бывает. Это расстройство равных возможностей! Однако многие врачи из традиционной медицины при лечении сильного пола смотрят в другую сторону, и поэтому такие мужчины, как Томас, просто остаются недообследованными.

На мой взгляд, это близко к медицинской халатности. Любой человек – мужчина или женщина – должен автоматически сдавать полный анализ крови на показатели функции щитовидной железы, если он жалуется на любой из симптомов, характерных для этой патологии либо для любого из расстройств, перечисленных ниже. Это является стандартом в функциональной медицине, но, увы, не в традиционной. Врачи из сферы традиционной медицины, как правило, гораздо менее реагируют на признаки проблем со щитовидной железой, особенно если пациент – не женщина средних лет.

Расстройства, которые могут указывать на дисфункцию щитовидной железы

Если у пациента любого возраста или пола наблюдаются следующие симптомы или расстройства, я обычно назначаю полный комплекс анализов для оценки функции щитовидной железы.

СДВГ.

Тревожность.

Аутизм.

Аутоиммунное заболевание.

Ощущение тумана в голове или проблемы с памятью.

Деменция.

Депрессия.

Зоб или опухоль в области шеи.

Бесплодие или склонность к выкидышам.

Бессонница: неспособность заснуть и/или находиться во сне.

Неврологические проблемы.

«Сенильность» – любые кажущиеся возрастными умственные или эмоциональные проблемы.

Пока мы ждали результатов анализов Томаса, я начала назначать ему «План восстановления щитовидной железы по методу Майерс». Я сказала ему, что это может существенно изменить его энергетический уровень, настроение и общий гормональный баланс. Когда мы получим результаты анализов, тогда мы сможем подумать, нужно ли ему дополнительно к этому принимать препараты гормонов щитовидной железы.

Томас был в восторге от «Пути Майерс», потому что ему никогда не нравилась идея принимать лекарства «каждый день своей жизни», как он выразился. «Могу ли я просто сделать все с помощью диеты и образа жизни? – спросил он меня. – Этого будет достаточно?»

Я объяснила, что часто, при условии, что дисфункция щитовидной железы обнаружена достаточно рано, диеты и изменения образа жизни может быть достаточно. Мы можем помочь щитовидной железе функционировать лучше, давая ей то, что ей нужно (питательные вещества, витамины, минералы), и устраняя препятствия для ее нормального функционирования (чрезмерные физические нагрузки, токсины, стресс). Но что мы не можем сделать, так это заново вырастить щитовидную железу: если она была повреждена, то повреждения останутся, и может дополнительно потребоваться прием препаратов тиреоидных гормонов.

«Итак, – сказала я Томасу, – давайте начнем с этого плана и посмотрим, что произойдет. В последующие несколько недель мы получим хорошее представление о том, нужен ли вам прием гормонов щитовидной железы или нет».

Томасу понравилась идея взять под контроль свое здоровье, и он старательно следовал «Пути Майерс». Однако он был удивлен моей рекомендацией найти менее интенсивную форму физической нагрузки, чем бег, который, по моему мнению, слишком сильно нагружал его щитовидную железу.

«Я думал, что физические упражнения полезны для здоровья, – запротестовал Томас. – Я с нетерпением ждал, когда у меня появится больше энергии, и я смогу снова начать бегать».

Я объяснила Томасу, что нашему организму необходимо определенное количество испытаний (стресса), но есть точка убывающего эффекта или даже отрицательного эффекта. Если вы слишком сильно нагружаете свой организм, ваша щитовидная железа и надпочечники восстают против этого. Часто начинает вырабатываться слишком много кортизола – мощного гормона стресса, который может нарушить работу щитовидной железы и иммунной системы. Чрезмерные физические нагрузки могут подорвать работу щитовидной железы, замедлить обмен веществ и даже привести к набору веса. Организм некоторых людей создан для сильных нагрузок, но большинство из нас лучше справляются с менее сложными упражнениями. Именно поэтому многие мои пациенты, которые бегают марафоны или занимаются триатлоном, в том числе Ironman, или кроссфитом, обнаруживают, что интенсивные тренировки негативно влияют на их щитовидную железу, а более щадящие, но все же эффективные формы упражнений помогают им чувствовать себя более энергичными и терять больше веса.

Томас согласился перейти на ходьбу и пилатес, которые укрепляют тело, но не подвергают организм такой нагрузке. К своему удивлению, он почти сразу почувствовал прилив сил и вскоре начал терять лишний вес. В течение первых двух недель следования «Пути Майерс» мы согласились снять его с приема препаратов тестостерона, поскольку он явно больше не нуждался в нем: к концу месяца его жизненная сила и половое влечение пришли в норму. Туман в его голове рассеялся, и Томас действительно чувствовал себя лучше и яснее, чем когда-либо за долгое время.

По мере того как Томас продолжал следовать «Пути Майерс», его здоровье продолжало улучшаться, о чем свидетельствовали результаты анализов. Его функция щитовидной железы пришла в норму, и мне никогда не приходилось назначать ему гормоны щитовидной железы. Томас радовался как улучшению здоровья, так и чувству контроля над собственным телом.

«Кого я хочу видеть во враче – это человека, который помогает мне поддерживать мое здоровье, – сказал он мне со всей решительностью во время нашей последней встречи. – Что мне нравится в „Пути Майерс“, так это то, что он позволяет мне взять свое здоровье в собственные руки».