Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивностиПриложение
94%
Приложение
51
УГЛЕВОДЫ
*) –[247]
**) –[248]
***) –[249]
ЖИВОТНЫЕ БЕЛКИ
РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ
При каждом приеме пищи сочетайте два варианта из нижеприведенного списка. Варианты, выделенные курсивом, означают неполноценные белки: их нужно использовать в комбинации с другими источниками.