Однако горе не проблема, это путь. В процессе горевания человек капитулирует перед правдой, которая смывает ложное и оставляет лишь реальность. Горе — не что-то, что нужно преодолеть; это способ единения с реальностью. В этом единении даже не нужно делать усилий и отказываться от своих иллюзий, поскольку привязанность к фантазиям, ограждающим нас от реальной жизни, смывается слезами.
Примером целительной силы горя может служить один мой пациент, человек, склонный к саморазрушению и сжигавший за собой все мосты. Он пришел в психотерапию, когда его мир рухнул. Всю жизнь он саботировал себя и разрушил все серьезные отношения, которые у него были. Поняв, что он сам был этому виной, он сказал:
— Теперь мне нужно преодолеть этот стыд и чувство вины.
— А что, если это путь к исцелению? Стыд свидетельствует о том, что ты не оправдал собственных ожиданий.
— Это правда, — со слезами ответил он.
— Вина перед людьми, которых ты обидел, свидетельствует о том, что ты способен любить и благородная часть твоего «я» просит тебя к ней вернуться.
— Кажется, я никогда даже не пытался стать лучшей версией себя.
— Тебе не нужно преодолевать стыд или вину. Ты должен прожить их. Они показывают, кто ты на самом деле: человек за фасадом равнодушия.
Страдания этого пациента были вызваны не виной и стыдом, а ложью. Не сильные чувства ранят, а наше им сопротивление. Принимая жизнь такой, какая она есть, мы испытываем сильную боль. Когда умирают наши фантазии, нам кажется, что мы сами умираем, настолько болезненно проходит избавление от завесы между реальностью и «я». Но истинный покой обретается лишь в осознании правды, кто мы на самом деле.
На последующих сеансах психотерапии этот мужчина сожалел, что разрушил прежние отношения. Он осознал, что всю жизнь притворялся кем-то другим, был «фальшивкой», и поэтому никто не мог его полюбить. Оплакивая потери и испытывая вину за свою ложь, он сказал: «Вы вернули мне человечность. За это я буду вечно у вас в долгу». Но на самом деле я не возвращал ему человечность: она всегда была с ним, просто скрывалась под ложью.