Во время многочисленных встреч с Анной я много раз наблюдала, как ей удается прожить свою жизнь с горящим сердцем. Это было видно по тому, как она взаимодействует с окружающими ее людьми и животными. Все чувствовали ту доброту и доброжелательность, которые исходили от ее улыбки. Ее мягкий голос успокаивал и умиротворял. Когда я отметила это, она призналась мне, что училась жить в любви.

Самое важное сводится к трем словам: любовь, правда и доброжелательность. Это чувство возникло, когда я поняла: мои идентичности возникли, чтобы защитить маленькую Анну, ту маленькую девочку, которой я была, когда в моем отношении были совершены эти ужасные поступки. Первым импульсом была защита, принятие, а затем любовь. Мои эмоции, мои воспоминания, мои травмы принадлежат мне, и сегодня я испытываю огромное чувство любви и принятия ко всей нашей системе. Это очень глубокие эмоции, и часто это происходит до интегрирования одной из идентичностей.

– Анна

ДРЛ является сложным явлением и может варьироваться в зависимости от конкретного случая. Исследования и эксперты утверждают, что при соответствующей терапевтической помощи человек с ДРЛ может стабилизироваться и жить своей жизнью функционально. Сначала он должен согласиться со своим состоянием, вложив в это годы терапии у компетентного специалиста, специализирующегося на диссоциативных расстройствах или готового получить информацию по этому вопросу. Он также должен научиться жить со своими идентичностями, чтобы последние, в свою очередь, могли научиться сотрудничать, как это сделали бы соседи по комнате.

Анна верит, что она на пути к выздоровлению; она уверена, что это возможно при правильной терапии и работе над собой.

После многих лет самоанализа, исследований и терапии Анна научилась приручать и любить все свои идентичности. Хотя некоторые из них могут испытывать гнев, желать зла и демонстрировать саморазрушительное поведение, сегодня Анна понимает, что они действуют таким образом с целью защитить ее. Она понимает, что должна принимать их, слушать их и попытаться создать чувство единства, атмосферу сотрудничества между ними, чтобы они стали единым целым и интегрировались, упростив их совместную жизнь. Ее самое большое желание – пребывать в мире с травмами прошлого. Она понимает, что ДРЛ имеет свои причины для существования.

Я следую тому, чему они меня учат, и все больше полагаюсь на свой опыт. Это сыграло решающую роль в раскрытии того, кем я являюсь и что я чувствую. Без этого я впала бы в безумие. Я думала, что мне не нужна помощь, но она действительно была очень нужна. Это послание, пришедшее изнутри, в котором я нуждалась, чтобы исцелить себя. В нем и заключается любовь, чувство удовлетворения, ощущение тепла и, прежде всего, сострадание к самой себе.

– Анна

Теперь она готова приоткрыть завесу над своей реальностью, потому что она начала складывать кусочки головоломки воедино, лучше понимать хаос, окружающий ее, и истории, которые ей рассказывают.

Это был долгий путь к тому, чтобы научиться любить себя, из-за того, что я так долго жила в ненависти. Эти чувства были порождены моими обидчиками. Попытка осмыслить их – огромная работа. Рассказ о своей истории помогает мне жить и идти своим путем, потому что люди, которые пережили травму, такие, как я, живут с чувством беспомощности и отчаяния. Я узнала, что внутри меня есть неожиданные скрытые ресурсы. Сначала я ощутила сострадание к самой себе, чтобы затем предложить его остальному миру, который нуждается в нем, чтобы исцелить себя. Как можно дать что-то другим, если не дал это сначала себе?

– Анна

Анна хочет помогать другим, предлагая свой голос тем, кто в нем нуждается. Ей так хотелось, чтобы эта поддержка была бы доступна ей самой в свое время, чтобы нашелся кто-то, кто поддержал бы и услышал ее, оказал ей помощь. Она пыталась кричать свою правду, но ее не услышали.

Я люблю все эти идентичности, которые проявляют себя передо мной, и я принимаю их, как если бы они были моими детьми. Сначала я их, конечно, боялась. Путь к самопознанию был для меня долгим, чтобы я смогла прийти к этому принятию и к этой любви.

– Анна