Анна страдает от ДРЛ, в результате чего возникает около двухсот идентичностей или фрагментов идентичности, что может привести к значительному хаосу. Получив информацию и осознав существование своих многочисленных внутренних частей, она должна была научиться сосуществовать со всеми ними. Когда идентичности начали проявляться, как правило, спонтанно и непредсказуемо, она почувствовала сильную тревогу по поводу того, что не сможет контролировать их появление.

Когда идентичность выходила на первый план и завладевала телом – так называемый полный переход, или переключение, – Анна не осознавала, что происходит, поэтому она не помнила эти эпизоды. Это называется диссоциативной амнезией. Как не испугаться, когда совершенно не помнишь свой вчерашний вечер?

Определенные периоды дня могли быть отмечены полными отключениями, которые длились от нескольких минут до нескольких часов. Например, Анна могла оказаться в супермаркете, не зная, как делать покупки в продуктовом отделе; такие ситуации могли возникнуть без всякого предупреждения.

Анна вспоминала, что этот хаос начался, когда она была маленькой, и это повлияло на ее повседневную жизнь. Самые обычные занятия могли внезапно превратиться в настоящую проблему. Например, она шла в ванную, чтобы принять душ, и вдруг понимала, что не знает, как это сделать. То же самое – с чисткой зубов: она наносила зубную пасту на щетку, а новая идентичность не знала, что делать дальше. Одежда могла стать источником разногласий между идентичностями, о которых Анна даже не подозревала. Она брала с полки какую-нибудь одежду, одевалась, а потом ее нужно было положить на место; она выбирала другую, надевала ее и снова вынуждена была раздеваться, потому что передумала – идентичности не могли прийти к согласию в выборе одежды, которую нужно носить. Даже сегодня чтение для Анны – это сложное занятие, поскольку не у всех идентичностей одинаковые литературные вкусы. Так, она может прочитать главу, затем на смену приходит другая идентичность, которая требует другую книгу.

В социальном плане сосуществование также было очень сложным. Случалось, что некоторые люди подходили к ней дружелюбно, в то время как Анна понятия не имела, кем они могут быть. Тогда ей приходилось притворяться, играть в игру. Система идентичностей притворялась, что все нормально, скрывая внутренний хаос, чтобы защитить себя. Терять счет времени в моменты отсутствия было ужасно, когда Анна еще не научилась общаться со своими идентичностями, и система внутри нее тоже не знала, как справиться со всем этим хаосом.

Она рассказала мне, как Ричард умело обращался с альтернативными идентичностям, задавал им вопросы, внимательно их выслушивал и получал ответы без осуждения. Его присутствие помогло Анне сохранить равновесие и сосредоточиться; рядом с ним она смогла почувствовать поддержку, в которой так нуждалась.

Ричард был рядом со своей супругой с момента ее первых сознательных экспериментов перехода в другие идентичности. По его мнению, им повезло, что они принимали личностей постепенно, по одному, поскольку те не прибывали массово. Он быстро стал активным партнером своей жены, и они научились проходить этот путь вместе. По мнению специалистов, с которыми я разговаривала, его присутствие было очень важно для Анны.

Вначале, когда некоторые идентичности, в том числе Трехлетняя, Эмма, Дэн, Дженни и Саншайн, проявили себя и поделились воспоминаниями о жестоком обращении, было важно успокоить их и сориентировать во времени и пространстве. Так как они жили пленниками травмирующего прошлого Анны, то есть вне времени, они испытывали тот же ужас, что и в то время, когда насилие происходило. Нужно было успокоить их, объяснив, что это в прошлом, что все закончилось и теперь они в безопасности. Их обидчиков больше не было рядом, и опасность миновала.

Как только они поняли, что время нападений прошло, они вернулись в укромные уголки сознания. Некоторые из них могли периодически возвращаться, реагируя на определенные триггеры, но они уже не пребывали в состоянии паники. Один раз успокоенные, они уходили, уступая свои места.

У Джой есть особая функция. Она может оставаться здесь долгое время, поменяться со мной местами и вернуться внутрь для связи с остальной частью системы. Она помогает другим понять внешний мир и устанавливает связь между идентичностями. Вот почему она называет себя ответственной за связи с общественностью!

– Ричард

Кажется, в Анне существует довольно повторяющаяся закономерность: когда новая идентичность появляется впервые, этапы часто протекают похожим образом. Сначала срабатывает триггер травматической памяти; это может быть запах, цвет, слово, предмет и так далее. За этим может последовать физическое или эмоциональное чувство, которое затем сменяется все более интенсивными кошмарами и воспоминаниями. Образы или информация, связанные с прошлым, всплывают на поверхность по одному за раз, в зависимости от темпа, который Анна способна выдержать. Пережить эти сцены заново – это может быть чрезвычайно мучительно. Процесс может занять от нескольких часов до нескольких недель, и не всегда в одном и том же порядке. Как правило, ситуация имеет тенденцию разрешаться через несколько дней, как только идентичности осознают, что с тех пор, как они пережили эти травмирующие события, прошли десятилетия.

Когда Анна поняла, что все ее идентичности были рождены с намерением защитить ее, это осознание изменило ее взгляд на вещи. Она больше не боялась их, и именно с этого момента она начала серьезно интересоваться тем, что такое ДРЛ. Из литературы и во время встреч со своими терапевтами она узнала о том, как работает мозг. Поскольку теперь она была открыта для лучшего понимания того, что происходит внутри нее, избегание, вызванное страхом, уступило место принятию и жадному любопытству.

Анна прочитала множество книг, написанных людьми с таким же расстройством, чтобы узнать, что делать и чего не делать, чтобы получить советы по управлению этой сложной системой. Она сказала себе: если другим людям удалось научиться жить со своей множественностью и стабилизироваться, то и она тоже сможет. Поскольку она заранее проделала большую работу со специалистами по травмам и многое узнала по этой теме, это сильно помогло ей предпринять последующие шаги.