Страхи могут зародиться у ребенка совершенно неожиданно для родителей, если раньше он не делился с ними никакими опасениями.
Иногда вспоминаю историю с дочкой:
– Мама, а где большая обезьянка? – удивляется только что проснувшаяся трехлетняя кроха.
– Какая, доченька?
– Ко мне сейчас приходила огромная обезьяна, я так испугалась! – говорит спросонья малышка.
– В следующий раз, если она к тебе придет, скажи, чтоб уходила. Раз ты ее боишься.
– Хорошо! – решительно заявила девчушка.
Через неделю:
– Мамочка, а сегодня ко мне волк приходил. Я ему сказала: «Уходи!» – сообщила девочка с грозным видом.
– И он ушел?
– Ушел, – уверенно ответила малышка.
Отважный шаг для маленького ребенка: не закричать, а найти выход доступным способом.
Многие советуют избавляться от страха. А может, мы научим ребенка быть смелым? Тогда страх сам испугается.
Существует множество способов стать смелым. Например, можно стать хозяином самому себе, научиться дрессировать свой страх. Как в песне дрессировщика, которую исполняет Михаил Боярский:
Я от страха себя отучал постепенно.
Я отрекся от всех мелочей бытовых.
И теперь каждый вечер на эту арену
Вывожу дрессированных тигров своих.
– Ап! – и тигры у ног моих сели…
Так что же такое дрессировка? Комплекс обучающих действий для выработки и закрепления различных навыков. Слово произошло от французского dresser – «выправлять, обучать, воспитывать, приучать к хорошим навыкам, к дисциплине, тренировать, готовить» (обратите внимание на все эти глаголы, они подсказывают способы работы со страхами). Дрессируют, например, собачку, чтобы выработать и закрепить определенные навыки, а главное – вырастить из нее настоящего друга, помощника. Дрессируют хищников, чтобы научить определенным трюкам и послушанию.
Страх может быть хищником – когда встречаются две подруги, Неуверенность и Самоуверенность. Самоуверенность – типичное для нашего времени качество, и она не имеет ничего общего с уверенностью. Самоуверенный человек теряет элементарную бдительность, чувство самосохранения и осторожность. И тогда за углом его начинают караулить хищные привидения, которые постепенно съедают личность. Именно привидения, ведь они только привиделись. Они тени. Бояться своей тени – это бежать назад. Быть смелым и уверенным в себе – это шагать в будущее.
Однако страх может быть и верным стражем жизни, может приносить пользу. Верно заметила Надежда Кряжева:
Очень часто страх защищает ребенка от излишнего риска, уводит от опасностей, регулирует и строит поведение.
Приступаем к дрессировке.
ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Как зовут страх?
Даем страху имя – сначала реальное, отражающее действительность: страшная обезьяна, динозавр-людоед. Потом придумываем добрую кличку – например, наподобие той, что носит персонаж мультфильмов динозаврик Дино.
Повелитель страхов
Обучаем малыша (и себя тоже) давать страху команды, которые в дальнейшем помогут управлять им даже в экстремальных условиях. Что это значит? Помните, маленькая девочка во сне сказала волку: «Уходи!»? Это и есть команда. Командой может стать: «Улыбнись!» (представьте, как очаровательно улыбнется Кинг-Конг, например). Или: «Замри!» Или… Продолжите сами.
Это команды привидению. Самому себе нужно научиться давать другие команды. Например, малышу стало страшно. Он говорит себе: «Я сейчас стану сильным и перестану бояться». Сказал – и отжался, например. Или сказал – и выполнил пятьдесят приседаний. Страх – это слабость. Там, где сила, нет места страху.
На следующем этапе нужно отработать применение метода команд в реальной жизни. Это накопление опыта.
Как известно, в настоящей дрессировке свои методы. Один из главных – поощрение: сделал правильно – получи сахарок. В нашем случае, если малыш научился подавать себе и своему страху команду, поощрите его хотя бы словом. Скажите ему то, что ему хочется услышать, – например: «Ты настоящий супергерой!» В следующий раз у него будет стимул и желание быть смелым.
Еще один метод – «подражательный». Он основан на копировании поведения старших. Так будем же примером своим детишкам! Будем смелыми!
Где еще можно черпать примеры? В книгах. Хорошая библиотека – замечательный помощник в дрессировке страхов. «Маугли» Редьярда Киплинга, «Храбрый утенок» Бориса Житкова, «Аленушкины сказки» Дмитрия Мамина-Сибиряка, «Рассказ о неизвестном герое» Самуила Маршака, «Лисенок Вук» Иштвана Фекете. Прочитайте эти книги вместе с малышом и обсудите, какие герои проявили смелость и поэтому достойны подражания? Копилка образов для детей постарше: отважный рыцарь, который демонстрирует смелость и на ристалище отстаивает свою честь; былинный богатырь Илья Муромец, некрасовская русская женщина, способная войти в горящую избу. Ищите. Немало примеров и в биографиях великих людей – военачальников, спортсменов.
Что еще может подсказать книжка? Неожиданное и веселое разрешение пугающей ситуации. Попробуйте прочесть с ребенком рассказ «Живая шляпа» Николая Носова – увидите результат.
– Она жи-жи-живая!
– Кто живая?
– Шля-шля-шля-па. <…>
Шляпа вылезла на середину комнаты и остановилась. <…>
– Мяу! – закричало что-то.
Глядь: из-под шляпы высунулся серый хвост, потом лапа, а потом и сам котенок выскочил.
Читайте юмористические рассказы и веселые сказки, которые показывают, что «не так страшен черт, как его малюют».
Девиз недели
В течение недели вместе с ребенком упорно повторяйте:
Смелость рождает смелость.
Или выберите другую подобную по смыслу фразу, например:
Смелость города берет.
Удача – награда за смелость.
Кто храбр – тот жив, кто смел – тот цел.
Быть смелым значит считать далеким все страшное и близким все внушающее смелость.
«У страха глаза велики» – гласит пословица.
Помните сказку с таким же названием?
Налетел на яблоньку ветерок, яблоньку качнул, яблочко хлоп – и зайке в лоб! Прыгнул зайка, да прямо нашим водоносам под ноги.
Испугались они, ведра побросали и домой побежали. Бабушка на лавку упала, внучка за бабку спряталась, курочка на печку взлетела, а мышка под печку схоронилась. Бабка охает: 0«Ох! Меня чуть медведь не задавил!»
Может, и у вашего крохи как раз такой случай? Научитесь уменьшать силу страха. Малыш боится темноты? Объясните, что это просто наши глаза так воспринимают ночь. Про «колбочки» и «палочки» из анатомии вполне можно рассказать на доступном уровне, по опыту знаю: дети слушают с интересом. Объясните ребенку, что ночью все такое же, как днем, – только наши «палочки» не различают цвета. Что большая часть обитателей планеты (и жучки, и червячки) спят и видят цветочные сны (а не ползают по его кровати). А вместо солнышка нас охраняет и дает свет его подруга луна.
Многие девочки боятся насекомых и земноводных – пауков, гусениц, лягушек. А много ли они знают про крохотных жителей планеты? Знают ли, что дождевой червь питается прошлогодними опавшими листьями, а уж никак не маленькими девочками. Что почва, где обитает червь, считается плодородной, а сам он делает полезное дело – рыхлит землю. А лягушка охотится на надоедливых комаров и мух. Чем больше информации, тем меньше страхов! Один пятилетний мальчик, наслушавшись книжек про пауков, тараканов, ящериц и прочую живность, заявил: «Вырасту – буду лечить лефоф (львов то есть) и всех, кто ко мне придет!»
Хвала маме!
Иногда страхи вообще надуманные. Вот пример из рассказа Виталия Бианки «Аришка-трусишка»:
– Слышь, Аришка, – скажет, бывало, мать, – возьми ведерочко, натаскай из пруда воды в корыто: постирать надо.
Аришка уже губы надула:
– Да-а… в пруду – лягушки.
– Ну и пусть лягушки.
– Они прыгучие. Я их боюся.
Что в таком случае можно сделать? Как быть с прыгучими страхами?
Ведь страх страху рознь. Страхи бывают большие и маленькие. Но маленький может перерасти в большой, как в русской народной сказке «О щуке зубастой»:
– Экая щука уродилась зубастая!
И стала она расти не по дням – по часам.
А может быть и наоборот. Но чтобы получилось наоборот, надо приложить усилия.
Ваш малыш очень любит мультики, а их сюжеты и герои далеки от добрых идеалов? Более того, жестокости там в избытке. Параллельно наивному Лунтику показывают Монстров Монстровичей. Рядом с поэтичным Барашем стреляют и убивают. Что сделать, чтобы во сне малыш не увидел Дикого Ужасного Лунтика, а в темной комнате не встретился с вооруженными Барашем и Нюшей? Запретить? Вариант. А лучше обсудить мультик, «заземлить» его, то есть сделать для него громоотвод. И извлечь уроки. Что будет, если поступать, как Чудовище? Что будет, если часто смотреть на таких некрасивых персонажей? И чем замечателен Зайка из «Ну, погоди!»? Чем хорош Ежик из мультика «Палочка-выручалочка»? О том, каким мультикам лучше отдавать предпочтение, говорят много. Подумайте сами: наверное, тем, в которых больше доброты, взаимовыручки, даже просто улыбок? Выбирайте мультфильмы осознанно, и тогда они будут приносить только пользу.
И снова обратите внимание, как и во что играют ваши чада. Может быть, «стрелялки» и «ужастики» сопровождают их с утра до вечера? Значит, вам предстоит научить их играть в добрые игры, чаще вспоминать добрых героев: Ивана-Царевича, гномика Васю, Чебурашку. В современных наборах-конструкторах, которые так любят мальчики, множество человечков. Становясь героями игр, они почему-то часто друг друга четвертуют, обезглавливают и т. п. Давайте придумаем игры, в которых герои будут наделены добротой, самоотверженностью, смелостью: добрый гном Вася спасет Дюймовочку и Маленького Мука, а доктор Айболит бесстрашно отправится в Африку на помощь больным зверятам. Если игрушечные машинки перестанут попадать в игрушечные аварии, а плюшевые собачки – съедать друг друга, наступит мир. Привидения растают. Их некому будет рождать. Пусть игрушки ребенка превратятся в его бесценных воспитателей.
С каждым годом у малышей все больше поводов чего-то бояться. В прошлом дети контактировали в основном с реальной жизнью, находя сразу решения, как лучше действовать. Сегодня обилие видеосюжетов, нагнетающих страх, дополняется модой на хоррор.
Откуда берутся детские страхи?
Видеосюжеты телепередач и современные мультфильмы, компьютерные игры с пугающими нереальными героями провоцируют слишком бурное развитие фантазии у ребенка. Столкновение с непонятным и необъяснимым порождает ужас.
Что касается реальной действительности, то страх может возникнуть из-за агрессии взрослых – ребенок начинает бояться наказания. Агрессия сверстников может вызвать страх общения.
Как вести себя родителям?
Главное – научить ребенка быть смелым, тогда страх сам уйдет. Выяснив, чего боится малыш, для начала переименуйте страх: дайте ему забавную кличку, уменьшив тем самым его силу и значимость. Подавайте личный пример смелости. Дети подражают нам, родители для малышей главный авторитет. Рассказывайте ребенку о храбрых людях, смелых поступках, читайте ему книги, в которых герои справляются со своими страхами, приводите примеры из жизни замечательных людей. Подойдут и веселые рассказы и сказки, в которых развенчиваются страхи. Объясняйте пугающие явления с научной точки зрения. Помните: смелость можно выработать путем тренировок. Например, поможет практика девизов недели на тему смелости.
ОСНОВНЫЕ МЫСЛИ
Страх может быть хищником, он отнимает силу, энергию.
Страх усиливает неуверенность в себе.
Самоуверенность способствует рождению неожиданного и большого страха, потому что самоуверенный человек утрачивает бдительность, чувство самосохранения, осторожность и оказывается в ловушке страхов.
Страх может приносить пользу, быть верным стражем жизни.
Чем больше информации, тем меньше страхов.
Не стоит злоупотреблять запретами, лучше обсуждайте с ребенком страхи и «заземляйте» их.
Осознанно выбирайте книги и фильмы для ребенка.
Учите малыша добрым играм.