Развить уверенность у ребенка? Хочется сразу всплеснуть руками, мол, у себя бы ее найти. А между тем мы не только боимся, но и недооцениваем значимость задачи, ведь, как сказал Франсуа Ларошфуко:
Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
В других! Если мне не страшно, если я не подведу, то и другие не подведут.
Когда-то черепаха Тортилла подарила Буратино ключик от двери, за которой ждало счастье. Только ключик постоянно терялся. Ведь он золотой, и воспользоваться им мог только человек с золотыми качествами. Сколько испытаний прошел деревянный человечек, чтобы стать достойным дорогого подарка. Наших детей за какой-то дверью тоже ждет счастье, и надо иметь смелость и уверенность, чтобы ее открыть.
Хотите зарисовку из будущего? Ваш ребенок вырос, он идет сдавать ЕГЭ. Красивый и уверенный, с легкостью на душе он сдает на максимальный балл! Учителя гордятся, вы – тем более! Любой вуз возьмет его с радостью. Прошло еще несколько лет. Впереди – трудоустройство, ждет собеседование. Чтобы устроиться на интересную работу, надо источать внутреннюю силу. Работодатели единодушны: нам в компании нужен такой человек. Так шаг за шагом. С уверенностью человека, который знает, что ему нужно, ваш выросший ребенок двигается вперед, вверх. Мечта каждого родителя, правда? Тогда приступаем к воплощению мечты.
Где пригодится уверенность? В освоении нового места: при адаптации к детскому саду, к школе, к вузу. В общении с друзьями. При сдаче экзаменов, при выстраивании отношений с учителями, преподавателями. В спорте, на соревнованиях. При устройстве на работу, особенно на желаемую. В построении отношений с противоположным полом, в семье. И много где еще. Проще сказать – везде!
А задумывались ли вы над тем, что:
Если у человека нет уверенности в себе, он не доверяет никому в этом мире, в то время как, развивая уверенность в себе, он постепенно открывает, что доверительность очень часто зависит от отношений с теми, кому он начинает доверять.
Доверие, уверенность, успех в общении. Когда и как они бывают взаимосвязаны?
У девочки-подростка уверенность в себе во многом зависит от того, как она выглядят: модно ли одета, красив ли макияж и т. д. У мальчика – от внимания этой самой девочки (впрочем, наоборот тоже). Мальчик качает мышцы, проходит высшие уровни в компьютерных играх и т. д.
У дошколят уверенность скорее определяется умением играть в игры, и в большей степени – играть «вместе». Поэтому первоочередная задача взрослых – научить ребенка играть и взаимодействовать со сверстниками.
Часто на улице видишь ситуацию, когда один малыш дуется на другого: «Это мой совочек, я сам буду строить, не тронь». Это может быть началом одиночества, которое провоцирует неуверенность в себе. Умение играть с другими детьми – это и умение делиться игрушками, и вместе что-то создавать, и помогать друг другу. Эти навыки позволяют малышу расти общительным и желанным в любой компании. Поощряйте игры, где нужны контакты, взаимодействие со сверстниками, со взрослыми.
Уверенность также рождается из осознания своих целей. Взрослых часто одолевают сомнения, и на вопрос: «Ты знаешь, что ты хочешь?» они нередко отвечают: «Не знаю». Зато ребенок знает. Он хочет игрушку (и обязательно покажет, какую именно), он хочет конфеты, хочет стать большим. К сомнениям приучают его те же взрослые. Например, когда заходит речь о выборе профессии, большинство разводит руками: «Выбирай, думай, не знаю». Снова «не знаю». Есть дети, которые с детства знают, кем хотят стать. И задача родителей – направить и помочь. Хочет дочь быть парикмахером, забудьте штамп, что это удел не поступивших в вуз. Это уважаемая, востребованная, высокооплачиваемая профессия. Сохраняйте, берегите и поощряйте детские «знаю, что хочу» во всем.
У каждого человека есть достоинства, но знать о собственных положительных чертах и ценить их могут не все. Эту способность нужно взращивать. Помогите малышу обнаружить в себе те достоинства, которые у него уже есть. Подчеркивайте их чаще.
ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Строим дом
Правила просты: «Мы построим вместе дом и поселим кукол в нем». Слова говорят сами за себя: вместе построите и вместе поселите. Играйте!
Я – капитан, ты – генерал
Это тоже игра на умение взаимодействовать и на самоутверждение. Замечательно то, что при распределении ролей все остаются довольны: нет подчиненных и подчиняющихся, есть равноправные лидеры. Важно научиться договариваться!
Спасатель
Проведите эксперимент – возьмите в руки резиновую игрушку (например, собачку). Ваша задача – держать игрушку как можно крепче, задача малыша – выдернуть ее из ваших рук.
Шаг 1. Вы говорите ребенку: «Представь, что ты спасатель. Ты спасаешь эту собачку. Ты обязан это сделать, ты должен». Запомните результат.
Шаг 2. «Ты можешь. Ты спасешь». Снова смотрите на результат.
Шаг 3. «Ты хочешь ее спасти!»
Когда малышу легче забрать игрушку у вас? При каких словах? «Ты можешь», «Ты хочешь». Обязаловка («должен, обязан») давит. Поэтому в воспитании, а тем более в воспитании уверенности, полезнее ориентироваться на слова «можешь» и «хочешь».
«Я могу»
Эту игру полезно перевести в привычку.
Сначала поиграйте: пусть малыш на все ваши вопросы (разумеется, реалистичные) отвечает словами: «Я могу». Например: «Ты построишь многоэтажный домик из кубиков?» – «Я могу». Или: «Ты оденешь куклу?» – «Я могу».
Потом переводите эту модель в реальные ситуации: «Ты соберешь игрушки?» Или: «Ты пробежишь вокруг дома за три минуты?
Избегайте вопросов, где ответ «Я могу» будет ложью («Ты перелетишь через океан?»).
Гном и великан
Ощущать себя гномом не хочет никто, а вот стать великаном дети периодически мечтают.
Попробуйте вместе с ребенком прочувствовать позиции гнома и великана. Как изобразить гнома? Присесть на корточки. Удобно? Спросите, уверенно ли чувствует себя малыш. Как ощутить себя великаном? Встать на носочки, забраться на стул, даже на стол. Заметна разница? И как же можно стать значимым и большим человеком? Поговорите об этом с ребенком.
«Я расту»
Сочините вместе с ребенком сказку про смелого и уверенного малыша, а потом пусть ребенок примерит ее на себя. Другой вариант – сочиняйте сказку сразу о нем самом, смелом и уверенном.
Я был маленький, всего с зернышко. Потом чуточку подрос и стал как маленький росточек. Обо мне заботились, и сейчас я уже вот такой большой. А скоро стану еще больше, вот таким. А для этого я сделаю…
Придумайте продолжение.
А какие подобные сказочные герои уже существуют? Гадкий утенок! Сказка Андерсена – о настоящем превращении из неуверенного в уверенного. Одуванчик, который стеснялся своей лысой головы. Кто еще?
Альпинист
Нарисуйте вместе с малышом большую гору. И начинайте писать от подножия вверх все его достижения, все его удачи, победы. Пусть он знает, что вы это цените.
Пусть он помнит сам, что это было! И будет еще и еще! И пусть представляет, что поднимается он на эту гору сейчас, с легкостью и уверенностью.
Почаще замечайте удачи своего малыша, хвалите его.
Входим в образ
Нарисуйте вместе с малышом уверенного человека. Как он выглядит? Какая у него походка, взгляд? Кто из знакомых подходит под этот образ? Потренируйтесь вместе с ребенком держать себя так же, как этот изображенный вами уверенный герой.
Теперь, войдя в образ уверенного человека, пусть ребенок примерит на себя разные жизненные ситуации и почувствует, как в них можно себя вести, если ты уверен в своих достоинствах.
– Проиграйте критические ситуации. Например, ребенку сделал замечание взрослый: мама или папа, бабушка или дедушка, воспитатель, тренер, незнакомец. Как отреагирует ребенок в каждом случае? Как достойно ответить и сохранить уверенность?
– Проработайте в игре возможные барьеры в общении. Барьеры бывают разных типов. Например, моральный барьер возникает при столкновении с человеком, считающим, что «наглость – второе счастье». Если ваш малыш воспитан по-другому, как он будет общаться с наглым и напористым сверстником? Придумайте вместе. Интеллектуальный барьер может появиться, если придется общаться с лидером-«знайкой». Есть дети, которые везде первые, «все знают», а даже если и не знают, то создают такое впечатление благодаря смелости и активности. А ваш малыш сумеет не выглядеть глупо на фоне «самого умного»? Наконец, эмоциональный барьер возникает, если человеку трудно выражать эмоции. В адрес таких людей можно услышать: «Ну что ты какой-то неживой!» Потренируйтесь вместе, научите ребенка адекватно реагировать в общении, проявлять себя, в том числе эмоционально.
– Проиграйте ситуации успеха: похвалил воспитатель на занятии, занял первое место на соревнованиях. Как поведет себя малыш? Что скажет в ответ на поздравления? Этот завершающий этап будет с восклицательным знаком: «Я могу!»
Сказка-задача
Прочитайте вместе с малышом начало сказки и придумайте продолжение.
Задумал Заяц прыжками в длину заняться.
Он, конечно, прыгать и так хорошо умеет.
Да захотел он мастером стать, чтоб лисы там разные, да волки, да рыси уж точно не догнали.
Вышел на поляну и стал тренироваться.
А собратья его из-за кустиков поглядывают и с сомнением покрикивают:
– И зачем тебе прыжки, коли ты и бегаешь быстро?
– Ох, и глупости все это. Ничего у тебя не получится.
А один зайчонок выскочил из зарослей и стал в напарники проситься:
– Возьми и меня. Тоже прыгать высоко хочу.
– Давай. Вместе веселее.
Только зайчонок какой-то неуверенный оказался, все сомневается:
– А я, наверно, не смогу. У меня, наверно, ноги короткие. А я, наверно… – и так каждые полчаса.
– Все ты сможешь. И ноги у тебя длинные, как надо.
– Нет, что-то я запинаюсь, наверно, у меня способностей нет, – продолжал сомневаться зайчонок.
– Экий ты неуверенный. Что ж, ты не веришь, что сможешь обогнать лису или рысь?
– Ты сможешь. Я нет.
– А в чем разница-то? Вместе ведь тренируемся… И что мне с тобой делать?
Бросить что ли? Или…
Как вы думаете, что же сделал Заяц? И каким стал зайчонок?
Лозунг
Найдите для воспитания уверенности лозунг-помощник, который будет вдохновлять и поддерживать малыша. Для этого подойдет, например, какая-нибудь пословица. Выбирайте такую, где формулировка позитивная:
Не считай гору высокой: решишься – обогнешь.
Веди ишака к грузу, не идет – веди груз к ишаку.
Решимость – лодка. Сядешь – переплывешь.
Объясняйте ребенку суть пословиц, которые употребляете: некоторые слова могут быть ему непонятны.
Например: «Удача нахрап любит». Что значит нахрап? Объясните.
Карл Юнг сказал:
Личность, лишенная уверенности в себе, утратившая дух предприимчивости, становится все более эгоцентричной, сужается ее интеллектуальный кругозор.
Что вы думаете по этому поводу? Имеет ли это отношение к вам и вашему ребенку? Откроет ли малыш дверь в свое счастье, зависит от того, подберет ли он ключики к сложному замку. И один из ключиков – это уверенность в себе, в своих силах.
Мы все хотим, чтобы наши дети были уверены в себе, не боялись совершать поступки, не сомневались в собственных силах и не зависели от чужого мнения.
Откуда же берется неуверенность? Помимо генетической предрасположенности влияет ближайшее окружение ребенка: если кто-то из родителей проявляет признаки неуверенности, боязливости и сомнений, то малыш принимает это как норму. Бывает, что родители своими словами («Да, ты неумеха», «Что поделать, это тебе не по силам») поддерживают у ребенка ощущение беспомощности; негативный опыт это подкрепляет, формируется так называемая выученная беспомощность. Иногда неуверенность развивается из-за того, что отсутствие каких-то навыков ребенок воспринимает как тотальное неумение. Кроме того, влиять может привычка сравнивать себя с другими (сверстниками, героями мультфильмов) и признавать себя хуже других. Способствуют закреплению неуверенности и завышенные требования к себе, так называемый синдром отличника, перфекционизм.
Что могут сделать родители для того, чтобы воспитать уверенного человека? Поощряйте игры, основанные на контактах, взаимодействии и со сверстниками, и со взрослыми. Создавайте игровые ситуации, где ребенок будет подтверждать свои навыки, справляться с задачами и чувствовать уверенность. Будьте личным примером, проявляйте уверенность. Обращайте внимание на речь, на манеру общаться в семье, чаще произносите поддерживающие слова: «У тебя все получится, главное – пробуй». Обсуждайте просмотренные фильмы и прочитанные книги, чтобы у ребенка формировалось адекватное восприятие героев. Сочиняйте сказки, где главный герой – ваш малыш, уверенный в себе или обретающий уверенность. Через сказочные истории находите решения для него лично.
ОСНОВНЫЕ МЫСЛИ
Доверие, уверенность, успешное общение взаимосвязаны.
Ребенок, в отличие от взрослых, всегда знает, чего он хочет: игрушку, конфету, вырасти большим. К сомнениям его приучают взрослые.
Почаще замечайте успехи своего малыша, хвалите его.
Помогите ребенку разглядеть в себе достоинства (они есть у каждого человека).
Научите ребенка достойно, сохраняя уверенность, реагировать на замечания, на нападки наглеца, на сложный вопрос. Научите его выражать эмоции.
Уверенность в себе – это один из ключиков к счастью.