В книге изложено новое представление о причинах и механизмах старения человека. Из него вытекает набор действий, направленный на ослабление или устранение причины старения, и механизмов, лежащих в его основе. Все эти действия подчинены достижению трех целей: первое – увеличение скорости обновления среды, окружающей клетки организма; второе – снижение скорости взаимодействия между белками и их комплексами, находящимися в околоклеточном пространстве и в составе остальной соединительной ткани; третье – увеличение энергетических возможностей клеток повышением в них количества митохондрий. Кроме того, в книге дано обоснование принципов построения системы физических упражнений, используя которые можно замедлить, остановить и даже повернуть вспять процесс старения лабильных, стабильных тканей, и в результате отдалить или исключить развитие возрастной патологии, в основном связанной со структурами, построенными из ДК лабильных и стабильных тканей. Устранение старения лабильных и стабильных тканей, казалось бы, означает неизбежное почти неограниченное увеличение продолжительности жизни человека с учетом того, что сердце и головной мозг относятся к так называемым вечным тканям и, следовательно, они не стареют. Поэтому логично ожидать, что сердце и головной мозг меньше других внутренних органов человека имеют отношение к возрастной патологии, приводящей человека к смерти. Однако на самом деле именно инфаркты миокарда и в меньшей степени инсульты мозга являются одними из основных причин смерти. Возникает явное противоречие. С одной стороны, причиной старения человека является старение его лабильных и стабильных тканей, и, следовательно, успешная борьба с их старением означает неизбежное значительное увеличение длительности жизни. С другой стороны, причиной смерти человека являются чаще всего возрастные патологии сердца и мозга – органов, клетки паренхимы которых не стареют. Однако это противоречие – кажущееся. Нейроны и КМЦ действительно не должны стареть, но для этого необходимо, чтобы характеристики их внутриклеточной среды были оптимальными для этих клеток сколь угодно долгое время. Это значит, что должны оставаться сколь угодно долгое время оптимальными характеристики их околоклеточной среды. По-видимому, исключающим возможность сколь угодно долгого сохранения оптимальными характеристик околоклеточной среды нейронов и КМЦ является уменьшение объемной скорости коронарного и мозгового кровотока, вызванного склеротическими и атеросклеротическими изменениями мозговых и коронарных артерий, т. е. структур, построенных из ДК лабильных и стабильных тканей и из БУК соединительной ткани. С прекращением роста в коронарных и мозговых артериях, как и в любых других артериях тела, начинается процесс старения, сопровождающийся их склерозом и атеросклерозом. Однако в силу особенностей функционирования артерий сердца и мозга, а также в силу повышенной потребности нейронов и КМЦ в кислороде нейроны и КМЦ начинают страдать раньше ДК других органов и тканей, а последствия этого страдания для здоровья и жизни человека существенно более тяжелые, чем при аналогичных изменениях в артериях других органов. Пути противодействия старению коронарных и мозговых артерий в период жизни человека после остановки роста те же самые, что и для всех остальных структур тела, построенных из ДК лабильных и стабильных тканей. Эти пути представлены в предшествующем изложении.

В заключение остается только повторить, что именно предельно длительное сохранение структурных и функциональных характеристик всех остальных элементов человеческого тела необходимо для обеспечения предельно длительного и комфортного существования нейронов головного мозга и КМЦ сердца.