В 2018 году Россия занимает десятое место среди всех стран мира по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. По этому трагическому показателю нашу страну опережают только некоторые страны бывшего СССР: на первом месте стоит Узбекистан, далее идут Кыргызстан, Украина, Молдавия, Азербайджан, Беларусь, Таджикистан и Казахстан.
Несмотря на то что статистика по России улучшается с каждым годом, общие показатели все еще выглядят просто катастрофическими: в 2018 году смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составила 573,6 случая на каждые 100 тысяч человек. Болезни органов кровообращения являются основной причиной среди всех смертей, причем львиная доля среди этих показателей принадлежит ишемической болезни сердца (ИБС) и артериальной гипертонии (АГ) с ее осложнениями – инфарктами миокарда и инсультами.
Безусловно, в такой высокой смертности большую роль играют и различия в методиках лечения заболеваний сердца. Во всех развитых странах ИБС лечат хирургическим путем. Исключения составляют только очень запущенные случаи и те ситуации, когда операция противопоказана. В России же преобладающим методом лечения остаются таблетки. Например, баллонную ангиопластику и стентирование в России получают лишь около 1 % пациентов, страдающих ИБС, притом что в странах Западной Европы и США этот показатель составляет 20–30 %.
В 2018 году смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России составила 573,6 случая на каждые 100 тысяч человек.
Вот такая статистика – печальная и страшная… Страшно жить с ощущением конца жизни завтра, послезавтра или даже через месяц – не через 20–30 лет, а вот-вот… А хочется пожить еще хотя бы лет 10 или, на худой конец, один год. Но именно хроническая болезнь в остром периоде, особенно в возрасте после 50 лет (все, что раньше этого срока, воспринимается случайной несправедливостью), обостряет ощущение ценности самой жизни. Это ощущение свойственно не здоровым, пусть даже относительно, людям, а тем, у кого есть хронические заболевания, требующие регулярного врачебного контроля.
Именно в период обострения болезни, будь то гипертонический криз, высокая температура, острая боль за грудиной или в спине, вдруг осознаешь, что есть еще ряд дел (пусть даже одно, но важное), которые просто необходимо завершить или дождаться результата от уже сделанного, а уж потом…
Обостряет ощущение ценности жизни не что иное, как страх смерти – смерти, как представляется подавляющему числу больных людей, несправедливой именно по отношению к ним. Раньше срока?! О котором, правда, никогда не думалось… Конечно же, в такие моменты – моменты страха за собственную жизнь, которые всегда возникают при обострении болезни, люди обращаются к скорой медицинской помощи, а не к размышлению о том, почему это произошло. Такая, часто подсознательная, реакция возникает по одной простой причине – незнанию основных законов жизнедеятельности человеческого организма и роли влияния на здоровье человека факторов окружающей среды, о которых сложилась поговорка: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
Я говорю о хронических болезнях в стадии обострения, а не о приступе, возникшем первый раз в жизни! Людей, завершивших жизнь раньше положенного срока (конечно, с их точки зрения) в результате хронических заболеваний, намного больше, чем тех, кто подвергся атаке «внезапной смерти» – острому инфаркту миокарда, тромбоэмболии и т. п. Поэтому я, как врач, изучающий законы активного долголетия, интересуюсь именно этим большинством. На их примере легче выявить закономерности угасания здоровья, истинные причины и возможности предотвращения этого преждевременного угасания без применения лекарств – в частности, с использованием для оздоровления энергии солнца, воздуха и воды.
Случайная смерть всегда случайна – по крайней мере, такой она кажется большинству людей. Она может дать статистику, но не помогает выявить закономерности. Каков же алгоритм действий подавляющего большинства пациентов и врачей при обострении заболевания, например, при болях в сердце или повышении артериального давления (АД)? Они вызывают на дом врача неотложной или скорой помощи, далее следует внутримышечная или внутривенная инъекция для снятия острого приступа, а затем начинается сопровождение болезни таблетированными лекарственными препаратами. Результатом такого подхода становится жизнь, расписанная в соответствии с назначениями кардиолога, причем, заметьте, без каких-либо пауз, с регулярным посещением аптеки и периодическими визитами в отделение кардиологии в стационаре.
Вся жизнь на таблетках! Но именно так и живет большинство людей, перенесших приступ стенокардии, гипертонический криз, а тем более инфаркт миокарда. Неужели так примитивен организм человека, носящего имя «человека разумного» – Homo Sapiens? Где же этот разум? А если заглянуть поглубже – за что, зачем и почему дается человеку болезнь?
Эволюция человека от питекантропа и кроманьонца до гомо сапиенса происходила только тогда, когда не было агрессивной фармакологии, электрофизиотерапии, компьютеров и автомобилей. Во всяком случае, так получается! Я имею в виду не только интеллектуальное, но и физическое развитие. Этому в большой степени способствовали свежий воздух и экологически чистая еда, но прежде всего движение, много движения!
Жили мало, но не вследствие хронических болезней, а из-за бесконечных войн и эпидемий.
С появлением человека разумного появились и хронические болезни, а с ними и те, кто захотел излечивать эти болезни. Но если для исцеления от болезней на заре цивилизации, еще задолго до появления письменности, в качестве лечебных средств использовали растения, минералы, части живых организмов, воды природных источников и другие природные дары, то уже в Средние века эта лечебная практика стала видоизменяться. Сначала появилась фармакология, основу которой заложили Авиценна (Ибн Сина) и Парацельс, а в ХХ веке – уже экспериментальная фармакология, сместившаяся в сторону синтеза и производства искусственно созданных лекарственных средств. Нельзя отрицать роль этой науки, важной для ургентной медицины, т. е. медицины неотложных состояний. Но и обожествлять ее, как это происходит в современной симптоматической терапии, тоже нельзя! Применение сильнодействующих лекарственных препаратов, имеющих опасные побочные действия, для лечения не только сложных, но и достаточно простых хронических заболеваний, не оправдано.
Применение сильнодействующих лекарственных препаратов, имеющих опасные побочные действия, для лечения не только сложных, но и достаточно простых хронических заболеваний, не оправдано.
Отошла от фармакологии приемлемая гомеопатия, располагающая индивидуальными и одновременно натуральными лекарствами, хотя и в гомеопатии появилось направление, использующее современные открытия в области биохимии (школа Д. Леезера). Кстати, вполне себе здравствует и знахарство, относящееся к так называемой народной медицине. Этот феномен процветания ненаучного, парамедицинского подхода к лечению, в том числе и тяжелых заболеваний, продолжает активно существовать не только в связи с высокой материалоемкостью и соответственно дороговизной квалифицированной медицинской помощи, но и в связи с отсутствием эффекта от пользования последней. Все эти подходы к лечению хронических заболеваний (не буду упоминать различные формы оккультных методов) скрывают главное – растерянность врачей и целителей в понимании возможностей организма самого человека. И. П. Павлов, первый российский нобелевский лауреат, сказал: «Человек есть система, грубо говоря, машина, как и всякая другая в природе подчиняющаяся неизбежным и единым для всей природы законам, но система единственная по высочайшему саморегулированию, система, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая». Но врачи и парамедики не понимают этой мудрости: как можно без лекарств и микстур восстановить здоровье человека? Но это возможно, и именно об этом и пишу в данной книге.
Мне кажется, что сейчас, в эпоху интернета и покорения космоса, происходит, как это ни парадоксально, контрэволюция. Да, жизнь стала более продолжительной, но не благодаря реализации скрытых возможностей организма человека, а благодаря лекарствам, создающим нового человека – лекарственно-зависимого. Компьютер все больше подменяет разум: вместо чтения книг – интернет, вместо естественного передвижения (ходьбы, бега, плавания) – автомобили, самолеты и другие транспортные средства. Дети перестают читать книги, но активно впитывают зомбированную информацию о шопинге, развлечениях и сексе. Мужчины теряют свои антропологические мужские формы, подменяя их специальной одеждой с подплечниками. Женщины становятся унисексуальными и мужеподобными, теряют интерес к мужчинам в сексуальных играх, видимо, из-за слабости мужчин.
Все ушли в бизнес и забыли Божье творение – самого человека, его бесконечные ресурсы, дающие возможность жить простой, активной и естественной жизнью, которая действительно может быть интересна, но только в одном случае – если человек здоров и умеет следить за своим здоровьем без помощи таблеток и «Скорой помощи». Бизнес выворачивает землю в поисках нефти, газа, золота и алмазов, вырубает леса и загрязняет моря и реки, а люди теряют способность жить долго здоровой жизнью без лекарств! Все думают о пенсии задолго до пенсионного возраста, копят деньги и имущество, чтобы продолжить активную жизнь после выхода на пенсию, но при этом достаточно быстро теряют остатки здоровья. Получается парадокс – жить не за счет развития и сохранения собственных ресурсов организма, а за счет их разбазаривания в надежде на помощь лекарств!
Колоссальные материальные ресурсы всех стран уходят на разработку все новых лекарственных средств и технологий, продлевающих нездоровый образ жизни! Миром здоровья правит чудовищная наука, имя которой фармакология! Машины заменяют мышцы, компьютер – мозг. И если труд и движение превратили человека из неандертальца в человека разумного, то современная цивилизация ведет современного человека в своем развитии в противоположную сторону – от человека разумного к человеку фармакозависимому. Врачи научились менять сосуды, суставы и даже органы, но как жить с такими заменами? Жить здоровой жизнью уже не получается – только на таблетках и костылях, с огромным количеством запретов на какую-либо активность. Есть такое индийское изречение: «В молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы выкупить свое здоровье, но сделать это пока не удавалось никому…»
Я, конечно, не выступаю против применения жизненно необходимых, как говорят медики, лекарственных средств. Правда, хотелось бы понять, какие из них действительно являются жизненно необходимыми?! Неотложную медицину, как я уже говорил, я вообще не обсуждаю и тем более не осуждаю. Но я ежедневно вижу и консультирую множество людей, наживших к возрасту 50–60 лет до полутора десятков хронических заболеваний и надеющихся остаток жизни (еще как минимум лет 30–40) дожить на лекарствах, и я их предупреждаю: дожить-то можно, но каково будет качество такой жизни? Эту категорию людей можно назвать «доживающие», и об этом я говорю своим пациентам, а им почему-то не страшно, но только до очередного приступа какой-либо хронической болезни.
На первом месте по приступам страха стоят, конечно, болезни сердечно-сосудистой системы!
Но всегда ли лекарства могут помочь? На одной из пресс-конференций формулярного комитета РАМН, авторитетного экспертного органа в области политики лекарственного обеспечения, президент Общества фармакологических исследований Павел Воробьев заявил: «При регистрации дженерики не проходят клинических исследований на соответствие оригинальному препарату. Никто не знает, какими эффектами обладают эти лекарства и насколько они безопасны. Речь не о том, что тратятся колоссальные государственные деньги – это своим чередом. Но, к сожалению, больные не могут быть уверены, что они получают препараты эффективные и безопасные» (журнал «Российская Федерация сегодня», май, 2009). Хочу напомнить, что дженерик (генерик, генерический препарат – англ. Generic) – это непатентованный лекарственный препарат, являющийся воспроизведением оригинального препарата, на действующее вещество которого истек срок патентной защиты. Дженерик может отличаться от оригинального препарата по составу вспомогательных веществ. Необходимое требование для продажи дженериков – доказанная фармацевтическая, биологическая и терапевтическая эквивалентность исходному препарату.
Есть над чем задуматься… Создаются новые лекарства, но они, похоже, проверяются только в торговой сети. Это, видимо, и есть «экспериментальная фармакология». Получается, что эксперименты проводят на людях?
Лучше поразмышлять о надежных «лекарственных» средствах, которые заложены изначально в организм каждого человека. При соблюдении определенных законов для выхода из болезни можно воспользоваться именно этими средствами, причем совершенно бесплатно.
В этом разделе я постараюсь рассмотреть некоторые наиболее распространенные проблемы, которые мешают людям войти в мир активного долголетия. Хочу сразу предупредить – наука о здоровье не изучается в медицинских вузах, и думать все-таки придется вам самим! Но выбора почти нет: либо лечиться до самоуничтожения, принимая таблетки от здоровья, либо восстанавливать свое здоровье, используя правила здорового образа жизни. Хотя я занимаюсь в основном заболеваниями, связанными с позвоночником и суставами, редкий больной с остеохондрозом не имеет в качестве сопутствующей патологии либо гипертоническую болезнь, либо ишемическую болезнь сердца. По этой причине мне пришлось изучить также проблемы, связанные с поражением сердечно-сосудистой системы.
Подавляющее большинство пациентов с остеохондрозом имеет в качестве сопутствующей патологии либо гипертоническую болезнь, либо ишемическую болезнь сердца.
Но сначала первый вывод: если, даже несмотря на все испытания вашего организма на выживаемость, вы продолжаете жить, значит, ваш организм еще что-то может. И для начала надо полностью забыть свой предыдущий опыт лечения, потому что это отрицательный опыт. Значит, необходимо забыть все советы и рекомендации тех врачей, которые пытались вас лечить, и начать лечиться уже с другой стороны – противоположной! Это может показаться страшным, но другого пути нет! Если вы действительно хотите выйти из болезни и сохранить свою сердечно-сосудистую систему, я призываю вас следовать моим советам – советам врача, который сумел сам победить свои болезни и помог сделать это многим другим людям.
Итак, вычеркните из своей памяти свой неудачный опыт лечения и начинайте лечиться по-новому – методами современной кинезитерапии.
Для этого важно понимать следующее:
1. Общепринятая медицина игнорирует возможности самого организма и условия для проявления этих возможностей, которые можно обозначить девизом «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» Поэтому врачи содержат своих пациентов в душных и тесных палатах, без возможности свободного передвижения. Повсеместное преобладание лекарственных методов лечения (санатории тоже не в счет – в них редко можно встретить активные естественные методы оздоровления, кроме минеральной воды и лечебных грязей) привело к многократному увеличению количества людей, страдающих хроническими заболеваниями. Это является следствием ограничения физических нагрузок и побочных действий лекарств.
2. У людей, долгие годы живущих при поддержке лекарственной терапии, вырабатывается стойкая, прежде всего психологическая, зависимость от таблеток, порой любых. Эта болезнь называется ятрогенией. В результате этого у пациентов вырабатывается страх отмены лекарств, к которым они привыкли прибегать во всех случаях. Но отказываться от лекарств надо постепенно, заменяя таблетки активными действиями. Обо всех сложностях этого пути я расскажу позже.
3. Как-то в телевизионных новостях я услышал, что увеличение количества здоровых людей грозит нашей планете перенаселением. Но вряд ли это реальная угроза. Обладая мощнейшей материально-технической базой, общепринятая медицина на сегодняшний день неспособна предложить вразумительной политики в вопросах здорового образа жизни для людей старшей возрастной группы, поэтому предлагает только строительство больниц с повышенным комфортом содержания. Но мы все-таки живем не для того, чтобы болеть, выйдя на пенсию.