Если мы хотим повысить базовый уровень счастья, необходимо прибегнуть к научно обоснованным методам.

Мы можем повысить свой уровень счастья и ментальной устойчивости так же, как слабый может стать сильнее благодаря регулярным тренировкам или тот, кто не попадает в ноты, может научиться петь с помощью упражнений.