Китайское изречение 修身齊家治國平天下[108] выражает основной принцип конфуцианства: сначала следует воспитать себя, затем навести порядок в семье, и только после этого можно управлять страной и приводить в порядок весь мир. «Воспитание себя» означает развитие способности к самопониманию. Ранее мы рассматривали такие ее аспекты, как контроль эмоций, сдерживание импульсов, способность анализировать причины, – все это усилия, направленные на обретение внутренней устойчивости.

«Управление семьей» – это умение выстраивать и поддерживать самые близкие отношения, семейные. Ядро семьи – отношения между супругами. Брак – не кровное родство, но он становится отправной точкой всех кровных связей.

Во все времена человечество воспринимало брак как институт для продолжения рода. На протяжении тысячелетий он служил экономическим целям – воспроизводству рабочей силы – или политическим – предотвращению конфликтов. Связь между браком и романтической любовью возникла лишь в XVIII веке.

В современном обществе, где брак рассматривается как продолжение романтических отношений, изменилось и понимание «управления семьей». От каждого человека теперь ожидается умение любить. Возникла иллюзия, что кинематографическая любовь возможна в реальной жизни и что через нее должен пройти каждый, чтобы вступить в брак. Но этот идеал любви делает многих несчастными.

Хотя поэты воспевают любовь как источник счастья, в реальности она приносит множество страданий. Ненависть, злость, преступления все чаще проистекают из любовных драм. Статистика показывает, что главной причиной убийств становятся любовные разногласия. Посмотрите на названия песен в караоке-каталоге – сплошь «расставание», «боль», «предательство». Счастье в любви? Такое найти сложно. Похоже, любовь стала главным врагом счастья.

Почему же те, кто когда-то любил, начинают друг друга ненавидеть и презирать? Профессор Джон Готтман из Университета Вашингтона утверждает, что способен с 94 %-й точностью предсказать развод пары в течение четырех лет, если проанализирует лишь трехминутную запись их разговора. Он создал огромную базу данных, изучая эмоции, выраженные в словах, интонациях, мимике более чем 3000 пар, и разработал математическую модель для прогнозирования разводов[109].

Ключевыми индикаторами развода оказались презрение и сарказм. Если в разговоре возникают такие эмоции – это красный флаг. Готтман отмечает: «Самый тревожный сигнал – когда один партнер кривит губы в презрении». Влюбленным, планирующим свадьбу, стоит подумать: не чувствуют ли они презрения к партнеру? Если ответ «да», возможно, стоит отказаться от брака.

Существуют три типа привязанности:

• Стабильный: такие люди легко сближаются и получают наибольшее удовлетворение от брака. Когда оба партнера принадлежат к этому типу, это идеальный союз.

• Избегающий: эти люди боятся близости и чувствуют себя комфортно, только сохраняя дистанцию.

• Тревожный: этим людям свойственны навязчивость и страстность, они легко влюбляются с первого взгляда.

Для счастливого брака лучше всего подходит стабильная любовь. Пусть не у всех от природы такой тип, но стремиться к нему необходимо. Однако молодежь часто находит стабильных партнеров скучными, потому что в фильмах и сериалах главные герои всегда с тревожной или избегающей привязанностью: так легче создать драму. Средства массовой информации романтизируют такие типы, и зрители неосознанно воспринимают их как идеал. Даже те, кто изначально имел стабильную привязанность, начинают подражать деструктивным моделям, считая их «правильными».

Странно, но люди считают нереалистичные любовные сценарии из медиа достижимыми в жизни. Они могут критиковать сюжет «мыльной оперы» как абсурдный, но все же верить, что такую любовь, как у героев, можно испытать в реальности. Например, в исследованиях фильмов о Джеймсе Бонде выяснилось, что зрители воспринимают трюки как вымысел, но верят в возможность любви между Бондом и «девушкой Бонда».

На деле массовая культура формирует ошибочные установки о любви и браке. Иллюзия, что каждый должен испытать романтическую любовь, ведет к страданиям. Система массовых коммуникаций – от дешевых романов до телесериалов – навязывает шаблон, который далек от реальности. Нам нужно осознать, что такие представления вредят настоящим отношениям.