У влюблённых пар обычно очень близкие отношения, но они всё равно причиняют друг другу боль. Иногда это происходит ненамеренно, но в некоторых случаях мы сознательно раним партнёра. Вы знаете его слабые места и целитесь именно в них, отчего боль становится сильнее и продолжительнее.
В трудных ситуациях нам куда тяжелее, если наши близкие не встают на нашу сторону, а наоборот, критикуют и осуждают нас. Наш гнев возникает из-за чувства предательства, а причинённая нам боль заставляет воспринимать близких людей хуже, чем незнакомцев. Как ни странно, зачастую люди, добрые и спокойные по отношению к другим, ведут себя более жестоко и бессердечно по отношению к своим близким.
Психиатр Чон Хесин в своей работе «Вы правы» объясняет, что причина, по которой в семьях не хватает сопереживания, кроется в том, что каждый считает, что может что-то получить от своих близких. У некоторых людей есть установка, согласно которой они будут принимать других и сочувствовать им только в том случае, если сначала получат это от них сами. По этой причине они не пытаются сначала понять и посочувствовать родным и близким. Таким образом, раны, полученные нами от собственной семьи в прошлом, влияют на наше суждение о будущем. Чем глубже рана, тем меньше места в сердце для других людей. Например, люди, которых с детства принимали и поддерживали, не испытывают особого страха, открывая свою душу другим. Когда вы рассказываете другим свою историю и вас внимательно слушают и сопереживают вам, приходит ощущение того, что вы не одиноки, а ваши раны исцеляются. Сердца людей открыты для тех, кто заботится о них, и по мере того, как два человека открываются друг другу, они обретают внутренний покой.
Безусловная поддержка и принятие человека – первый шаг к запуску процесса его исцеления. Однако это всё ещё непростая задача даже для специалиста. Эмпатическое принятие не решает всех проблем. Как и у всех других способов, здесь есть свои ограничения. Даже если мы говорим о безусловной и абсолютной поддержке, необходимо расставить границы. Особенно в тех случаях, когда мы имеем дело с «всегда правыми», раздражающими или позволяющими себе неподобающее поведение людьми.
Человек, который требует безоговорочного согласия и поддержки, независимо от своего поведения, на самом деле хочет себе слугу, а не партнёра. Они как бы требуют от людей жить ради них. Людей, которые как дети требуют односторонней поддержки и помощи, следует рассматривать как «людей, неспособных к зрелой любви». Когда дети вырастают, они учатся всё делать сами, без помощи родителей. Однако если вам приходится заботиться о своём партнёре так, словно вы его мать или отец, это нельзя назвать любовью. Даже если оба партнёра не против таких отношений, проблема никуда не девается. Использовать другого человека как инструмент или принуждать его быть зависимым от вас – два типа патологической, опасной одержимости.
Неадекватное поведение некоторых людей приводит к постоянным конфликтам. Они используют привязанность другого человека, чтобы избежать ответственности за свои действия. Даже совершив обман и предательство, они требуют понимания и принятия со стороны партнёра. Должны ли вы безоговорочно поддерживать такого человека? Конечно же, нет. Ставьте свою собственную жизнь на первое место. Чем дальше вы отходите от своих ценностей, тем вам больнее и тем опаснее становится для вас ситуация. В том, что вы идёте на жертвы ради других, не позаботившись в первую очередь о себе, или стремитесь выглядеть лучше в глазах партнёра, нет ничего хорошего. Вы слышали о знаменитостях, страдающих социофобией, испытывающих панические атаки и заканчивающих жизнь самоубийством? Именно настолько опасны утрата способности быть самим собой и чрезмерное внимание к чужому мнению. Всегда помните, какую жизнь вы хотите, и старайтесь жить именно таким образом.
Цветы не выживают, если на клумбе слишком много сорняков. Любовь не выживает, если она наполнена манипуляциями, принуждением, обманом, зависимостью и собственничеством. Отношения, в которых вы беззащитны, не могут быть здоровыми. Даже когда вы влюблены, вам необходимы осознанность и мужество, чтобы защищать свою любовь.