– Если ты мне понравишься, я отдам тебе всё. Но как только чувства угаснут, на этом всё закончится!
Есть люди, которые страстно заботятся о своём партнёре. Они с радостью делают всё, чего от них просят. «Как прекрасно любить только ради любви», – считают они. И вот внезапно они охладевают. Интерес к партнёру полностью пропадает. Такие люди проявляют любовь по принципу «всё или ничего». Когда им нравится человек, они отдают ему себя целиком. Как только их чувства угасают, они оставляют партнёра ни с чем.
Такая позиция чётко прослеживается во многих литературных произведениях, фильмах, сериалах и музыкальных клипах. Трепет и наплыв эмоций от любви побуждают людей отказаться от своей рутины и отдаться чему-то более глубокому и необычному.
Это была глубокая натура, страстная, цельная, по-южному неуравновешенная. Она резко отличалась от тех американок, которых я знал. Короче говоря, я полюбил её, и мы поженились. И только когда любовь прошла – а это случилось не сразу – я понял, что между нами не было ничего, решительно ничего общего. Моя любовь прошла. Если бы у неё было так же, нам обоим было бы легче.
Подобно главному герою произведения Артура Конан Дойля «Загадка Торского моста», человек влюбляется, видя только то, что хочет видеть. Любовь, построенная на иллюзиях, изначально обречена. Поначалу вы погружаетесь с головой в чувство влюблённости. Вас переполняет страсть, вы погружаетесь в это чувство с головой. Однако наступает момент, когда эта страсть угасает, а вас сковывают собственные чувства, в которых вы не в силах разобраться. Что дальше?
В ситуации, когда нужно сделать выбор, принцип «всё или ничего» указывает на силу воли и решимость человека никогда не сдаваться. В таких случаях этот принцип трактуют в положительном ключе. Однако бывает и такое, что ничего хорошего в нём нет. «Всё или ничего» может выражать самоуверенность.
– Только так, и никак иначе!
Это неспособность адекватно воспринимать себя и партнёра, а также приспосабливаться к ситуации. В жизни мы сталкиваемся с разными случаями, которые не легко поделить на категории: белое и чёрное, это или то, такой или другой, всё или ничего. В психологии установка «всё или ничего» является типичной формой когнитивного искажения[8].
– Я обязан быть таким же, как этот человек!
– Я буду вечно любить только этого человека!
Подобные идеи стимулируют ваш мозг бросаться в крайности и делить всё на чёрное и белое, что лишь будет усиливать вашу тревогу.
В контексте любви такой образ мышления скорее выглядит как защитный механизм, чем как ваша сильная сторона. В отношениях вы стараетесь проявлять заботу о любимом человеке. Однако если вы не получаете любви взамен, вы обречены страдать от одиночества, потому что не будете знать, что делать со своим разбитым сердцем. Вместо «всё или ничего» попробуйте следовать принципу «что-то – это уже не ничего». Считайте, что нужно отдавать не всё, а столько, сколько будет «достаточно». Спустя время вы сможете оглянуться и понять, была ли эта любовь мимолётным увлечением, или вовсе иллюзией и самообманом. Постарайтесь не бросаться в крайности: вместо того чтобы из чувства любви отдавать человеку всё, а потом, когда чувства угаснут, оставлять его ни с чем, попробуйте принять тот факт, что вам может подойти не любой человек.
Обычно мы принимаем позицию «всё или ничего» из-за неспособности мыслить объективно и комплексно. Вы должны привести свои мысли в порядок, чтобы научиться судить о явлении с разных точек зрения. Если вы смотрите на людей и мир только с одной позиции, а всё идёт не так, как вы ожидали, то внезапно охладеваете к своему партнёру. В будущем эта ситуация будет повторяться и с другими людьми.
– Если я не получу всего, то мне ничего не нужно.
– Я отдаю тебе всё, поэтому ты тоже отдавай мне всё.
– Я отдал тебе всё. Теперь у меня ничего нет.
Люди, которые верят, что ради настоящей любви нужно отдать всё, что только возможно, другому человеку, верят также, что любовь – единственная цель в жизни. Они полагают, что само понятие любви означает полную отдачу партнёру. Им всё равно, чего они этим добьются.
Действительно ли это истинный облик настоящей любви? Нет. Это скорее не настоящая, а эгоцентричная любовь. Люди, которые так считают, забывают, что любовь – это отношения. Они пьянеют от мимолётных эмоций и впоследствии обжигаются. Конечно, расти и развиваться вместе с партнёром – не самая простая задача. Именно поэтому такую эгоцентричную любовь можно назвать инфантильной.
Любовь связывает двух людей, летящих вместе на двух крыльях. Чтобы они могли лететь плавно, им нужно подстраивать друг под друга скорость и синхронизировать движения. Один человек не должен брать на себя задачу работать обоими крыльями. Когда пара работает вместе, перед ней открываются огромные возможности пролететь над самыми живописными местами мира и пережить самые яркие моменты в жизни. Будьте вместе от отчаяния к надежде, от радости к печали, от веселья к скуке, от счастья к потере и от падения к росту, целиком и полностью.
Для любви очень важно время, проведённое вместе, и пережитые совместно эмоции. Всё это драгоценные воспоминания, которые станут частью вашей жизни и никогда вас не покинут.