Предубеждение мешает мне любить других, а тщеславие мешает другим любить меня.

Как только люди выбирают определённое отношение или мнение, они не хотят его менять. Как уже было сказано ранее, наш мозг не любит менять привычные взгляды и установки, так как это энергозатратная задача.

Итак, если в мыслях возникают предрассудки и предубеждения, их уже будет трудно изменить. Если у человека, в которого вы сильно влюблены, есть негативные или позитивные предубеждения о вас, то придётся поработать. Процедура достижения комфорта у человека всегда одинаковая: нужно не отказываться от своих мыслей и взглядов. Для этого нужно задействовать механизм избирательного восприятия и памяти. Так вы сможете видеть и помнить только то, что хотите.

– Разве не этого ты хотел?

– Ты же не был таким.

Стереотипы вечно усыпляют нашу проницательность. Когда вы думаете, что умеете хорошо понимать или считывать чувства другого человека, вы не даёте себе как следует узнать партнёра. Если вы знаете вкусы и интересы человека, вам будет легче его понять, это правда. Но проблема в том, что, когда вы, основываясь на отдельных кусочках информации и игнорируя мнение партнёра, делаете выводы о нём, формируются предрассудки. Это приводит к недопониманию.

Если вы просто посмотрите на хобот слона, у вас не сформируется предубеждение касательно самого слона. Оно появится только тогда, когда мы убедим себя, что хобот и есть слон целиком. Например, если посмотреть на хобот и предположить, что тело слона похоже на змеиное, мы можем себя в этом заверить. Вот тут-то и кроется проблема.

∞

Роман Джейн Остин «Гордость и предубеждение» показывает через призму двух главных героев Элизабет и Дарси, как легко мы формируем предубеждения о человеке, с которым встречаемся. Говорят, что изначальное название этого романа было «Первые впечатления». Первое впечатление зачастую влияет на то, что вы думаете о другом человеке. Сам факт того, что мы называем это «первым впечатлением», а не, например, «первым взглядом», означает, что выводы уже сделаны. У Элизабет сложилось первое впечатление о Дарси. Ей показалось, что он высокомерен. Поэтому, чтобы доказать свою правоту, она продолжает отслеживать его черты характера, указывающие на высокомерность. Таким образом, ей кажется, что Дарси становится всё более высокомерным и грубым. Это результат стремления к так называемой когнитивной согласованности, когда человек старается поддержать восприятие того, что уже хорошо знает.

∞

Такое случается не только с Элизабет. Все мы попадаем в ловушку предубеждений, когда пытаемся верить только в то, во что хотим. Люди часто совершают ошибки в суждениях из-за когнитивных предубеждений, и примером тому является когнитивный диссонанс. Простым языком, когнитивный диссонанс – это состояние дисбаланса разума, возникающее, когда в сознании человека одновременно присутствуют два взаимоисключающих когнитивных элемента. Такой дисбаланс вызывает психологическое напряжение. Чтобы обрести психологическую устойчивость, человек прибегает к самооправданию, и поэтому склонен к иррациональному суждению.

Так что же можно сделать, чтобы избавиться от когнитивного диссонанса и предрассудков?

Важно быть способным признать свои ошибки. Измените своё мышление, основываясь на объективных фактах, если вы были не правы. Если вы подумаете, что в каком-то вопросе разбираетесь не хуже эксперта, вспомните слова философа Карла Поппера.

Пусть вы считаете себя правым, вы можете ошибиться в чём угодно. Никогда не знаешь, когда ошибёшься.

Оценивая человека, необходимо смотреть на множество факторов: личность, характер, склонности и предпочтения, темперамент, ценности и даже внешний вид. Эти черты не так просто распознать, даже если вы давно знакомы с человеком, поэтому оценка даётся нам непросто. Именно по этой причине нам следует избегать поспешных выводов о себе и других и продолжать узнавать друг друга.

Вам нужно иметь достаточный опыт и уметь объективно мыслить, чтобы понять, обусловлено ли поведение или внешний вид человека в данный момент его природой или же вызвано ситуацией. Чтобы научиться мыслить более объективно, необходима саморефлексия.

∞

Обрабатывая информацию, мы всегда можем ошибиться. Например, когда человек пишет научную статью, и существующие данные не соответствуют выдвинутой им гипотезе, для него велик соблазн подменить информацию или переврать, чтобы «подогнать» её под свою работу.

Допустим, однажды вы застали своего партнёра за огромной порцией еды. Вы не знаете, первый это приём пищи, либо же он ест весь день напролёт. Увидев это огромное количество еды, вы делаете ошибочный вывод на основе того, сколько обычно едите вы сами.

Задумайтесь: вы высокий от природы или вас просто окружают люди невысокого роста? Принадлежит ли этот спорткар водителю или он сотрудник парковки? А может друг дал поводить? Или всё-таки машина ему и принадлежит, но он отдал свои последние деньги на её покупку? Может быть, она угнанная…

Ваша оценка относительно другого человека может измениться в любое время в зависимости от ситуации. Говорят, что судьи в Соединённых Штатах отклоняют гораздо больше заявлений об условно-досрочном освобождении, когда они голодны, и принимают больше, когда сыты. В конце концов, любой может ошибиться, если у человека есть некие предубеждения и его разум отказывается признавать существование других точек зрения и иного мнения.

Мы должны постоянно ставить под сомнение свои собственные убеждения, взгляды и мысли. Многие из тех, кто отказался менять свою неадекватную точку зрения и закрылся от всего, что им кажется неразумным, упустили возможность встретить и по-настоящему полюбить свою вторую половинку.

Предрассудки не дают вам понять и полюбить другого человека, а тщеславие мешает другим полюбить вас. Так вы теряете возможность узнать, что есть настоящая любовь.