Калории: ≈ 421 ккал

Белки: ≈ 44.3 г

Жиры: ≈ 20.9 г

Углеводы: ≈ 11.5 г

Ингредиенты:

Фарш куриный – 200 г

Отварной рис – 2 ст. л.

Яйцо – 1/2 шт.

Приготовление:

Смешайте фарш, рис и яйцо. Сформируйте фрикадельки. Отварите их в кипящей воде 10–12 минут или приготовьте на пару.