Калории: ≈ 393.8 ккал

Белки: ≈ 33.6 г

Жиры: ≈ 14.25 г

Углеводы: ≈ 30.66 г

Ингредиенты:

Куриное бедро без кожи – 1 шт.

Картофель – 1 шт.

Морковь – 1/2 шт.

Сметана 10 % – 1 ч. л.

Приготовление:

Курицу отварите в кипящей воде в течение 10 минут. Картофель и морковь нарежьте тонкими кружочками. Выложите в форму слоями: овощи, затем мясо, смажьте сметаной. Запекайте при 170°C около 20 минут.