Калории: ≈ 237 ккал

Белки: ≈ 7.1 г

Жиры: ≈ 2.6 г

Углеводы: ≈ 47.3 г

Ингредиенты:

Тонкий лаваш – 1 лист

Морковь – 1 шт.

Огурец – 1 шт.

Натуральный йогурт – 1 ст. л.

Приготовление:

На крупной терке натрите морковь и огурец, отожмите сок.

Смешайте с йогуртом.

Выложите начинку на лаваш, сверните рулетом. Нарежьте порционно.