Я могу делать какие-то бытовые дела – готовить, мыть, гладить, когда он рядом. Но если сажусь отдыхать, беру в руки книгу или пытаюсь заниматься работой на ноутбуке, то он начинает привлекать мое внимание.

Если ребенок способен занять себя на время, когда мама готовит, гладит, но не дает ей почитать или посидеть за ноутбуком, значит, в его восприятии сформировалось представление о том, что есть важные дела и неважные. То, что он относит к неважным, он прерывает, переключает внимание на себя. Здесь можно отметить, что представление о границах все-таки есть, раз уж он не мешает маме готовить. Но эти представления нужно подкорректировать, чтобы чтение книги тоже относилось к важному делу, с пометкой «не беспокоить».

Чтобы правило «не беспокоить» было легко соблюдать, такие дела нужно чередовать с возможностью совместной деятельности. Чтобы между «важными» мамиными делами было время, проведенное с мамой. Иначе, если потребность в общении не удовлетворена, очень сложно держаться и не отвлекать.

Можно попробовать договариваться: «Сейчас я приготовлю обед, а потом мы с тобой поиграем»; «Мы сейчас с тобой поиграем, потом я сяду поработать, а после работы сходим погулять».

Помогает наглядность – схема, рисунок, опираясь на который ребенок выстраивает картину дня и понимание, когда можно маму отвлекать, а когда нельзя. Можно ввести «правило светофора» – вывешивать на холодильнике красный, желтый или зеленый кружок на магните. Если там зеленый – это время, когда мама всецело с ребенком, делает с ним то, что он выбрал. Желтый – мама занята, но ее можно беспокоить вопросами или что-то ей рассказывать. Красный – мама очень занята, и отвлекать ее сейчас нельзя.

Конечно, чтобы «светофор» заработал должным образом, потребуется время и терпение. Много раз объяснить, напомнить, выдержать границы, похвалить за соблюдение правила.